四十二式太极拳拳谱详解.doc

四十二式太极拳拳谱详解第一式:起势(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,两手轻贴大腿侧;精神集中,...

页数：32页|格式：doc下载文档

太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

页数：24页|格式：doc下载文档

太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

页数：12页|格式：doc下载文档

太极十三式的八法与五步.doc

太极十三式的八法与五步太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥,功法很完备,结构也相当严密,八法、五步合...

页数：16页|格式：doc下载文档

陈式太极拳八十三式七言歌.doc

陈式太极拳八十三式七言歌陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,...

页数：5页|格式：doc下载文档

杨式太极十八式口诀与心法.doc

预备式:两足左右开立,与肩同宽,两脚平行向前,两臂自然下垂,两眼平视前方。心法:混沌未开太极前,摄得真精顶内...

页数：3页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳套路及口诀.doc

二十四式太极拳套路第一小节:1、起势2、左右野马分鬃?3、白鹤亮翅第二小节:4、左右搂膝拗步?5、手挥琵琶6、...

页数：1页|格式：doc下载文档

详细武当太极剑剑谱(49式).doc

详细武当太极剑剑谱(49式)武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

页数：29页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教案全集.doc

二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案班级:八年级1班日期:人数:27人任课教师:鲁奎教材《二十四式太极拳》...

页数：82页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

页数：18页|格式：doc下载文档

24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编...

页数：4页|格式：doc下载文档

49式武当太极剑谱.doc

49式武当太极剑谱49式武当太极剑谱1.起势 18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点...

页数：7页|格式：doc下载文档

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双...

页数：10页|格式：doc下载文档

32式太极剑讲解及套路图解.doc

32式太极剑讲解及套路图解三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太...

页数：12页|格式：doc下载文档

陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、...

页数：18页|格式：docx下载文档

四十二式太极拳教学纲要.doc

四十二式太极拳教学纲要一、课程的性质和任务《四十二式太极拳选项课》是对全院各专业三年制高职学生一、二...

页数：7页|格式：doc下载文档

张三丰太极十三式(视屏).doc

张三丰太极十三式(视屏)张三丰太极十三式(视屏)太极十三式简介:天下太极出武当!太极十三式是武当第一代内家...

页数：6页|格式：doc下载文档

24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：2页|格式：doc下载文档

陈式三十六式太极刀.doc

陈式三十六式太极刀陈式三十六式太极刀陈式36式太极刀谱第一段虚步抱刀1(一)(二)(三)(四)2(一)(1)左手持刀自...

页数：38页|格式：doc下载文档

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

页数：1页|格式：doc下载文档

陈式太极拳一路八十三式拳谱(83式).doc

陈式太极拳一路八十三式拳谱(83式)第一式起式第四十一式蹬一根第二式金刚捣碓第四十二式掩手肱拳第三式懒扎...

页数：1页|格式：doc下载文档

傅清泉杨式太极十三功法.doc

一、太极十三功法的意义为了使练习者更好地放松全身各个关节,帮助学员练好太极拳而必须要做的准备动作。二、...

页数：2页|格式：doc下载文档

二十四式四十二式杨氏太极拳培训教材.doc

二十四式太极拳四十二式太极拳培训教材目录太极拳教材 3二十四式太极拳形象学拳法 6简化太极拳动作分解教学...

页数：41页|格式：doc下载文档

杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东...

页数：6页|格式：doc下载文档

49式武当太极剑动作名称.docx

49式武当太极剑动作名称武当太极剑动作名称预备式??并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

页数：23页|格式：docx下载文档

42式太极剑名称与动作分解.doc

42式太极剑名称与动作分解42式太极剑名称与动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八...

页数：16页|格式：doc下载文档

陈式56式太极拳口令.doc

陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

页数：1页|格式：doc下载文档

太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分...

页数：3页|格式：doc下载文档

凤凰剑八十二式剑谱.doc

凤凰剑八十二式剑谱起式1、顺水推舟 29、游龙闹海 57、侠公佩剑2、仙人指路30、苏秦背剑 58、反扫金莲3、坐...

页数：1页|格式：doc下载文档

三十二式太极剑-图解.doc

三十二式太极剑-图解三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运...

页数：19页|格式：doc下载文档

五十二式太极功夫扇扇谱及口令.doc

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

页数：11页|格式：doc下载文档

二十四式简化太极拳谱.doc

二十四式简化太极拳谱二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3...

