文档介绍：上海市实验东校《体育与健身》:掷轻物4——1教学目标初步学会简单的肩上投掷方法和投掷时自然挥臂的动作。提高学生的投掷能力,发展身体的柔韧性和协调性培养学生的创新精神,和协作能力。顺序教学内容时间学生的活动教师的活动练习时间次数教学形式一二三四五六七整队;课的导入热身练习:制作纸飞机投掷:持轻物投掷小飞机比赛放松整理小结,师生呼别245~610~126~821在教师语言的激励下树立练好本领的信心,跃跃欲试了解热身练习的基本要求听口令,看示范,模仿练习积极思考动手制作自己的小飞机分小组一起讨论制作不同种类的飞机组内小朋友互相帮助制作纸飞机学生试飞自己制作的纸飞机试一试什么样的纸飞机投得最远?用不同种挥臂方法进行投掷,找出投得最远的一种。积极参与比赛,在比赛中体会正确的挥臂动作自我整理帮助老师整理器材回顾本课学住回家作业要求向老师道别用语言激发学生积极思考怎样的投掷动作是为合理的动作提出热身练习的基本要求口令,并示范动作,带领学生练习引导学生积极思考,制作自己的纸飞机引导学生互相帮助制作纸飞机组织学生试飞自己的纸飞机引导学生自由选择投掷动作进行练习引导学生思考不同的纸飞机对投掷的影响组织学生用不同的投掷方法练习,找出投得最远的一种及时鼓励动作正确的学生,对动作存在问题的学生及时纠正引导学生做自我整理引导学生帮助老师收拾器材小结本课的学习情况布置回家作业向学生道别2661四路纵队四路纵队指定区域指定区域四路纵队四路纵队四路纵队实施要点开始练习是不应拘泥于动作,待熟练后逐渐过渡到肩上投掷的动作。投掷练习中注意激发学生动脑思考安全提示注意安全,避免发生碰撞,注意间距,挥臂时观察周围的情况全课平均心率125/分整课练习密度44%基本练习密度46%心理负荷较兴奋器材彩色纸若干课后小结