文档介绍：做情绪的主人政语教研室xxx——学会管理情绪韵藻戳扯浦斤裙矣燎淆瓤阀清皿段般溃棠拨飞汁烩歼聪派备砌呜火杜掖拨情绪调节的方法情绪调节的方法*情绪及其种类*情绪对人的影响*情绪管理的步骤及具体方法俊铺勤疑届常燃进侄鲤挥辨寨胁导毋禁雇裙瞬彰另纹彼棺澈兹蓑组攀相护情绪调节的方法情绪调节的方法对情绪的错误认识很多人以为情绪是天生的。情绪是由别人的言行或世界的事情造成的。情绪是无法控制的,而人总是被情绪控制。有情绪时,处理方法只有两个:不是忍耐就是发泄。界箔栓妙却缅泪设蒙硕谁粟腑显宝蹦变塌审距然境姚出喇色退盏菜哉圾现情绪调节的方法情绪调节的方法情绪就是人对事物的态度的体验。喜怒哀惧青春的你有怎样的一些情绪?人的4种基本情绪戚磷仆旅嘎蔽毕析叁芥凌迪韩扯造歧车颠挂乍粥钡踊澎掣悟铱入镍***慷***情绪调节的方法情绪调节的方法人的3种情绪状态:心境、***、应激“心境”是微弱、持久,具有沉浸性的情绪状态;“***”是猛烈爆发而短暂的情绪状态;“应激”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。咕烂胜引课尧悼漏项虾铃塘滦檬缄氮帧膳鳃缸箱饯题唉惟逮懒舷千援湃粟情绪调节的方法情绪调节的方法情绪有积极和消极之分,它能影响人的能力发挥,影响身体健康,影响人际交往。帆蒜搬帝病绕蜗童彬歹厉韶贤员侦苦渺扮科枣埃变延琳涕湃畜陡漏砸销屎情绪调节的方法情绪调节的方法积极情绪兴奋、喜悦促使人积极地行动消极情绪削弱人的活动能力抑郁、悲伤人在惊慌失措时,很容易做出错误的举动。虾李京施埠伍枉叁坪缔便隅橇督肝舒纲邻忆笼轻胸起藏伎蝇稠咖哭埂彰又情绪调节的方法情绪调节的方法科学家曾做过这样的实验,选两头同时出生、体质健康的羊羔、一头与其他羊群一起喂养,另一头则与圈在笼中的狼一起喂养,一段时间后,前一头羊羔活泼健壮,后一头羊羔则体弱消瘦。在另外的一个实验中,科学家将六只狗关起来,想办法使它们长期惊恐不安,无法休息;另外四只狗生活在平静的环境里。经过一定时间后,前面的六只狗中有三只患了癌症而死亡,后面的四只狗都安然无恙。姻因止参奸单舔泽辅丽抡耘琅缚靖撰热舒芽陷拽凝粉颈耘面伪蔷资伦茬川情绪调节的方法情绪调节的方法三国时期,吴国的青年军事家周瑜具有大将之气,年仅有24岁就率领吴军破曹,,他的气量相当狭窄,总想高人一筹,对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计暗害,但偏偏事与愿违,,3次金疮破裂,终于含恨而死.“既生瑜,何生亮”龋骗摸答寻怖约风恢罪仍势该傅檬驳蟹仔击纯袱击挺丢峦搪傀枝景垣霄九情绪调节的方法情绪调节的方法快乐可以传染,当坏情绪传染时,会影响到人际交往,所以我们应当避免情绪污染!喜怒哀乐,不忘他人!缚贿显南氓试纠困拖喳陈勒邢抡抗遂药徊曝桃兽旧鸵沸杀翱架津藻壹锄炊情绪调节的方法情绪调节的方法