跳单、双圈.doc

文档介绍：第 13 课
授课时间:第七周水平三授课人:徐生茂
教学内容:1、跳单、双圈;
2、协同合作游戏
课型
新授
场地器材
田径场
情感目标
通过学****提高学生学****兴趣。
发展学生的灵敏及协调素质。
3、培养同学们克服困难的良好意志品质。
教学重点
单脚用力蹬地跃起
教学难点
快速交接棒
课的部分
时间
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
准备部分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见****生任务
5、进行徒手操
练****br/>6、压腿、踢腿
1、体育委员整队教师协助
 
2、教师喊口令学生照做模仿 
 
3、采用讲解法、示范法、练****法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练****br/>上课队形:
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
       ◇
1次
7
弱
基本部分
1、学****交接棒技术
讲解、示范
两人面朝面模仿交接棒练****br/>两人一组跑动中交接棒练****br/>分成小组,迎面跑交接棒练****br/>分为四个小组
5次
8次
3次
12
中
基本部分
2、迎面接力跑
比赛
教师示范
教师宣布要求
比赛3次
学生练****1次
比赛3次
分为四个小组
4次
15
强
结束部分
放松练****br/>总结本课情况
宣布下课
教师领做
学生跟教师练****br/>成四列横队
6
弱
预计活动密度 32 %
预计心率 135
最高心率 135次/分
平均心率 115次/分
课后反思