太极剑谱.doc

42式太极剑动作名称1、?起势??????????15、进步绞剑??????29、右弓步劈2、?并步点剑??????16、提膝上刺????...

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大学二十四式太极拳教案.doc

二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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武当太极十三式简介.doc

武当太极十三势武当太极十三势为武当祖师张三丰首创,十三势是由:1、起势,第一周三盘功法(道家活骨气功)左右...

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二十四式太极拳图解.doc

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二十四式太极拳图解.ppt

梳辨脏隘在泞殊丝爪矢诚祭胖莱鱼汽抠闰零洞渗蝗畜息狱疹辜驯锯防红捍二十四式太极拳图解二十四式太极拳图解...

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24式太极拳分解动作口诀.doc

24式太极拳分解动作口诀第一段〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按〈二〉左右野马分鬃1.微...

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武当原始太极拳三十七式.doc

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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吴式太极拳三十七式动作名称.doc

预备势一、起势(四动)第一动左脚横移 第二动两脚平立 第三动两腕前掤 第四动两掌下采二、揽雀尾(八动)第一动...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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太极十三势.doc

太极十三势编辑太极十三势是一种汉族传统拳术,属于太极拳流派之一。太极拳原理就是:“由人(太极)以刚柔(两仪...

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二十四式太极拳拳势呼吸法.doc

二十四式太极拳拳势呼吸法预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息...

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四十二式太极拳教学纲要.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________四十二式太极拳教...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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三、武术太极十二动.docx

天津市汉沽五中体育与健康课时计划高三年级2班女生40人第4周第2次课任课教师:齐雪教学内容太极拳套路学习学...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳诀.doc

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________36式陈氏太极剑剑...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

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二十四式太极拳教案全集.doc

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武当太极剑49式剑谱.doc

49式武当太极剑的剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘...

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杨式二十四式太极拳拳谱.docx

杨式二十四式太极拳拳谱一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节...

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四十二式太极拳图解要领.doc

四十二式太极拳图解要领(1)起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________太极拳十二式太极...

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2、简化太极拳（二十四式）.ppt

你知道太极拳?太极拳是武术的一种太极张三丰?太极拳是老年人的运动?一、武术的起源1、武术的起源2、武术的发...

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2、简化太极拳（二十四式）.doc

华南师范大学附属中学汕尾学校2017-2018学年第二学期教学计划年级:高二学科:体育;项目:武术 教师:唐祥林一、...

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二十四式太极拳图解教解.doc

第一式起势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距与肩同宽,两脚平行向前,成开立步(图2)。起势2.两臂前举两臂慢慢...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

49式武当太极剑分解动作口诀第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿...

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二十四式太极拳动作口令.doc

太极拳动作口令起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左云手单鞭高...

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三十二式太极剑剑谱精编.doc

三十二式太极剑剑谱起势1左脚开立2两臂前平举3转腰摆臂,收脚4转身上步,弓步前止5上步穿剑,坐盘展臂6上步,弓...

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2、简化太极拳（二十四式）.ppt

高一武术模块《二十四式简化太极拳》指导教师:福州教育研究院粱颖福清市教师进修校翁敬恺垫伍虚讹悬辕睦隙谜...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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论太极拳十八在诀技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生活...

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达摩易筋经十二式图解 口诀.doc

......EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..达摩易筋经图解第一式韦驮捧杵立身期正直,环拱手...

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四十二式太极拳名称.doc

四十二式太极拳名称第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步二7.撇身锤8.捋挤势二9.进步...

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四十二式太极剑-口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.四十二式太极剑口令...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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二十四式简化太极拳谱.doc

二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3-12图3-13图3-14图3-1...

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二十四式太极拳讲解.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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二十四式太极拳教程(图文).doc

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二十四式太极拳教案全集.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden导学案1教材《二十四...

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二十四式太极拳教学导案.doc

二十四式太极拳教案————————————————————————————————作者:———————...

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《武当太极剑》动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden《武当太极剑》动作口...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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49式武当太极剑的剑谱.docx

49式武当太极剑的剑谱第一节:?01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐...

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49式武当太极剑剑谱.doc

49式武当太极剑剑谱?预备式:并步站立,预设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手剑...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.49式武当太极剑分解...

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.预备势身体自然直立...

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太极拳-武术-养生-太极拳-教学-太极气功十八式(第二套).ppt

储括挨惨赐衷婴垣俏慑找沃鸣痹芍胯导秒帚聂夜豆菜户鄂妓劣缸猴铅把杂太极拳-武术-养生-太极拳-教学-太极气功...

