文档介绍：论文1(同名1470)西安音乐学院学士学位论文西安音乐学院本科毕业论文试论在初学钢琴时如何放松系   别:钢琴系专   业:钢琴表演姓   名:赵烨雯学   号:06051012指导教师:朱智完稿日期:2010年4月3日目  录内容摘要………………………………………………………………………………2关键词…………………………………………………………………………………2一、什么是放松及其重要性………………………………………………………3二、怎样放松及其一些辅助练习…………………………………………………4   ㈠、消除初学者对钢琴本身的紧张心理…………………………………………4   ㈡、触键时各个器官的放松………………………………………………………5  1、手指应如何放松……………………………………………………………52、手腕应如何放松…………………………………………………………63、臂与肩应如何放松…………………………………………………………6(三)放松的其他一些辅助练习…………………………………………………7三、放松不是技术,而是钢琴演奏最重要的………………………………………7结语……………………………………………………………………………………8参考文献………………………………………………………………………………8试论在初学钢琴时如何放松内容摘要:俄罗斯一位著名的钢琴家海因里希-涅高兹先生在谈论起钢琴演奏时,说到“弹奏钢琴时,身体运动的自由度是与音乐、精神上的灵活度相辅相成的。”假如某位钢琴家所弹奏的乐曲,让观众听起来声音、情感很僵硬,那么他在弹奏时的身体各个器官必然也是僵硬的,这样作为音乐本身所表达的节奏和思想感情必然就会走样了。所以说,无论是在初学的阶段,还是在已有一定演奏技能的阶段,放松这个看似简单的问题,如何能够更好的掌握和运用,这是需要演奏者在长期的学习中慢慢理解的。本文将通过作者多年来在学琴中对放松的个人见解,从身体上的各个器官在弹奏时如何放松,到通过内心听觉使自己在演奏时身心放松,这样一个过程,来阐述这一论题。关键词:放松紧张心理慢练僵硬  一、什么是放松及其重要性放松,字面的意思不难理解,即放轻松,生活上的放松是指在一天当中,对可自由支配的时间,进行的休闲、体育运动等活动,以达到身心的休息,让自己放松,但在学习和弹奏钢琴时,放松却又是另一种意义。首先应当明确,放松这个概念是针对紧张而言的。解剖生理学告诉我们:人的任何动作,是因支配动作相关的肌肉的收缩而发生的,这种收缩是肌肉的一种必要的紧张。记得我刚开始学习钢琴时,老师就告诉我在弹奏时应如何学习、感受放松,同时还告诉我手指在弹琴的任何时候是不能折指的,就是说手指的第一个关节是不能打弯的,都要像小桥一样圆圆的突起,为了做到这一点,我在弹琴时会把自己搞得很紧张;慢慢学习到中级阶段,我已可以熟练的弹奏一些简单的曲目,这个时候,我的手指在不折指的情况下,已能够使自己很好的放松了;而现在,我在专业的音乐学府里面继续学习钢琴的演奏,每天练琴数小时,并学到了不同领域、不同概念的演奏技巧,但是,怎么样能够很好的放松依然是我探究和实践的一部分。但实际上,除了这个手指的第一个关节以外,整个手臂,包括肩、背、腰等身体的其他部分都应该是放松的。弹琴的时候要用到整个手臂的肌肉,一般人的力量把琴弹响绝对是不成问题的