文档介绍：五步拳教案
日期：2017年9月19日 授课老师：潘金雪
班级
高一年级
第 周
场地
器材
篮球场
人数
40
男
16五步拳教案
日期：2017年9月19日 授课老师：潘金雪
班级
高一年级
第 周
场地
器材
篮球场
人数
40
男
16
第2次课
女
24
教材
内容
1，学习五步拳
教学任务
或
教学目的
1、通过学生观察、模拟、同学之间互相交流、合作学习，使学生掌握正确的动作道路和标准的手型、步型。
2、掌握五步拳动作之间的连接性，开展学生协调性才能。
3、通过本次课“礼始礼终"和分小组合作学习，培养学生学习武术的兴趣，学生的崇尚武德和团结合作的品质。
重点
难点
重点是手型、步型正确到位，动作正确和标准;
难点是动作道路明晰,节奏力度的把握和手眼身步的协调配合。
教学
过程
教学内容和达成目的
教学组织和方法
练习
老师教法
学生学法
次数
时 间
准
一、课堂常规
,检查服装,清点人数
（行抱拳礼）
4。安排见习生
3。宣布本课的内容及任务
组织：学生成四列横队
注：×表示学生 △表示老师
×××××××××
×××××××××
1
备
部
分
二、游戏(听数抱团）
将全班学生手拉手围成1个圈,然后放下手沿着逆时针方向跑,接着老师说：“1,2，3……”等数字,学生按数字抱团，例如,老师喊数字“2”，，做2个收腹跳。循环继续做游戏.
三、徒手操
第一节：头部运动 第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动 第四节:正压腿运动
第五节：侧压腿运动 第六节：踝腕关节运动
老师先讲解游戏的名称、方法、规那么等。
教法：老师先示范,然后学生跟着老师练习。
要求:老师口令明晰，示范正确
×××××××××
×××××××××
△ 图1
要求:1。集合快、静、齐
2。学生要求精神饱满。
组织:成一路纵队绕圆圈边缘跑。
组织：四列横队成体操队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
4
×
8
拍
2
3
△ 图3
学生认真练习，充分活动开来.
基
本
部
分
学习五步拳
五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