文档介绍：五步拳图解整套套路名称:起势—仆步搂手—弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖冲拳—提膝仆步穿掌—虚步挑掌—收势预备姿势:并步抱拳(图1)(图1)(-)弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方(图2)(二)弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方(图3)。(图3)(三)马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方(图4)。(图4) (四)歇步盖冲拳  左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳;目视右掌(图5);(图5)上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳(图6)。(图6)(五)提膝仆步穿掌  两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手(图7)。(图7)上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌(图8)。(图8)(六)虚步挑掌—并步抱拳收势  左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方(图9)。收势:左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间。(图9)