大米青菜粥-------------去火的粥.doc

文档介绍：食材主料 200g 大米 30g 小青菜 80g 胡萝卜配料适量油适量盐制作步骤 1 大米淘洗干净 2 加入清水 3 开始煮半个小时,胡萝卜剁成块也煮烂 4 青菜切碎,胡萝卜捣成泥 5 把青菜胡萝卜加入米粥中 6 加入点盐 7 拌匀即可小贴士?胡萝卜我没有专门去蒸,而是直接放锅里煮了,方便又节能。呵呵盐稍微放一点就可以了。