24式太极拳拳谱.doc

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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太极练拳百日心得.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..太极练拳百日心得木一自从7月份开始跟随赵老师学练太极...

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太极拳八法与八卦.doc

太极拳八法与八卦太极拳的基本八法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法,又是八种劲别。其中掤...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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二十四式太极拳拳势呼吸法.doc

二十四式太极拳拳势呼吸法预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息...

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赵堡太极拳拳谱.doc

赵堡太极拳拳谱————————————————————————————————作者:—————————...

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赵堡太极拳郑伯英拳法指导.doc

赵堡太极拳郑伯英拳法指导赵堡太极拳郑伯英拳法指导??弘扬太极精神发展赵堡太极??写在前面的话:现在的太极拳...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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太极拳听劲训练法.doc

太极拳听劲训练法学习太极拳听劲训练法1、以任脉为中线,将身体分为左右两部分,听对方之劲力是在我之左侧还是...

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太极拳太极拳丹田潜转意气潜说.doc

太极拳太极拳丹田潜转意气潜说太极拳丹田潜转意气潜说杨杰人太极拳的技击性极高,它那借力打力,“四两拨千斤...

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解太极拳.doc

解太极拳,了解自己(推荐此篇文章)作者:刘洪斌(2014-05-2708:36:01?练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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56式太极拳拳谱.doc

五十六式陈氏太极拳拳谱1、起势 2、右金刚捣碓?3、揽扎衣 4、右六封四闭????5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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练好太极拳的方法.doc

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杨氏太极拳拳谱.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..杨氏太极拳拳谱八式太极拳1、卷肱势2、搂膝拗步3、野马...

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42太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成随着太...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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太极练拳百日心得.doc

太极练拳百日心得木一自从7月份开始跟随赵老师学练太极拳以来,经历3个月,100多天的晨昏习练(我戏称之为“百...

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陈氏太极拳心得二.doc

!1!上。三.金刚捣碓纳乾坤二卦分解动作动作一重心随裆劲走后弧微向左缓缓运移,身体微微左转;右腿逆缠蹬地用...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里?1、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关,不过确实...

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太极拳技击原则和十六字密诀.doc

太极拳秘诀(王知刚)(太极拳技击原则和十六字密诀)太极拳战略的原则1、￡|卫有理,以静制动:以太极拳御敌的根...

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学太极拳心得体会.doc

学太极拳心得体会例文1:学习养生太极拳的心得体会下面是我学练养生太极拳三个月的一些体会,希望能对新学员和...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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0太极拳.doc

24式太极拳的各个动作◎第一节(1) 起势(2a)左野马分鬃(zong)(2b)右野马分鬃(2c)左野马分鬃(3)白鹤亮翅◎第二...

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24太极拳.doc

24式太极拳动作名称预备式一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷...

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太极拳2.doc

体育课教案学校平原第四中学班级初二4班人数48时间45分钟教材武术五步拳目标知识与技能目标:掌握五步拳动作...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，...

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24式简化太极拳太极拳教案样稿.doc

太极拳课基础知识教学计划课 题： 24式简化太极拳介绍和动作要领教学目标： 1.让学生了解太极拳，记住...

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太极拳8.doc

体育课教案第 1周 2007年9月17日教学内容理论教学：高等学校体育场地...

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太极拳十二式太极拳图解样稿.doc

太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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太极拳谱.doc

太极24式起势野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转...

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24式太极拳教学法.doc

简化二十四式太极拳教案第 1 周 教师: 王 健年级: 高三9、10、11、12 学生人数...

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24式简化太极拳太极拳教案00.doc

邢台市桥东区三义庙小学教学工作手册（二十四式简化太极拳）（ ~ 学年度 学期）学校 邢台市桥东...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势㈢6.左搬拦锤7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘...

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太极拳谱.doc

太极拳谱太极拳谱目录卷首序言参校文献书目索引卷一王谱：清代王宗岳太极拳谱太极拳论太极拳释名十三势歌（...

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李派太极拳法简介.doc

李派太极拳法简介庚子年，八国联军入侵，先生曾经参与抗击联军，在城中与联军周旋。后被联军士兵包围于一四...

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『太极拳行法释要』肆『拳论篇』.doc

『太极拳行法释要』<肆>『拳论篇』『太极拳行法释要』『拳论篇』四、拳论篇：《王宗岳太极拳论》释要...

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【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）.doc

【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）太极应用捶法，还有“打虎势”“双峰贯耳”“上步七星”“弯弓射虎”...

