文档介绍：男子排球(自选2)课电子版教案
第 4次课
级学院第学期人数
教师:邱进宇
教
材
内
容
1、传、垫球技术练习;
2、发球接发球练习;
3、介绍三号位快球技术;
4身体素质练习,心肺功能锻炼。
教
学
任
务
1、进一步巩固传垫球技术,并且可以达到熟悉球感的作用。
2、通过发接练习可以把所学的单项技术得以串联。提高接发球能力。
3、通过对快球的了解,让大家知道快球进攻在比赛中的重要性。
4、提高学生心肺功能。
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
1、体委集合,报告人数
2、宣讲本课内容要求、目的
5
× × × × ×
× × × × ×
▲
1、学生成两列横队站立。
2、宣布教材内容,具体要
求,目的。
准
备
部
分
1、徒手操
(1、伸展运动2、扩胸运动3、体侧运动4体转运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、正、侧压腿)
2、行进间
1)侧滑步2)后踢腿
3)交叉步4)后蹬跑
3、小游戏:网鱼
20
1、徒手操每节4/8拍。
2、每项做一圈(排球场)。
3、在规定的场地内,一个同学抓,其他同学逃,被抓到的同学就和抓的同学手拉手连成网,网到后再连成网,直到把所有同学都网完。
基
本
部
分
一、传、垫球练习
1、对传、对垫练习
2、跑动传、垫球
15
一、1、两人一组相距4M进行练习。
2、6人一组纵向跑动传、垫球练习各一组。(如图8)
基
本
部
分
二、发球接发球练习
1、发接练习
2、发球练习
3、上网发接练习
三、介绍三号位快球技术(近体快)
1、讲解与示范
2、扣固定快球练习
四、身体素质练习
1、心肺功能锻炼
15
20
10
二、1、两人一组相距7—8M,先一掷一垫球练习,再过度到一人上手发球,一人接发球。要求垫到假设的位置上。
2、全班同学分成两组,分别立在两端发球区,按顺序进行发球练习。
3、全班同学分成两组,按顺序一组发