三十二式太极剑教学活动及图片.doc

三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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杨式太极八法口决.doc

杨式太极八法口决概论百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将“太极八法的掤、捋、挤、按、采...

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42式太极剑名称与动作分解.doc

42式太极剑名称与动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型、三种平...

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杨氏太极拳八十五式口诀.doc

杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗...

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武当山导游词及武当太极剑63式剑.doc

武当山导游词各位游客朋友大家好,欢迎来到武当山。我是大家的导游刘巧,来自武当山旅行社,大家可以叫我小刘,...

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陈式太极剑49式剑谱.doc

-陈式太极剑49式剑谱1、起势?2、朝阳剑3、仙人指路?4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑...

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二十四式太极拳教学材料.doc

二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向前平视。动作要领:...

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二十四式太极拳 现用图解+记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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二十四式太极拳的教与学.doc

二十四式太极拳的教学心得摘要:太极拳有着强身健体,防病治病的作用。二十四式太极拳是继承传统杨式太极拳基...

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论太极拳“十八在诀”技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵赵幼斌?“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯...

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大学二十四式太极拳教案.doc

二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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42式太极剑图案详解.doc

42式太极剑(中国武术段位制“五段”太极剑考评技术,即太极剑竞赛套路)动作名称预备势(九)蹬脚前刺(一)起势(...

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32式太极剑图谱.doc

32式太极剑起势(三环套月):①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点:1、右臂向体...

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陈式太极拳十三式拳谱.doc

陈式太极拳十三式拳谱01、起式02、金刚捣碓03、懒扎依04、六封四闭05、单鞭06、金刚捣碓07、白鹤亮翅08、搂...

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武当太极十三式简介.doc

武当太极十三式简介武当太极十三式为武当祖师张三丰首创,十三式是由:1、起式,2、抱球式,3、单推式,4、探式,...

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太极剑教案.doc

山东中医药大学体育课教案课保型:课健任课教师:授课班级:-学年第学期一年级保健体育课第二学期进度表周次的...

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详细武当太极剑剑谱式.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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三十二式太极剑教学方法探析.doc

三十二式太极剑教学方法剖析 1研究目三十二式太极剑是原国家体委在1957年创编一个太极剑教材,兼有太极拳与剑...

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武当太极剑63式剑.doc

武当太极剑63式剑谱【带方向】1、起势【面南】2、行步云抱【面南】3、弓步前指【正东】4、丁步下刺【正东】...

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太极剑、扇.doc

三十二式太极剑第一段1、开步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、...

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太极拳十六式.doc

十六式太极拳动作图解说明?预备式:两脚自然并拢,全身松静站立。下颚微收,百会上领。松肩坠肘,含胸拔背,松腰...

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

二十四式简化太极拳音乐节拍起势(12拍)1.左脚开立(1-4拍)2.两臂前举(5-8拍)3.曲腿按掌(9-12拍)野马分鬃(24拍...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱1、起势(1)左脚分开半步(2)摆剑曲蹲抱剑提脚(3)上步送剑成丁步(4)转身弓步前指2、并步点...

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十二宫口诀.doc

1、夫妻膅眼下虚肿,有子克死。眼下乌青,刑妻克儿。眼尾发黑,妻子早丧。雌雄双目,妻子早死。肀络腮胡须,重婚...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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二十四式太极拳图解.doc

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24式太极口令.docx

湖南恩同教育科技有限公司潜脑开发心智成长精品托管课程辅导EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithS...

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《32式太极剑剑谱 打印》.doc

32式太极剑剑谱打印预备式两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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三十二式太极剑教学及图片.doc

三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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二十四式太极拳教学心得.doc

二十四式太极拳教学心得各式太极拳皆要求思想专一,心理安静,用意念引导动作,好象书法、绘画要求意在笔先,胸...

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杨氏二十四式太极拳口令.doc

杨氏二十四式太极拳口令一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂棚举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、...

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二十四式太极拳[文字可编辑].ppt

湖南师范大学体育部陈晔太极拳的运动特点柔和缓慢、连绵不断动作与呼吸、意念相配合体松心静、中正安舒太极...

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二十四式简化太极拳招式名称.doc

5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右拦雀尾9.单鞭10.左右云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.转...

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测判三极管的口诀.doc

测判三极管的口诀(挑战者) 三极管的管型及管脚的判别是电子技术初学者的一项基本功,为了帮助读者迅速掌握测...

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六十三式武当太极剑剑谱.doc

六十三式武当太极剑剑谱李国强版1、起势 2、行步云抱 3、弓步前指 4、丁步下刺5、弓步云斩 6、上步撩剑 7、...

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49式武当太极剑谱.doc

49式武当太极剑谱第一小节 1.起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8....

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二十四式太极拳动作.doc

二十四式太极拳动作???一、起势?二、左右野马分鬃?三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱...

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测判三极管极性口诀.doc

测判三极管极性口诀发表:2005-10-812:54:22出处:你的博客网()测判三极管极性口诀??三极管的管型及管脚的判别...

