喝苏打水的八大好处.doc

文档介绍：喝苏打水的八大好处1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造***体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康。2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。4、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。5、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人,因为苏打水有助于尿酸排泄。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。6、夏天喝可带走体内的部分热量,凉快。7、苏打水护肤:早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使您的肌肤变得清爽、光滑,更容易吸收润肤品。(如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑,后续护理效果更佳)。8、苏打水洗发:把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水,然后,按照自己平日里洗头的次数,用苏打柠檬水来清洗头发,无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物,这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse