文档介绍：��
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��年��月第��期�科技视界�教学技术�
体育课准备活动的价值分析�
王桂彬�
�固镇县湖沟中学安徽固镇��
【摘要】准备活动是体育课不可缺少的一部分,但在教学中教师往往忽略了准备活动,准备活动可以使学生不易受伤,在�
愉快中学知识,在愉快中锻炼身体。本文从生理、心理角度分析准备活动的重要作用及准备活动的内容、�
有效地提高体育课的教学质量提供参考依据。�
【关键词】体育课;准备活动;价值�
众所周知,体育课的特点是学生直接从事大量的身体练��.�心理作用�
习,而准备活动的教学目的是在不引起疲劳的前提下,最大�在准备活动中,通过教师的讲解、示范和学生自身的练�
限度的产生有助于随之进行的运动生理效应。准备活动是为�习,特别是组合新颖、动作优美、节奏感强的身体练习,学生�
基本部分的学习做好生理和心理上的准备,预防伤害事故的�就能在心理上由感觉到感知;由注意到记忆,表现出愉快兴�
发生。同时也是发展学生身体素质,进行共产主义思想品德�奋的情绪和情感体验;表现出坚强的意志品质,这样就可以�
教育,培养独立工作能力的一个重要过程。因此,必须充分重�激发学生学习体育知识、掌握运动技术、技能的愿望和兴趣。�
视准备活动在整个教学过程中的地位和作用,并根据课的目�使他门产生正确的学习动机、提高学习的积极性和自觉性、�
的、任务、学生的特点、场地器材、季节气候等情况,对传统的�为基本部分的教学创造了有利的心理条件。�
准备活动模式的内容形式进行改革与创新。�
�准备活动的内容�
��准备活动的作用�
�.�准备活动的内容与课的基本教材相结合�
�.�生理作用�一般性准备活动与专门性准备活动相结合,做到场地规�
�.�.�提高中枢神经系统的兴奋性�划紧凑合理,减少发放器材,队伍的调动次数。并把一些模仿�
通过准备活动的身体练习,就会在大脑皮层相应的中枢�性、诱导性和辅助性练习或分解练习都充实到准备活动中�
留下痕迹,所以使一般神经中枢和运动神经中枢都处于兴奋�去。这样不仅能增加准备活动教学的内容,而且使整堂课教�
,提高了大脑的�学过程融为一体。从而还提高了课的质量。�
分析判断和综合能力。中枢神经系统的调节功能得到增强,��.�准备活动内容要不断更新�
对新技术能很快地建立运动力定型。�要克服单调死板又枯燥无味的教学模式,体育教师应该�
�.�.��用自己所学的知识,并根据不同的教学对象,大胆地对传统�
通过准备活动的身体练习,可以使身体感到发热,体温�模式进行创新改革,力求做到内容丰富,形式多样化,应体现�
,提高了神经系统地兴奋性和�在以下几个方面。�
神经传导地速度,加快了肌肉收缩和放松地速度,降低了肌��.�.�在田径课的准备活动中我们改变过去的那种每堂课�
肉的粘滞性,防止了在正式练习时因强度过大而发生的各种�都让学生绕跑的形式,比如:螺旋形跑�闭口、开口�,蛇形跑。�
运动损伤。�“�字形跑”等形式,并且还结合体操,击掌操,双人操以及活