页数：28页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教程(图文).doc

二十四式太极拳教程(图文)二十四式太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范...

页数：116页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳讲解.doc

二十四式太极拳讲解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

页数：22页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

页数：29页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教案全集.doc

二十四式太极拳教案全集导学案1教材《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃教学目标学习太极拳的基本步型、身型...

页数：83页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向...

页数：20页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..摇颊赞宪骗苏芝笑乖堂者郸祷裂杏怒鹿试蚜眺炯盈优恨矢...

页数：5页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳.doc

预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势(左脚开立两臂前举屈膝按...

页数：2页|格式：doc下载文档

杨式太极拳二十四式拳谱.doc

(1)起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,成开立步,与肩同宽;两臂...

页数：13页|格式：doc下载文档

42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型...

页数：26页|格式：doc下载文档

太极十三式.doc

太极十三式太极十三式是第一代内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、...

页数：9页|格式：doc下载文档

四十二式太极拳分解动作口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..雹夕砂一赡抵篇桅也下吮摸糊戊推逝光索之足铆薄匀浓永...

页数：3页|格式：doc下载文档

42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

页数：3页|格式：doc下载文档

太极十三式地八法与五步.doc

太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥,功法很完备,结构也相当严密,八法、五步合称“十三式”,就是太极...

页数：17页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教案.doc

教案太极拳课程名称:武术:教练:教案教学内容1简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2练习简化太极拳...

页数：28页|格式：doc下载文档

二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..揭吻龚绥亮奠勾遵喊埠艘锹柞条沮洽妆累趾扳踏手荐垂奠...

页数：2页|格式：doc下载文档

段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,歇步接剑)(1),弓步右指;...

页数：12页|格式：doc下载文档

四十二式太极剑剑谱.doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

页数：10页|格式：doc下载文档

24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：2页|格式：doc下载文档

42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

页数：10页|格式：doc下载文档

杨式太极十三功法.doc

杨式太极十三功法一﹑太极十三功法的意义为了使练习者更好地放松全身各个关节﹐帮助学员练好太极拳而必须要...

页数：1页|格式：doc下载文档

32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

页数：5页|格式：doc下载文档

二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..埠根豁剑刨仲门妈缩垮告践鸯堑书肌足秋默尹靛连蠕允驻...

页数：2页|格式：doc下载文档

二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..沿纲俊块朽醋昏淘材更蔚丝隙鸵炊篮闪命一疾逆茶帛染唾...

页数：2页|格式：doc下载文档

24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：2页|格式：doc下载文档

《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

页数：12页|格式：doc下载文档

二十四式简化太极拳动作及简化口诀.doc

二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

页数：8页|格式：doc下载文档

陈氏太极剑(57式动作名称).doc

陈氏太极剑(动作名称)预备式东风衔日仙人指路叶底藏花朝阳剑哪吒探海青龙出水左右户膝闭门剑10.龙出水11.转...

页数：1页|格式：doc下载文档

24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：2页|格式：doc下载文档

42式太极剑剑谱和分动说明（附口诀).doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

页数：37页|格式：doc下载文档

太极十三势歌诀.doc

十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌变化示神奇。势势存心...

页数：11页|格式：doc下载文档

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

页数：5页|格式：doc下载文档

张三丰太极炼丹秘诀.doc

目录卷一传记列传三丰先生本传张三丰外传历代显绩纪卷二太极长生诀重阳祖师十论运用周身筋脉诀打坐浅训打坐...

页数：38页|格式：doc下载文档

形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

页数：4页|格式：doc下载文档

三段太极剑动作方位.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..狠券售喜硒右摩沏库谆富威速坊芒零赏衣篡甘人蘑延离护...

页数：2页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教案.docx

二十四式太极拳教案姓名:_________时间:_________※精心整理※优质资料※体育与健康教案第一次课教材《二十...

页数：27页|格式：docx下载文档

太极剑心得体会.docx

太极剑心得体会篇一:学习太极拳的心得体会1 学习太极拳的心得体会太极,以前一听这个名字就会想到公园里的老...

页数：21页|格式：docx下载文档

杨式八十五式太极拳口诀.doc

杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

页数：17页|格式：doc下载文档

【9A文】杨式太极拳二十四口令.doc

杨氏二十四式太极拳口令24式太极拳口令一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,...

