文档介绍：《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论(4学时)一、基本知识点:1、心理的概念(P1)、特点(P3)2、心理发展的概念(P3)、规律(P4)3、心理咨询的特点(P16)及求助策略(P17)二、重点:1、心理健康的概念(P7)及大学生心理健康的标准(P9)2、心理正常与异常的区别(含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别,采用郭念峰三点区分标准。)①主观世界与客观世界相统一原则;②心理活动内在协调性原则;③人格的相对稳定性原则。第二章自我意识(4学时)一、基本知识点:1、自我(P34)、自我意识的含义(P35)。2、自我意识的形式:自我认知、自我体验、自我控制。3、自我意识的内容:生理自我、心理自我、社会自我。4、自我意识对心理健康作用(P40)。5、自我意识的形成。6、增强正性自我体验,克服自卑,形成自我悦纳二、重点:健全自我意识的标准和自我意识的调整(含克服****得性无助、增强自我效能感)(P46~47)第三章大学期间的生涯规划(2学时)一、基本知识点:1、生涯规划概念(P61)2、能力概念(P63)及多元智能3、技能概念二、重点:大学期间的技能发展规划(能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划)(P70)第四章大学生的学****心理指导(2学时)一、基本知识点:1、大学生常见的学****心理问题(P79)。2、学****动机的概念(P81)。3、学****动机的类型:内部动机&外部动机(P83)。4、大学生时间管理中存在的问题及方法(P93~98)。二、重点:大学生学****策略的调整及培养(P90)。(能结合大学的学****特点反思和调整自己的学****策略)第五章大学生的人际适应(4学时)一、基本知识点:1、人际交往的定义(P108)。2、大学生人际交往常见的心理问题:认知障碍、情绪障碍、性格障碍。3、认知障碍(P114)、情绪障碍(P116)、性格障碍(P121)对大学生人际交往的影响。4、人际交往的基本原则(P125)。二、重点:人际关系调适技巧的应用(P128~135)。第六章大学生情绪管理(3学时)一、基本知识点:1、情绪的内涵(三个成分)主观体现(P141)、外部表现(P143)、生理反应(P143)2、情绪的功能(意义)动机的功能、信息的功能、组织的功能(P146)3、大学生常见的情绪困扰:易怒、易嫉妒、过度抑郁、过度焦虑、过分自卑(P149~153)二、重点:常见的情绪调节策略(P155~161)第七章大学生恋***心理(3学时)一、基本知识点:1、爱情的要素与形式;2、爱情的产生与维持(P172);互不认识、开始注意、表面接触、建立友谊、亲密关系(P170)二、重点:培养