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十二口诀.docx

股票买入十二口诀口诀一:一针锥底,买股时机。当股价跌到底部的时候,出现一根长的下引线,则称着为(一针锥底)...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定间任有千斤重飘...

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42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀).doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

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二十四式太极拳图解教解.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..第一式起势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距与肩同宽,...

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陈氏太极三十八式详解.doc

陈氏太极三十八式详解?第一式:预备式身体自然站立,两足距离比肩略宽,足尖微外撇,两臂自然下垂;眼向前平视,面...

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32式及42式太极剑谱.doc

32式太极剑?预备式起势第一段1.并步点剑2.独立反刺3.扑步横扫4.向右平带5.向左平带?6.独立抡劈7.退步回抽8....

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2020年三十二式太极剑-图解.doc

三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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太极拳二十四式图解.doc

太极拳二十四式图解(含精要提示)二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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二十四式太极拳 图解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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81式杨式太极拳全体大用诀.doc

杨式八十一式太极拳全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮...

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2020年陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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2020年42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)资料.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

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2020年杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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二十四式杨氏式太极拳套路.docx

预备:一、起势:????左开半步、双手平举、屈腿落手到腹前;二、野马分鬃:两手抱球、左转上步、弓步分手,转腰敝...

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陈氏小架二十六式太极拳.doc

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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吴式太极拳三十七式动作名称.doc

预备势一、起势(四动)第一动左脚横移 第二动两脚平立 第三动两腕前掤 第四动两掌下采二、揽雀尾(八动)第一动...

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杨式太极拳103式口诀分解模板.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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二十四式太极拳.doc

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陈式三十六式太极刀模板.doc

陈式三十六式太极刀陈式三十六式太极刀陈式36式太极刀谱第一段虚步抱刀1(一)(二)(三)(四)2(一)(1)左手持刀自...

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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二十四式太极拳图解.doc

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五十二式太极功夫扇扇谱及口令.doc

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型...

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..艺布辫廖果闺杆瓷友盼拢度貌豌沙且氮秘局脱摄附劝娄舅...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图22-35)五、手挥琵琶...

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二十四式太极拳(套路图解).doc

二十四式太极拳(套路图解)来源:《二十四式太极拳》作者:李德印李春莲起?势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距...

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十六式太极拳.doc

吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案1(二段)“二段”太极拳是由中国武术段位制编写组编写,经国...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图...

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二十四式太极拳动作要领.doc

二十四式太极拳动作要领第一组起势左右野马分鬃白鹤亮翅一、起势(确定身型和高度)1、左脚分开半步2、两手慢...

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二十四式太极拳动作要领..doc

二十四式太极拳动作要领第一组起势左右野马分鬃白鹤亮翅一、起势(确定身型和高度)1、左脚分开半步2、两手慢...

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二十四式太极拳.doc

二十四式太极拳一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯...

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四十二式太极拳分动式.doc

(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一段1、起势左脚分开两臂前平举曲蹲按掌2、右揽雀尾转腰抱手提脚向...

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三十二式太极剑动作方位.doc

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北);四隅(东南、...

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三、武术太极十二动.doc

水平五(高三年级)武术课的设计晋江市子江中学:林耀晖上课时间:2018年3月27日上午第三节课教学内容:太极十二...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..珍七亢痘抗谜末近瞅土设陶规车店邹臼店锦庭蕴眉逝歪涯...

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孙式太极拳拳架要求+孙剑云.doc

孙式太极拳拳架要求孙剑云=============================发布时间:2009-11-0811:25学习孙式太极拳,在技术上...

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42式太极剑教学教案文本.doc

四十二式太极剑教学教案(文本)2017年秋季教学内容(第33式至第42式)教学方法总体说明1、要求学员预习掌握内容...

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三十二式太极剑剑谱[终稿].doc

三十二式太极剑剑谱[终稿]三十二式太极剑剑谱三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直...

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42式太极剑剑谱.doc

42式太极剑剑谱预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①...

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2、简化太极拳（二十四式）.pptx

揽雀尾揽雀尾掤捋挤按平圆单推手甲前按、乙退掤甲前挤、乙右捋乙前按、甲退掤乙前挤、甲右捋太极步法训自主...

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二十四式简化太极拳招式名称.doc

5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右拦雀尾9.单鞭10.左右云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.转...

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式武当太极剑图谱.doc

式武当太极剑图谱————————————————————————————————作者:————————...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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32式42式武当吴式36式太极剑谱.doc

32式太极剑起势9虚步下截18并步平刺27虚步抡劈1并步点剑10左弓步刺19左弓步拦28撤步反击2独立反刺11转身斜带...

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2、简化太极拳（二十四式）.ppt

“动”“静”相宜拳“心”拳“意”十年级《简化太极拳》教学设计翁锦中国中学一、指导思想以“两纲”教育和...

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测判三极管的口诀.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..予凝雷贮艳腐牙早犯觉馆诧绪株杏兽谊础第案扔遭绎救掸...

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49式武当太极剑图谱.doc

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