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练习太极拳之心得.doc

练习太极拳之心得太极拳是个复杂的系统。在我学拳的过程中，感觉 有几个问题非常重要，是容易出错上岔道的地...

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太极拳学习心得体会.doc

太极拳学习心得体会学太极拳心得体会例文1：学习养生太极拳的心得体会下面是我学练养生太极拳三个月的一些体...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱42式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７...

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『太极拳行法释要』肆『拳论篇』.doc

『太极拳行法释要』肆『拳论篇』『太极拳行法释要』『拳论篇』四、拳论篇：《王宗岳太极拳论》释要 (一) 《...

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太极拳散论.doc

太极拳散论一、漫话武当“武当”这一名字的由来，年代久远实不可考。追溯当年，远古的黄帝战蚩尤时期，传说...

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养生太极拳.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.养生太极拳的技巧拳术特点练拳动以...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱D地，左脚尖内扣，两脚平行，与肩同宽。随后在意念的带领下，缓慢从上到下依次松头顶、松面部...

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太极拳养生作用,太极拳的运动特点.doc

太极拳养生作用,太极拳的运动特点篇一：太极拳文化与养生9篇二：太极拳及养生作用(以整理)太极拳及养生保健...

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太极拳的训练方法.doc

太极拳的训练方法（转来学习学习，武当高手-颂歌）一、 桩功桩功是练好太极拳的首要问题。没有桩功的太极拳...

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四十式太极拳拳谱.doc

四十式太极拳拳谱四十式太极拳拳谱1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭4.提手上势 5.转身...

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太极拳真义.doc

太极拳真义太极拳真义无形物象，全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清水净。翻江播海，尽性立命。...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱LT42式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡...

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上海太极拳学习小班上海太极拳私教养生健身太极拳.doc

上海太极拳学习小班 上海太极拳私教 养生健身太极拳教授中外友人太极拳，可全英文授课，上门私教亦可Teachi...

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太极拳招数.doc

太极拳招数LT陈氏太极拳老架一路1.?太极初式2.?金刚捣椎3.?懒扎衣4.?六封四闭5.?单鞭6.?金刚捣椎7.?白鹤亮翅...

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太极拳谚语.doc

希望对您有帮助，谢谢.太极拳谚语导读： 本文是关于太极拳谚语，如果觉得很不错，欢迎点评和 分享！1、不怕...

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四十式太极拳拳谱.doc

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[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗.doc

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[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗.doc

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《太极图说》与太极拳.doc

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【问道太极】太极拳之我见.doc

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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太极拳四题.doc

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24式太极拳教学法.doc

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心意浑元太极拳图解⑤.doc

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陈式太极拳实用拳法六要领.doc

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宗岳太极拳拳谱.doc

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教案-简化太极拳-24式太极拳(共30页).doc

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太极拳简介.doc

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32式太极拳拳谱.doc

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内家拳口诀.doc

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太极拳四题.doc

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太极拳感想.doc

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32式太极拳拳谱.doc

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太极拳松功练习法.doc

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太极拳谱.doc

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太极宗师金仁霖论太极拳的练法.doc

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学练太极拳用心十要.doc

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学练太极拳须心静.doc

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42式太极拳拳谱.doc

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？.doc

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀.doc

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学太极拳心得体会.docx

学太极拳心得体会例文1:学习养生太极拳的心得体会下面是我学练养生太极拳三个月的一些体会,希望能对新学员和...

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太极拳科学的练法太极拳科学的练法太极拳的训练方法具有一定的科学性。它表现在以下几个方面: 一、科学的架...

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洪式太极拳拳理(一)洪均生先生根据陈老的拳理拳法,在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基...

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太极拳劲悟练心得谈谈练太极拳的体会常有人问我,练太极拳能治病吗?我总是毫不犹豫地告诉他:“能”!这绝不是...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羅旅游羆旅游首页|论坛排行|新建论坛|频道导航芁教育螈花...

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陈氏太极拳心得三.docx

身体微向左转,裆劲随身体重顺缠由丹田运至五指尖;左手逆缠分解动作四心由右走后弧逐渐移到左;右腿逆缠蹬劲,...

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再逆缠向上至脚内侧踝骨处、膝盖内侧,继续逆缠由前裆入会阴,向足底涌泉穴。分解动作四身体微向左转,裆劲随身...

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陈氏太极拳心得三.docx

分解动作U!身体微向左转,裆劲随身体重心由右走后弧逐渐移到左;右腿逆缠蹬劲,并逐渐逆缠合膝扣裆,中气从右脚...

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