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49式陈氏太极剑歌诀.doc

49式陈氏太极剑歌诀黔西南州太极拳协会—教练刘筑生编撰1、起势混沌初开法为先气贴背走沉丹田左手持剑精神注...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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简易太极十三式招式说明.doc

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陈氏小架二十六式太极拳.doc

陈氏小架二十六式太极拳(师父:司国良陈氏太极拳第十二代传人,师祖:陈立宪,号“三绝”,陈氏太极拳第十一代传...

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三十七式循环太极拳.doc

“三十七式循环太极拳”,是根据世传吴式太极拳慢架(去其重复动作)和精简吴式太极拳的部分编排结构,在保持了...

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太极十三剑姿势名称.doc

太极十三剑姿势名称1、预备势2、起势3、侧身亮剑4、转身虚步搂膝5、上步挺身6、蹲身右扑步7、俯身扑步划影8...

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二十四式太极拳动作名称.doc

起势:1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌野马分鬃:左:1、抱手收脚2、转体上步3、弓步分手。右:1、转体撇脚后...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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二十四式太极拳拳谱.doc

二十式四太极拳拳谱一、起式????????1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃???1、抱球收脚2、...

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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24式太极拳口诀.doc

24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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式武当太极剑剑谱.doc

式武当太极剑剑谱————————————————————————————————作者:————————...

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式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

式武当太极剑剑分解动作口诀————————————————————————————————作者:———...

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式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称————————————————————————————————作者:—...

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式太极剑名称与动作分解.doc

式太极剑名称与动作分解————————————————————————————————作者:—————...

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式吴氏太极剑谱.doc

式吴氏太极剑谱————————————————————————————————作者:—————————...

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李德印二十四式太极拳精讲.doc

李德印二十四式太极拳精讲佛山太极小生整理2014-5-7第一组一、起势(13分)1、左脚分开半步。2、两手慢慢前平...

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形意太极歌诀.doc

第一首形意太极歌诀(三体式桩)诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会...

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四十二式太极拳图解教程.doc

四十二式太极拳图解教程————————————————————————————————作者:—————...

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四十二式太极剑口令.doc

四十二式太极剑-口令————————————————————————————————作者:——————...

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吴氏太极拳式口令.doc

吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神...

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三、武术太极十二动.ppt

第五节武术运动跆拳道腿法—前踢,品势演练准备部分教学内容课堂常规:1、踝腕关节运动2、绕场地慢跑3、正、侧...

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二十四式太极拳名称.doc

二十四式太极拳预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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2、简化太极拳（二十四式）.pptx

简化太极拳(1-3式)动作要领与易犯错误福建省武平县第二中学:林丁辰动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,...

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分...

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二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要.doc

二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要————————————————————————...

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二十四式太极拳教程图文.doc

二十四式太极拳教程(图文)————————————————————————————————作者:————...

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二十四式太极拳攻防图解.docx

二十四式太极拳攻防图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材————————————————————————————————作者:———————...

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48式太极拳-口诀词.doc

48式太极拳口令六组动作口令如下: 一 1白鹤亮翅 2左搂膝拗步 3左单鞭 4左琵琶式 5捋挤式(3个) 6左斑斓捶 7左...

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三十二式太极拳拳谱.doc

三十二式太极拳拳谱————————————————————————————————作者:———————...

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三十二式太极剑图解.doc

三十二式太极剑-图解————————————————————————————————作者:——————...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令————————————————————————————————作者:—————...

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74式陈式太极拳口传歌诀.doc

74式陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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49式武当太极剑动作名称.docx

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太极十三式的八法与五步.doc

太极十三式的八法与五步太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥,功法很完备,结构也相当严密,八法、五步合...

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三十二式太极剑剑谱.doc

三十二式太极剑剑谱预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶劲,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手...

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太极十三式的八法与五步.doc

太极十三式的八法与五步太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥,功法很完备,结构也相当严密,八法、五步合...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案十六式太极拳(二段)“二段”太极拳是由中国武...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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二十四式太极拳诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..畸挡菠菏捆怔潭箩嵌肠袜痕茹络秆辫升卫咬撩粮呕执粟法...

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三十二式太极剑分解动作要领.doc

三十二式太极剑分解动作要领起势:1、左脚开立。2、两臂前平举。3、转腰摆臂,收脚。4、转身上步,弓步前指。5...

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太极十三式的八法与五步太极十三式的八法与五步太极拳的理论很深奥,功法很完备,结构也相当严密,八法、五步合...

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