中医养生标语.docx

文档介绍：知恬逸自足者，为得安乐本。
物来顺应，事过心宁，可以延年。
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。养生保健以不伤为本。
人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
得神者昌，失神者亡。
心乱则百病生，心静则万病知恬逸自足者，为得安乐本。
物来顺应，事过心宁，可以延年。
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。养生保健以不伤为本。
人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
得神者昌，失神者亡。
心乱则百病生，心静则万病息。
李谷一的养生之道：一是每天都喝足够的水，二是保证充足的睡眠。遇怒不要恼，遇难莫急躁。
常乐常笑，益寿之道。惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
心情舒畅，菜甜饭香。一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老生气催人老，快乐变年少。
不偏食，不挑食，饮食****惯要培养。
房宽地宽，不如心宽。
知足者常乐，善笑者长寿。
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与长寿的秘密
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笑口常开，百病不来。
冬病夏治，重在预防。
夜
次
洗
温灼