文档介绍：明星瘦身计划
:瘦身计划明星 28天懒人减肥计划健身房减肥计划表瘦身计划一周表
篇一:明星减肥成功案例女人减肥的最好方法
明星减肥成功案例女人减肥的最好方法
据专家分析,如果每天睡眠不足7个半小时,容易长胖,很多人没有注意这一点,所以不管用什么瘦身方法效果都不是很明显。感觉自己喝水都会长胖,其实很大程度上缘于你短促的睡眠时间。想要减肥成功,首先就要保证睡眠。
明星减肥成功案例
真实用户分享
我是天生的易胖体质,遗传家族的,我们家人都很胖,特别是我爸,所以作为他的女儿,我也是吃点嘛都长膘。明星减肥成功案例?本来我就是爱吃甜食、烧烤的人,吃多了体重也跟着飙啊飙。才芳龄24的我,体重已经达到了125斤,成为了左邻右里口中的“肥妹”。同时我也成了所有女性亲戚朋友中唯一位体重过百的人,一到聚会的时候常常被他们拿来做反面教材,明星减肥成功案例?
减肥从大学军训就开始了,趁着军训那段日晒雨淋的时间,加上没完没了的跑步训练,军训完后,瘦了6斤,明星减肥成功案例?但是最后还是通过没有节制的食量补了回来,还比军训前重了3斤。我懒,身边人都知道,所以跑步锻炼这样的方式不适合我,只好节食,常常饿得半死不活的,就剩下半条命,最后还是没坚持住,又把体重用了回来。明星减肥成功案例?后来工作后又试过针灸减肥,痛得我全身都不想动,全身都是针孔。再后来又陆陆续续尝试了很多方法,就差没去抽脂了。明星减肥成功案例?算了,其中的辛酸血泪史咱就不多说了,说多了也是泪,重点跟大家八八我几番折腾后淘到的一款减肥产品,你肯定想知道这是一款什么产品吧,听我细细说来。
明星减肥成功案例?同事介绍给我的是“塑魅婷”。“塑魅婷”是专门为女性朋友减肥的产品,为女性朋友定制专属减肥计划,“塑魅婷”已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。
于是我就去“塑魅婷”去看了看,看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片,弄的我好羡慕!于是我也下定决心要瘦下来!明星减肥成功案例?于是我直接订购了3个周期的产品!
刚开始的时候,既没有腹胀腹泻也没有失眠,第二天起来感觉很精神。不知不觉两个星期就感觉裤头松了两寸,肉肉的肚子也平坦了不少,感觉真的很不错!简直就是在享“瘦”。用了一个多月,手臂上、腿上、腰上很多肉都瘦了一圈,宿舍的小伙伴们都惊呆啦。明星减肥成功案例?哈哈~~最后,不用节食不用运动,在“塑魅婷”的帮助下,我轻松享“瘦”35斤!整整35斤啊,对于我这样体重超过三位数的人来说,绝对是天大的喜讯。人瘦了,修长的美腿露出来了,走在街上回头率也高了,人更自信了。
塑魅婷揭开被脂肪掩盖的精致曲线美遇见全新的自己
使用一周期:腰上的赘肉变少了小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少,体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外,肚腩在一天天减小,腰围一天天变细!量腰围,哇!至少缩小了2寸。
使用两周期:赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷,身体机体代谢加快,消耗大于摄入,赘肉逐渐减少,腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少,身体变轻盈。量体重,减了好几斤,太不可思议!
使用三周期:曲线紧致弹润光滑不反弹---坚持使用塑魅婷,可保持身体紧实有弹性,内含的多种植物萃取的活性成分,深层滋润皮肤促进弹性纤维生成,紧致弹润光滑,不反弹。真是太神奇了!
使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线,需要女人由内而外的调理,由始至终的呵护!以健康为基础,塑魅婷倡导健康曲线美,邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
“塑魅婷”科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷(SOCHARM)一贯推崇科学减肥健康纤体理念,即合理有规律的运动,健康均衡的饮食,以及专业有效的纤体产品相辅相成,组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律,循序渐进消褪已有脂肪,抑制脂肪再生,提拉紧致肌肤改善橘皮现象,提升身体曲线和体态轻盈感,持续使用轻松打造纤盈S曲线。
“塑魅婷”突破性瘦身创举瘦身同时更养护
在植物健康瘦身的基础之上,更突破性的加入了排毒功能,在瘦身同时更有效排毒养颜,让身体恢复健康循环,平衡身心持续健康。
常识:明星减肥成功案例?番茄含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时我们要尽量在分量上克制,注意度的掌握。最佳食用量应该是每天3-4个即可。
篇二:史上最有效的减肥计划表
史上最有效的减肥计划表
减肥任重而道远,并非一朝一夕就能解决。工作中需要制定计划并按照计划执行才能有想要的效果,减肥也是如此,
现提供一份月瘦10-20斤的减肥计划表,希