页数：2页|格式：doc下载文档

杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

蒆杨氏51式传统太极剑分段剑谱莀傅清泉讲解螀第一部分蒅01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(...

页数：9页|格式：doc下载文档

42式太极剑教学教案文本.doc

四十二式太极剑教学教案(文本)2017年秋季教学内容(第33式至第42式)教学方法总体说明1、要求学员预习掌握内容...

页数：16页|格式：doc下载文档

42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

页数：6页|格式：doc下载文档

详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

页数：17页|格式：doc下载文档

杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.docx

杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步交剑(东)0...

页数：5页|格式：docx下载文档

四十二式太极拳拳谱详解.docx

第一式:起势(1)身体自然直(3)两手慢慢向前立,两脚并拢,头(2)左脚向左轻轻平举,与肩同高, (4)上体保持正直,两...

页数：53页|格式：docx下载文档

杨式八十五式太极拳口令.doc

杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

页数：4页|格式：doc下载文档

三十二式太极剑剑谱及招式动作分解.doc

三十二式太极剑招式名录及动作分解预备式并步持剑面向正南,两脚靠拢并立,身体正直,两臂自然垂于身体两侧,左...

页数：4页|格式：doc下载文档

杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀供参考学习.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套...

页数：7页|格式：doc下载文档

杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚅杨氏51式传统太极剑分段剑谱羄傅清泉讲解薀第一部分袇0...

页数：10页|格式：doc下载文档

陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..饼都憨淡渣谎罪著折宣构警换堵勃宏棕蓑筷聘剂赵南真杏...

页数：9页|格式：doc下载文档

32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

页数：4页|格式：doc下载文档

32式太极剑动作名称.doc

32式太极剑动作名称根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑,全部动作除“起势”和“收势”之外,共选定了...

页数：4页|格式：doc下载文档

杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

页数：8页|格式：doc下载文档

二十四式简化太极教案.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..舵喷忆旗重叛坎故瓤摘幽砾傻棺痛谭氧鞘秧舷谴咬蔑谆啡...

页数：5页|格式：doc下载文档

孙氏三十六式太极拳.doc

三十六手太极拳拳势解一、起势 1、八字静立演练者面南背北而立,两脚成九十度并立,身体中正安舒,下颌微收,上...

页数：19页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳套路说明.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..卞装敬梢莫水晾帅垃临毋识属评瑚补眨抽岂挠娄旬三等表...

页数：3页|格式：doc下载文档

杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：8页|格式：doc下载文档

陈氏四十九式太极剑谱.doc

陈氏四十九式太极剑谱1、起势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑...

页数：1页|格式：doc下载文档

四十二式太极拳拳谱.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..虎色酵跌芳署莎同挥贮瘴爷藩伟港哎慧捆鬼绒堆相挟根批...

页数：4页|格式：doc下载文档

王宗岳《太极拳论》《十三势》《十三势行功歌诀》《打手歌》.doc

王宗岳《太极拳论》《十三势》《十三势行功歌诀》《打手歌》山右王宗岳太极拳论太极者,无极而生,阴阳之母也...

页数：2页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳 口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：6页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳教案1.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..超难庚臀塞攒把马镣笑韧骂碰黔赃尧深跑看桃憎坏貉顽碧...

页数：5页|格式：doc下载文档

四十二式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈氏太极拳入门(一)?????????????????????????相关视频陈...

页数：15页|格式：doc下载文档

详细武当太极剑剑谱(49式).doc

蚅武当太极剑动作名称芀预备式衿并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上...

页数：23页|格式：doc下载文档

42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

页数：3页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳拳谱.doc

1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按拳2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步...

页数：2页|格式：doc下载文档

二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

膀二十四式太极拳图解螁第一式:起势莆羅袃芇莇肄①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

页数：26页|格式：doc下载文档

二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要.doc

二十四式太极拳动作名称及分解提要序号动作名称分解提要(一)起势1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌(二)左右...

页数：4页|格式：doc下载文档

四十二式太极拳理论考试题.doc

选择题答案1、作为修炼,太极拳有两大目的:(1)积极防身,(2)_B_____。BA修身养性B健体养性C增强体质D增强机体...

页数：14页|格式：doc下载文档