文档介绍：。又称一般性心理治疗,常用的技术为:倾听、解释、指导、疏泄、保证、。是一种为期3-4个月的短程心理治疗方法。人际心理治疗的目的,主要在于改善患者的人际交往功能,适用于轻、重度抑郁症患者。可以改善抑郁症病人的人际关系,。认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者的偏见。其中包括对既往经历的错误解释,也包括对将来前途的错误预测。其实,认知治疗是一个学****过程,治疗师帮助抑郁症患者澄清一些问题,纠正他们错误的假设。。这种治疗主要研究患者的行为异常,而不太处理患者的主观体验。它的根据是条件反射理论。通过写日记、参加娱乐活动、松弛训练、提高社交技能等方法,使抑郁症患者建立新的反射模式,包括行为上和心理上。。婚姻治疗也叫夫妻治疗。是以夫妻为治疗对象,侧重夫妻关系和婚姻问题的一类治疗方法。家庭治疗则是以家庭为单元,家庭成员都要参与进来。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍两类药物: 1,第一代经典抗抑郁药:包括单***氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药。 2,第二代新型抗抑郁药:由于新药发展很快,新药层出不穷,如万拉法星、萘法唑***等,但目前仍以选择性五羟色***(5-ht)再摄取抑剂为主自我防治抑郁症的方法自我防治抑郁症的方法 1、运动运动疗法是临床领域常用来辅助治抑郁症的办法之一。它的治疗原理是让患者在体育锻炼的过程中,增强体质,提升自信,同时促进大脑分泌出一些能给人欣快感觉的生物化学物质,减轻心理压力,缓解抑郁症状。年轻人适合的运动项目很多,诸如跑步、跳绳、瑜伽、网球、骑自行车等等,都是不错的选择 2 阳光疗法:阳光是治疗抑郁症的良*;”阳光疗法“最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。3 营养疗法:许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。。