文档名称：

跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳.docx

文档介绍：跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳
泰兴市横巷小学 授课老师：丁进
同学们好,在教同学们之前老师先问大家一个问题，有哪些同学会跳绳啊！哇…。这么多同学都会跳啊,那我看看同学们都是怎么跳的啊，同学们的方法真多，有的同学是双脚并脚跳,有的同学跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳
泰兴市横巷小学 授课老师：丁进
同学们好,在教同学们之前老师先问大家一个问题，有哪些同学会跳绳啊！哇…。这么多同学都会跳啊,那我看看同学们都是怎么跳的啊，同学们的方法真多，有的同学是双脚并脚跳,有的同学是单脚跳，但是你们的方法有一些小问题,今天老师来帮助大家改正跳绳的小问题,
刚刚老师看同学们跳了,如今同学们看老师跳，看看有哪些不同的地方，看谁观察最仔细
老师示范 学生观察
同学说说发现的问题
既然同学说了这么多，那接下来我们就开场来改正这些缺乏的地方。
首先我们先从脚上改起，跳绳的时候双脚要并拢.同学们跟老师一起练习体会一下。5-8次
接着就是摇绳，我们是双手握绳的两端,由后向前摇转绳子。老师看看同学们能不可以将绳子摇圆了.5—8次
同学们做的都很棒，那老师问问大家，当我们摇的绳子到什么地方的时候开场跳是最适宜的呢？是到头顶?到胸前？还是将要落地的时候?
学生发表看法
对，同学么答复很正确,当绳子将要落地的一瞬间双脚随即跳起.下面啦,同学们就按着我们刚刚改正的方法来练习吧.

跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳
泰兴市横巷小学 授课老师：丁进
教学
内容
1。 连续并脚跳和单脚连续跳 2.体育游戏（梅花朵朵开）
教学
目的
1．通过教学激发学生兴趣，初步学习连续并脚跳短绳的动作方法。
2．开展学生的下肢力量、灵敏等素质，进步身体协调性。
3．培养学生团积极进取、英勇、果断、勇于挑战的精神。
课的
构造
课的内容
老师活动
学生活动
场地设计
开
始
部
分
(5～
｜8）
分
钟


一、课堂常规
1。班长整队
2.报告人数
3。师生问好
4。宣布内容
5。提出要求
二、课前3分钟
（学生介绍体育名人）
三、队列练习
1．两面转法
向左转、向右转


组织:四列横队
教法:
1。等待学生站队
2.问好：同学们好！

3。宣布本课内容，提出练习要求
4.指导学生展示

5。口令引导学生进展队列练习。


1.体委整队

2。问好：老师好！

3.认真听讲，遵守要求
4。学生课前3分钟展示
(介绍体育名人)。

5。按照老师口令进展练习。



JJJJJJJ
JJJJJJJ
JJJJJJJ
JJJJJJJ






准 备 部
分
（5～
7)
分
钟

一、准备活动
小游戏：开火车
二、徒手操
1．头部运动
2．肩关节运动
3．转体运动
4．腰部运动
5．膝关节运动
6．压腿
活动手腕脚踝

一、组织:四列横队(体操队形）。
二、教法
老师组织学生开火车游戏。
老师带着学生做徒手操。

三、要求：
1．慢跑时做到整齐
2．认真做徒手操，充分活动各个关节。