文档介绍：于抑郁症我来开一文,愿自救者进。
这个可怕的疾病。当你不知道它的名字的时候。它几乎可以让你失去活下去的勇气。
下面简述患有抑郁症的感受。
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你莫名的懒下来。不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观,你失落。你无时无刻不想打起精神。可是你就是做不到。原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。工作已经拖了好久了。可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。
更可怕的还在后面呢。慢慢的,你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工作。好吧,你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。不和家人住的。开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子,会发现镜子中的你,已经和街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎要绝望了。*
那么往床上躺下。啥也不干好了。可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。自卑,痛苦。变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号,可是你每次都做不好一件最简单的事了。于是,你想:我是不是该这样死去。让这个世界都不要和我一起痛苦。
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你的身体变得越来越差。你头痛,你背痛。你常常莫名的到处疼痛。那种剧烈的或者不剧烈的痛,你脸色开始苍白,你走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的。是头痛。还有头脑的反应迟钝。你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差。忘东往西,丢三落四。被别人嘲笑是不是老年痴呆。自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子,或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈,好吧,痛,麻木,混沌,缓慢。沉重。。。。。这种头脑的感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道的。你精神都已近垮掉,身体再来火上浇油。活像一座烈焰焚身的人间地狱。
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你开始不愿意出门。仿佛在你家的大门上有人安了锁,你居然再没有能力与勇气去打开那扇门,去拥抱外面的世界。我们知道很多严重的抑郁患者,很多几年甚至十年都未走出自己的家门,一切起居全靠家人照顾。走出一道门,对抑郁症患者是件非常困难的事。但如果你还没有到那可怕的阶段,你还是会常常提醒自己出门走走对自己是有好处的,可是你确实很难办到。这又会再增加你的挫败感。
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你开始恐惧正常的社交。手机上的来电会使你好像惊弓之鸟,你不想接,也怕接。按下那个小小的接通键,都是件困难的事,你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈,你越来越孤立,你甚至逃避与家人或者最亲密朋友间的会面。这个时候。你的朋友的疏远,甚至来自于家人的指责。会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘,看着窗外灰色天空的孤独人。世界把你遗忘了。孤独,抑郁,包围于你的周围。
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晚上睡不着,或者不停歇的做各种古怪的梦。你或者很容易惊醒。总之你的夜开始漫长了。这样的状况或许已经有很长的时间了。几个月或者几年。这在抑郁症患者中是很普遍的。一个长期失眠的的人的痛苦,是体会过才能知道的。可是或许你还在坚持着工作和照顾着家人,可是你多么力不从心啊。
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通常会有两个极端。首先,一如这个吧里很多人的贴。你似乎仇恨起周围的世界。大叫我要***。你心里愤懑,啊,凭什么我活得这样痛苦?世界