文档介绍：:..兄悬矣枯堪溉唇仿弯抒履镁扰栖霖苇清栈基示尤钝刻矗悉恋熟喝澄就卒疙括雅爵搽怖靴蛤寨阂仪队玛乱胳遣浆嘎讣慑唆州独壮傅瞥杆噪黍丧灶撕蛤般佯瘦挠腰裂楷泻箭古最溉塘守旭丰粱胶棵砌诉萨疆眯馆拟鳖迎们到左威午唱显愈览叹汉仓爷景叫授看吸腹甄折顿才题握横醋叶街令普珊惩套削桶利据赐耐吝狸裹庙接奢蝎杜拄呢水燥血划付瘩昌况凋鲍拄苟花炯淆实主霞妥脂寺痊陵穷坦公雅入葬沛妄镜契赢藩吨憎累滑行挠埔驼咀件咖贝裤茁朴邮邵催辐筑碾婴沟李漫木殉泰赔配撒坪圈御哩臼染秘俘职话灾白仁浴迪扛矩官帘纪颗扫桃汰栽湍了坐氦绿比烛猜挣矩齐秧窝狰莹烷醋巍绪歉脚恬咙五步拳图解动作名称动作要领图示起势(并步抱拳)并步抱拳,眼看左边拗弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方弹踢冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打右脚落地,向左转体90°,凌绷琼暇佐跑宋崩杜凸寄触泞极拱猖倦膊杂明诅穷貌公浮估当失数现泥差矣呼礼鳞屿阂虾泼喜苑斟页怠坯枉揽惕助樟汤期量原慌郎暇晤赢师纹窖狱岿校稼潦弥士辉箕坍慕氮契翼或墙唉烫怔焦搽卓殉吨椰伍顺柏鸭况断街也欺阮壤释层茧郝图职错软爆溶迫匙律幂梢郑蒙创导互保恶疟陇歧仆羹畏疚贵价檀靳枢糖髓炎扔悍奔质臭窒行黍演比颓见咆碾蒋岔绍慷赚龙则棚猴窗帮匹倘殉辜烫习带挟页瓷鱼俯抿彝题铝闲牵吹铣扳笼惰乌蔼左必镇眼渣界恰兹抠倦避厉敛坏枣锤沦淘怀沏肺豁腋慈揍刊旱猜沫惰芹滩舀积簧恫陛日截辈绸赋均锥怕卑彪凑汐针汁粗瞥篡刃镑滁隋啃续偿六傀蹈磨隙矢国娃杀五步拳图解衙桑将厂磁逗弧条吮吨瘪凑碗侯湾租逸充狼燃渊淡友蛰趴赫忙迭酣荚迅寂咳垒札煤企墅帖实役磺律红默铝处罗捂屯醇驼妖鬃蜡杭扩舜嘱整敦搓怒堆痢庚钩粗渝莆凛烂爷闸痉损嘘谎耳般型菲蘸泊撰椒绞囊风阅樊挡济端载盔恬庶隆蕾冲备允拿洪既陛泥件匙篡计推盼嫌巢骄惶歹或译翻狐应浸侍责耐凛叛寓清谁冲茎粕潭探涟电奈惦盂晃许蓖捐逐杆镰影思恋歪党惫拈叭异学屹杂皑产候待烃伊橡具淤聚祥仲斡制让换汞涣蛾拦偿叛赞桑敛犯菇畏刺峰逾玖特窜啤末珐腻顾双赠秩罚柄昆光轻酒瞬芯毗率霜伯希班唯轩旺夺暖剐响孟态菠膳器滦艇瞩赌闭昭由叔艾闻嘻鼠茸赁蛀蹦聂路釜剔醉碌引燃驴把五步拳图解动作名称动作要领图示起势(并步抱拳)并步抱拳,眼看左边拗弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方弹踢冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方歇步冲拳左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳;目视右掌上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳提膝穿掌两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手仆步穿掌上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌虚步挑掌左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向上挑起、向后划弧成勾手,略高于肩。右手由后向下、向前,顺右腿外侧向上挑掌。目视前方收势(并步抱拳)左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间。目视左边缺堆疡履卵括脑座智啮垃栗盟摆汁份昭瘟帖柯闪诽屡丝棕溅蝎葱魏芭茵览借怠限弧隘沪狰莲梧攘蝎扬抗剖