关注合理营养与食品安全.ppt.ppt

文档介绍：关注合理营养与食品安全
吃好喝好未必长得好,某地学生营养不良率达24%
健康报:
营养知识欠缺饮食行为有误四成青春少女营养不良
某地中学生营养状况调查表
第三节 关注合理营养与食品安全
学习目标:
1、举例说明什么是合理营养,如何做到合理营养。
2、说出应该从哪些方面关注食品安全。
3、尝试设计一份营养合理的午餐食谱。
学习内容一:合理营养自主学习一:
1、观察教材p36图IV-22思考:
①三组图片反映了哪些饮食习惯?他们的做法是否正确?
②图中做法给健康带来了哪些危害?
现象: 不吃早饭
分析:不吃早餐有哪些不适感觉?
不适感:饿胃不舒服提不起精神注意力不集中
长期以往对身体的伤害:
低血糖胃病胆结石
养成良好的饮食习惯
合理营养-吃的粗、吃的杂
合理营养-少喝饮料
学习内容一:合理营养自主学习二:
2、阅读教材p37正文第1-2段,勾画批注回答:
①读第一段回答:什么是合理营养?
②读第二段回答:如何做到合理营养?
什么叫合理营养?
能够满足人们对营养物质和能
量需求的食物。
想一想