文档介绍：乒球普修实践课教案
第1次课专业:体教班级:2012级任课教师:唐祥彬
授课专业年级班级
7
学生
人数(人)
14
授课时间
5月20日
8
14
教学内容
学****正手扣杀
复****左推右攻
重点
左推右攻技术
难点
正手扣杀
教学
目的
与
要求
初步学****正手扣杀技术,体会用要腰部,髋、腿的配合协调发力
复****左推右攻技术,正反手的转换协调,步法移动到位
课的部分
教学过程与教学内容
时间
强度
第
一
部
分
(课堂常规:)
1、集合整队,报告出勤率,师生问好
2、宣布本次课的内容,任务。
组织形式:密集队形
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△
(准备活动:)
慢跑三圈
原地徒手操
头部运动:双手叉腰头部进行上下左右及绕环运动
上肢运动:手臂前平、侧平举并继续后振,手臂要与肩齐平
体转运动:双手胸前弯曲平举,两脚开立与肩同宽,腰向左右转动
膝关节运动:两脚并拢稍屈膝,两手握住膝关节向左右和内外绕环
弓步压腿、侧压腿:先左腿向前迈成弓步向下压腿,然后换右脚在前,前两个八拍弓步正压腿,后两个八拍侧压腿
5’
10’
踝腕关节运动:双手十指交叉做绕环,同时两脚先后做绕环
组织形式:体操队形。
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△
3、上台练****br/>组织:两人一台,正手攻球及反手推挡
10’
第
二
部
分
(课的主要部分:)
一、复****左推右攻技术
1、讲解示范:
动作要点
(1)站位偏左半台,由准备姿势先作反手推挡,
(2)向右转体作正手攻球,击球后放松还原至原准备姿势。
(3)步法移动方式主要采用并步。
Xxxxxx
Xxxxxx
练****方法:
两人一台,一人站反手位推挡,一人进行左推右攻练****十分钟后轮换
要求:
反手推挡的同学送球平稳,落点控制在左右1/2台
练****左推右攻的同学要求正确运用并步移动,球送至对方反手位
练****的同学正反手转换动作到位,线路控制准确
教学方法:先集中讲解,再分散练****教师逐台纠错
二、学****正手扣杀
1、讲解示范
动作要领:
手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾
随着腰、髋的转动,整个手臂向后拉,将球拍引至身体右后方,适当加大引拍距离
3、借助腰、髋的