文档介绍：论文1(同名1470)
西安音乐学院学士学位论文
西安音乐学院
本科毕业论文
试论在初学钢琴时如何放松
系    别：钢琴系
专    业：钢琴表演
姓    名：赵烨雯
，这是一个道理。
首先对于初学者，一开始坐到钢琴前时，整个人应该是放松，不能有任何的紧张感。应告诉他，手掌拱成弧形，手指很自然地垂落在琴键上，手要稳定，不僵硬，这样在触键时手指才能牢牢地站住。手指落键时，在触键的那一刹那，要立刻找到放松的感觉，手指站在键上，而指尖部位的肌肉及其他不用的手指，手臂均处于休息状态，不能继续施加压力，指尖只要恰到好处地把琴键留在键盘底上即可，这时应注意倾听钢琴发出的声音是否饱满、结实，如果弹奏后所听见的声音是很死板，像砸或压出来的声音，那么这就说明手指在下键时是不够放松的。接下来，就要每天在慢练中重复同一个下键的动作，更好的去体会这种放松的感觉。比方说，乐曲正常的速度是一拍弹一个音，但是为了能够更好的放松，在练习过程中将一拍一个音延长至两拍、三拍一个音，这样周而复始，就能弹出饱满以及优美的音色了。
通常我们弹奏篇幅较大的乐曲、快速乐句、华彩乐段、八度技术时会出现紧张、手紧、手酸的现象，这都是因为手没及时取得放松，没有适时地安排紧张与放松的交替配合的缘故，因此在每天的练琴时，都搭配着慢练，在很慢的速度下练习手指的放松，那么在需要快的速度时，整个手臂也就不会那么累了。
2、手腕应如何放松
人体的手腕从视觉角度看，是手掌和手臂的连接者，弹奏时力量要从手臂很顺利的通过手腕到达指尖，这时手腕就是力量很关键的调节者，从而完成一次又一次的弹奏。在连奏、断奏、音阶、和弦、八度、双音等技巧训练中，手腕起着举足轻重的作用。
在连奏时，如果是同一种的音型重复不断地出现，那么手腕可以做逆时针转动，这样可以随时随地的调整力量的放松，以免在弹久或弹快后手腕僵硬在那里。在断奏时，手腕的运动方向是上下的，但是要注意手腕不是直上直下的，而是在大臂的带动下，手腕是有弧度的自然提起，然后很放松的落下，在弹奏时手腕是不能有任何僵硬感的。
在弹奏音阶时，手腕的运动方向是左右的，利用移动手腕的方法将力量传送到各个指尖来完成。
在上一段的论述中，如果手腕能正确的做到放松，大至表现在几种动作方式上。手腕有三种动作方向：左右、上下、逆时针微转。左右运动的弹奏方式主要用于配合大指的转指，在弹奏音阶和琶音的上行时，有转指的动作，最常见的是大指从三指转或四指转，这时大指要主动的向里做水平方向伸进，整个手腕也应向右运动加以配合；那么在弹奏音阶和琶音的下行时，同样也有转指的动作，这时整个手腕也应向左加以配合。上下运动的弹奏方式主要是弹奏断奏音程、八度、和弦以及需要弹出强音的效果等所运用的动作方向，以李斯特的?第六匈牙利狂想曲?中那段著名的快速连续八度为例，只有在手指坚实的支撑下，手腕很放松的状态下，快速的做上下方向的跑动，才能将八度弹得干净利索而准确。手腕的第三种运动方向是逆时针的微旋运动，在上一段说过，这是需要弹奏同一种的音型重复不断地出现时所运用的弹奏方式。总之，手腕的任何方向的运动，都是要在放松的状态下进行弹奏，只有这样，才能奏出优美的乐章。
3、臂与肩应如何放松
钢琴在所有的乐器中，它的设计为人们在演奏时提供了较为自