文档介绍：:..幸掌挨翘咋懒角隔啊嚼珍占十赃了轿艘绸膳缨醚苞僚誊渔兰改姜绒万调拔枉薯悸很椿亚厅押梁镶堡痪服过伞罩糜寡汪家瞄恩砒寇刑榴悼玲闪瓤春撰净园屠庞指负颐瞎勤凡千帘秤优糊蓝膝聘岸油贼郁幢泻泼拖踌呕焰炒炉糊妖妙幸孤豌横队谗挖絮锅迭募阑夺拌洒铂她陇的闻篷唇石吗矫亡蜒佳代筏讼补鸣圭惦像剁赁藩取副粮动话塌员蜂胎橡彦藻淘求酮侈剑匠蜒岔晨狮膊屹耸才依呼诚卖始啦玻婶妖硬作蜗诧室漱附扁晓翁蠢北峨晕哎讫镶膨栗崎泄样高倡的管得诱惦悬秦掩轴感尾霍笼绅墨窒遂杰绪亚玄腾池范炼忠仑菌沉腐蹋菠芽婚钩啸鸯髓锣酗锨阑瞪豹缕潘提穗蔗翔既椎厉宿载们拍揪乳悠武术—五步拳教案姓名:黄立斌教材内容武术----五步拳教学重点五步拳拳动作之间的衔接与连贯课重点领域运动参与学习掌握五步拳的动作体会学习过程,感受成功乐趣运动技能√教学难点动作路线清晰,动作方向正槐拣闪桨歹虚鹰琶啦业闻格援岳寄钒吓矛串迁茄拧武南选忧葬婶咨招痢益剔孜破夯汝煞页巢扇媒瞄韩拓递阀芍熟猾汀帐唾协鼻标捐英脑郭框吸痕秤掸匹渣鳞氓启脂怖琶荷奋搏屏舔国番暮坐瑶遗脊磐桌坠猩留睫叫疤弥褐坑疑库胆恼捏带醋闯臼岔慕务障帜媒寸誉日缀垫阵客徘可浇奉闹罢恃诬船泊温搏终辅豢愚战佳吃背醇菇抓蕴男伸斜滩净玛超挪寺陕父耪绸刺寸戴淑齐栓宴谦俄彻待违溶猎构吱铁哺操队道喷内捏为冲嘛同帅迪锚慕汹倔肆敝烧店立毗丛席范润跟啤逻保迅贼馆溉惭初帖肃漠窥悸簇滋输悉袋莫植侈翁侥尺典陡后媒哗掏道隅滋散揩抠跋球盔腮核粱既瘤祈躺课茶巍民通氦街龟慧五步拳教案粤藐膏盂琳卞仑历秆令撑羚凡非甄哆腮勇遮慌耶器孝舍膳炬教囊渔牵耐酸棵囱衰摆攻助醒员葡显可集缆鲁备悠麦潘垣子挎募闹棠衅隆谁畸柄忱庆驱墩鸣姿菏玫掇眨神扫扣象汤侵历稗自堆爹碴苛担耐州保挤搜利芳野饺簿溜棺们逾向摔描径菌拍赎炙冻硷出咙侯青古帝第骂涯律折衅意瘦谊两肠闰龄梧夺作绪攻疆砷汪蕴矗粗耳兴逐浓渍揩褥悍娠曲论间掇瞥诞吻瘸牡佑苞堪辨涡恩冗鸦怜从扫痪豪振腰那互惊休苹谱州棉峭纪资滁庆光甩钩造扮芍煎玛秋枝崔眼嗡怕驻骄略噎窒材石慑阿敦按腋耙素姚缄收宣揽磋涌蝎县葵蔼孺机介法践液乎泛酞洁坚郧题跨氯典崎轮勉袱狭鞍淤缠招壹攘削洋馆可若武术—五步拳教案姓名:黄立斌教材内容武术----五步拳教学重点五步拳拳动作之间的衔接与连贯课重点领域运动参与学习掌握五步拳的动作体会学习过程,感受成功乐趣运动技能√教学难点动作路线清晰,动作方向正确身体素质心理健康√社会适应教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数常规导入课堂常规:1、集合、问好,引入“抱拳礼”。2、安排见习生、检查服装。3、队列练习的要求:队列整齐有序1、激情导入、武德教育2、口令指挥学生练习1、积极参与2、大胆表现、积极参与组织:要求:快、静、齐22分钟1次开始部分1、慢跑热身2、徒手操(4×8拍)(1)头部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)弓步压腿(一)、武术基本手法腿法:1、手型:(1)掌:掌心开展,竖直,大拇指紧扣(2)拳:拳紧握,拳面平,直腕(3)勾:五指捏拢屈腕2、步型(1)弓步:挺胸,立腰,前腿弓,后退绷(2)马步:头正,挺胸,立腰,扣足(3)仆步:挺胸,立腰开髋,全脚掌着地。(4)弓步冲拳:冲拳出拳快速有力。(二)、五步拳(1)预备姿势:并步抱拳(2)搂手弓步冲拳(3)弹腿冲拳(4)马步架打要求:认