文档介绍：男子排球(自选2)课电子版教案
第14次课
级学院第学期人数
教师:邱进宇
教
材
内
容
体能测试
立定跳远
体前屈测试
2400M测试
教
学
任
务
测试学生一个学期以来体能发展状况,督促学生更好的参加体能、技能锻炼。
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
1、体委集合,报告人数
2、宣讲本课内容要求、目的
5
× × × × ×
× × × × ×
▲
1、学生成两列横队站立。
2、宣布教材内容,具体要
求,目的。
准
备
部
分
1、徒手操
(1、伸展运动2、扩胸运动3、体侧运动4体转运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、正、侧压腿)
5
1、徒手操每节4/8拍。
基
本
部
分
2、行进间
1)侧滑步2)后踢腿
3)交叉步4)后蹬跑
10
2、每项做2圈(排球场)。
基
本
部
分
1、立定跳远
2、立位体前屈
3、2400M测试
65
:跳远同学一路纵队在起跳点后排好,依次跳过,每人跳3次。
要求:跳远同学不许踏过起跳点,双脚一起跳,一起着地。
2、组织教法:学生一路纵队站在仪器后面依次测试。每人两次,取最好成绩。
要求:做好充分准备活动,不许屈膝弯腿。
3、组织教法:2400M跑全同学分成三组,第一组先站于起跑点后面,听教师口令出发。
要求:听教师口令出发,不得抢跑。
结
束
部
分
1、放松;
2、讲评;
3、归返器材;
4、下课。
5
1、集合队伍讲评本堂课情况。
2、安排同学归返器材。
3、宣布下课。
场地
器材
1、田径场一片。
2、沙坑一片。
3、体前屈测量器一个。
课后小结与
反思