文档介绍：古代医学经典《难经》中说: “人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾, 志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢?就是说如果您老爱失眠,一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。???为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢? ?原来,是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。?治疗情绪失常引发的失眠,我都用下面的方法来处理,经我治疗的患者朋友,差不多 10天后就可以一觉睡到自然醒了。????治思虑过度伤脾后导致的失眠?药物:归脾丸?穴位:神阙(肚脐) ?方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。?思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。?归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。?肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个很特殊的穴位。大家都知道, 出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺, 中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以调节全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调节脾胃之气,让人可以睡得香香甜甜。?不****惯在肚脐里面填药的朋友,也可以口服归脾丸。?除了外敷或口服归脾丸,您还可以经常到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。???治悲伤过度伤肺导致的失眠?药物:枸杞子?穴位:左侧太渊穴?方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。?过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。?太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。?而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。??治过于生气伤肝后导致的失眠?药物:桑葚子?穴位:左侧太冲穴?方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。?不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,老是憋着,于是,晚上就失眠了。?这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。?中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。??治惊恐过度伤肾后导致的失眠?药物:白参片?穴位:左侧太溪穴?方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴, 早上取下。?人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为什么呢?这是因为过