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正确的投篮手型图解 投篮姿势
什么才是真正正确的投篮姿态，什么才叫投篮教科书?雷・阿伦?雷吉・米勒?事实上只有依据自己身体的条件最协调的投篮姿态才是真正正确的投篮姿态，而投篮教科书便是最适合普遍篮球爱好者的投篮姿态。 关于投篮姿态其实很难谈出个定规。比方，此时此刻说雷・阿伦投篮姿态不够教科书，简直像说孔夫子不是读书人，很简单遭打。但接下来的话就更不好听了：其实雷吉米勒和拉里伯德，也不是教科书式投篮。往远了说，科比和乔丹，他们其实也不算。 到此为止，是不是听来纯扯淡呢?你多半急眼了，要他们都不是教科书，我也爽性不要教科书投篮了! 教科书投篮，其实可以参照麦克・米勒，克里斯・穆林或者杰森・卡波诺这些。从托球手到引导手的摆位，到膝盖发力起跳投篮架势、过程，一律台辙压韵。当然，你去看这几位投篮，会觉得不如雷・阿伦利落，不如麦迪潇洒，不如科比优美。没法子，教科书投篮就这样：符合群众需求才是好的。标准有余，潇洒缺乏。这也有道理，大侠们飞檐走壁不走寻常路，可是广阔老百姓还是做播送体操比拟适合身体安康。 以雷・阿伦来说吧；投篮架势上，教科书会教你摆在右眼到右肩上方，一手托球，一手引导。但阿伦的右臂略倾斜，肘张得很外，双手的姿态，有些像照相机三脚架。 再说投篮起手。教科书教育说，投篮力从地起，膝盖发力，顺起跳势投篮。比方纳什如今投三分球，大多如此。而雷・阿伦起手投三分，在空中有一个明显的停顿；小腿发力，跳得极高，腰腿笔直，到最高点，三脚架般的双手划动，本该是引导手不参加投篮的左手，有明显的跟随动作。 这就是雷的投篮方式了：无论他在哪里投篮，姿态恒久保持相同，小腿保证弹跳速度，腰腿力气供应协调性。双手恒久三脚架一样校准，然后轻快地出手。所以雷・阿伦的投篮就是快速，准确，恒久如一。这和他一贯精准的技术动作，以及长期精干的腿，腰力是分不开的。 科比的投篮和雷・阿伦比，根本走两个极端。阿伦是恒久如一，科比那么很少有姿态固定时。急停、后仰、跑投、滞空、把戏百出。科比的投篮姿态，外观和乔丹有类似之处，主要是身体略右斜，双脚右前左后，右手托球，左手引导球绷得笔直，身体略后仰。和阿伦不一样的在于：阿伦是双手呈三脚架限制校准，科比的左手主要还是引导之用。按教科书的意思左引导手应当侧扶球但科比的左手通常压在球上端；这是跳投手们的****惯，须要在空中绷、压