《大学生安全知识》第六章倡导健康饮食,确保食品安全 PPT课件.ppt

文档介绍：第六章倡导健康饮食 确保食品安全
主要内容:
第一节大学生营养与健康
第二节食物中毒的预防和救助
第三节倡导科学饮食养成良好饮食习惯
第一节大学生营养与健康
一、大学生营养指南
(一)营养贵在平衡
(二)大学生膳食指南
(二)大学生膳食指南
、谷类为主
、水果和薯类
、豆类或其制品
、禽、蛋、瘦肉
,保持适宜体重



、未变质的食物
二、考试期间饮食要求
(一)考试期间饮食原则



(二)合理安排一日三餐



(三)考试期间饮食四忌




三、科学减肥
(一)减肥误区

,不吃主食

(二)减肥的科学方法



第二节食物中毒的预防和救助
一、食物中毒的特点和分类
(一)食物中毒的特点




(二)食物中毒的分类





二、食物中毒的预防





三、食物中毒的救助