文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________论文1(同名1470)西安音乐学院学士学位论文西安音乐学院本科毕业论文试论在初学钢琴时如何放松系   别:钢琴系专   业:钢琴表演姓   名:赵烨雯学   号:06051012指导教师:朱智完稿日期:2010年4月3日目  录内容摘要………………………………………………………………………………2关键词…………………………………………………………………………………2一、什么是放松及其重要性………………………………………………………3二、怎样放松及其一些辅助练习…………………………………………………4   ㈠、消除初学者对钢琴本身的紧张心理…………………………………………4   ㈡、触键时各个器官的放松………………………………………………………5  1、手指应如何放松……………………………………………………………52、手腕应如何放松…………………………………………………………63、臂与肩应如何放松…………………………………………………………6(三)放松的其他一些辅助练习…………………………………………………7三、放松不是技术,而是钢琴演奏最重要的………………………………………7结语……………………………………………………………………………………8参考文献………………………………………………………………………………8试论在初学钢琴时如何放松内容摘要:俄罗斯一位著名的钢琴家海因里希-涅高兹先生在谈论起钢琴演奏时,说到“弹奏钢琴时,身体运动的自由度是与音乐、精神上的灵活度相辅相成的。”假如某位钢琴家所弹奏的乐曲,让观众听起来声音、情感很僵硬,那么他在弹奏时的身体各个器官必然也是僵硬的,这样作为音乐本身所表达的节奏和思想感情必然就会走样了。所以说,无论是在初学的阶段,还是在已有一定演奏技能的阶段,放松这个看似简单的问题,如何能够更好的掌握和运用,这是需要演奏者在长期的学习中慢慢理解的。本文将通过作者多年来在学琴中对放松的个人见解,从身体上的各个器官在弹奏时如何放松,到通过内心听觉使自己在演奏时身心放松,这样一个过程,来阐述这一论题。关键词:放松紧张心理慢练僵硬  一、什么是放松及其重要性放松,字面的意思不难理解,即放轻松,生活上的放松是指在一天当中,对可自由支配的时间,进行的休闲、体育运动等活动,以达到身心的休息,让自己放松,但在学习和弹奏钢琴时,放松却又是另一种意义。首先应当明确,放松这个概念是针对紧张而言的。解剖生理学告诉我们:人的任何动作,是因支配动作相关的肌肉的收缩而发生的,这种收缩是肌肉的一种必要的紧张。记得我刚开始学习钢琴时,老师就告诉我在弹奏时应如何学习、感受放松,同时还告诉我手指在弹琴的任何时候是不能折指的,就是说手指的第一个关节是不能打弯的,都要像小桥一样圆圆的突起,为了做到这一点,我在弹琴时会把自己搞得很紧张;慢慢学习到中级阶段,我已可以熟练的弹奏一些简单的曲目,这个时候,我的手指在不折指的情况下,已能够使自己很好的放松了;而现在,我在专业的音乐学府里面继续学习钢琴的演奏,每天练琴数小时,并学到了不同领域、不同概念的演奏技巧,但是,怎么样能够很好的放松依然是我探究和实践的一部分。但实际上,除了这个手指的第一个关节以外,整个手臂,包括肩、背、腰等身体的其他部分都应该是放松的。弹琴的时候要用到整个手臂的肌肉,一般人的力量把琴弹响绝对是不成问题的,所以这里的关键是需要对于肌肉的灵活性的掌控,而僵直的肌肉是绝对做不到这一点的,如果你弹琴时整个人都不够放松,那么出来的声音也将是不优美的。记得旅法钢琴家王滨在她的钢琴讲座中说:“正确的放松,是一种‘积极休息’的状态,积极而清醒、有意识、巧妙地在所有可以不用力的时刻和所有可以不用力的身体部位,均使之处于毫不费力,非常舒服,同时又可以随时随意地转入行动的状态”。可见,正确的掌握放松,对演奏者来说是多么的重要。二、怎样放松及其的一些辅助练习我们都知道钢琴音色的好坏不单是因为钢琴本身所发出的声响,主要是靠演奏者手指弹奏的技巧来控制。当演奏者在触键的那一刹那,手和身体的各个器官是紧张和僵硬的,那么钢琴所发出的声音也将是僵硬和死板的,所以触键时不但手指要放松、手腕要放松,手臂、肩、背及其整个人的状态也都要放松,。弹琴的过程就是"紧张"和"放松"的交替配合,要学会"忙"里偷"闲",对今后的钢琴学习起到举足轻重的作用。我认为弹奏时正确的放松将直接影响音质和手指技巧的发挥。(一)、消除初学者对钢琴本身的紧张心理每个人在刚开始接触陌生事物时,内心中都是紧张的、放不开的。没有接触过钢琴演奏的孩子,他们中许多人在动作方面的共同问题是严重的拘束而