基本武术动作马步冲拳蹬腿弹踢.doc

文档介绍：水平二体育课教案授课年级:三年级任课教师:孙莉人数:(三、3班43人,三、4班42人,三、5班44人,三、6班44人):弓步、马步、虚步、仆步、歇步;:马步对抗赛;教学重点武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领教学难点马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。:通过学生观察、模仿、相互交流、练习,让学生了解武术基本功,以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。 :通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。 :通过本节课中学生间的互帮互助,增加他们的团结合作意识。,鼓励学习。,。。,神情专注。。,了解课的内容及要求。,有序活动11××××××××××××××××××××××××p准备部分7分钟一、,口令清晰。,激发练习热情。~3队形同上二、游戏:《揪尾巴》“尾巴”散点练习。,强调安全。。,投入练习。,动作敏捷,注意安全22组练习队形:散点要求:躲闪灵活,动作敏捷,注意安全。三、自编热身操准备活动: 徒手操  ,教师领做,,感受动感节奏。,积极表现。3~44×8练习队形:成四列横队,疏散队形。    。要求:积极模仿,动作规范,韵律感强。基本部分28分钟一、武术基本动作::前腿弓,后腿绷,挺腰、塌腰;前后腿成一条直线。马步要点:膝不超过脚尖,大腿接近水平,挺胸,塌腰。虚步要点:两脚前后开立,屈膝半蹲,左脚脚跟离地,脚面绷平,脚尖稍内扣。挺胸,塌腰,虚实分明。-2遍。-2遍。-4遍。。。,强调动作要领。-5遍。。。;、看示范、练习,通过教师的指导,结合对动作的理解,能正确的完成动作。。。。,积极评价。108×8拍2-3次教学组织:四列横队成体操队伍站立。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求:,,有活力,。教学组织:四列横队成体操队伍站立。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求:据要求认真进行练习马步冲拳队形:基本部分28分钟仆步要点:两脚左右开立,右腿屈膝全蹲,左腿