文档介绍：女子网球自选课电子版教案
第 10 次课
级学院第学期人数
教师:杨伟堂
教
材
内
容
1、复习上手发球;
2、复习一拉一截击练习;
3、教学比赛
4、体能: 心肺功能1200米
教
学
任
务
通过练习提高上手发球的质量;
进一步提高学生截击球技术;
3、通过比赛进一步提高网球运动的乐趣,提高基本技术和掌握简单战术的运用。
教学重点
一拉一截击练习
教学难点
截击的引拍与挥拍
安全提示
体能练习注意学生的身体状况
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队点名
师生问好
简述课的内容和要求
5′
一、队形:
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
要求:静、快、齐
二、略
三、略
准
备
部
分
慢跑
徒手操
2、扩胸运动
3、体侧运动 4、体转运动
5、踢腿运动 6、腹背运动
7、跳跃运动 8、弓步压腿
2×8
10′

二.
1、成体操队形
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
▲
2、组织与教法:
教师边讲解边做镜面示范;
学生根据教师口令集体练习;
3、要求:
学生按照教师的要求,听口令集体练习;
动作规范到位、舒展大方;
基
本
部
分
一、复习上手发球
二、复习一拉一截击练习
三、教学比赛
四、体能1200M
20′
15′
20′
15′
一、1、队形:
○→︳←X
○→︱←X
2、组织与教法:
(1)教师示范讲解动作要领
(2)学生进行上手发球练习
3、要求:
(1)学生2人一组隔网进行分解练习
(2)主要体会动作的协调性
(3)教师及时纠正学生的错误
二、1、队形:
○→︳←X
○→︱←X
2、组织与教法:
(1)教师示范讲解动作要领
(2)学生进行一拉一截击练习
3、要求:
(1)一人站在发球线附近进行拉球,另外一人