文档介绍：男子排球(自选2)课电子版教案
第11次课
级学院第学期人数
教师:邱进宇
教
材
内
容
1、发球与接发球练习;
2、扣球结合拦网;
3、介绍双人拦网心跟进防守阵型;
4、教学比赛;5、身体素质练习:立定跳远练习。
教
学
任
务
1、提高排球基本技术在比赛中的串连能力。
2、了解双人拦网心跟进防守阵型,提高学生的防守意识。
3、不断提高学生的实战能力。
4、通过立定跳远练习不断提高学生的下肢爆发力。
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
1、体委集合,报告人数
2、宣讲本课内容要求、目的
5
× × × × ×
× × × × ×
▲
1、学生成两列横队站立。
2、宣布教材内容,具体要
求,目的。
准
备
部
分
1、徒手操
(1、伸展运动2、扩胸运动3、体侧运动4体转运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、正、侧压腿)
2、行进间
1)侧滑步2)后踢腿
3)交叉步4)后蹬跑
3、小游戏:传球接力
20
1、徒手操每节4/8拍。
2、每项做一圈(排球场)。
3、分成人数相等的四组,分别站在排球场端线处,每队第一位同学自传球到对面端线处返回到起点处,第二位同学接上。那一组先做完为胜。第二、第三、第四名分别做5、10、15次付卧撑。
基
本
部
分
一、打防练习
二、发球与接发球练习
1、发垫
2、后排3人接发球
5
10
一、两人一组相距4M进行练习。先传后垫,传垫混合打防。
二、1、老师在2号位发球,同学在5号位端线后接发球练习。
2、分成2组,1组在发球区按顺序发球,另1组再分成3人1组上场练习,接5个好球交换,到时2大组交换。
基
本
部
分
三、扣球结合拦网练习
1、扣球练习
2、扣拦练习
四、介绍双人拦网心跟进防守阵型
1、讲解、演练
2、双人拦网心跟进防守阵型练习
五、教学比赛
六、素质练习
1、立定跳远练习
10
10
20
5
三、1、同学在二、三、四号位按顺序扣球练习。
2、对方4号位同学扣球,本方3号位同学向2号位移动组成双人拦网。