练太极拳须明理 太极拳拳理.docx

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老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令.docx

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24式简化太极拳口令.docx

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[论太极拳“顺劲”与“摸劲”]太极拳的劲法.docx

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太极拳的劲法.docx

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陈氏老架一路74式口诀 陈氏太极拳行步游身推手法.docx

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[妙手可缠丝,太极拳法精] 太极拳缠丝.docx

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武当赵堡太极拳技法-武当赵堡太极拳.docx

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陈氏太极拳内功心法（精选）.doc

陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不...

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太极拳 太極拳 杨式 楊氏 杨式太极拳 府内派功法简介.doc

杨式太极府内派功法简介分类:武2007.5.5 16:46 作者:陈荣军| 评论:0 | 阅读:872杨式太极府内派功法简介作者...

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太极拳感悟之探讨太极拳.doc

太极拳感悟之探讨太极拳辉煌华夏,宏圆太极,阴阳刚柔相济。陈杨吴武孙,宣天地灵气。金鸡叫,太阳初升,三拳两脚...

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太极拳运气方法.doc

练习太极拳的人,都知道气法对练好拳至关重要,太极拳运动特点之一,就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮,内炼...

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我的太极拳心得.doc

我的太极拳心得练太极一为练身,二为静心。太极拳借力打力,“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性,又体现...

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太极拳技法（精选）.doc

陈氏太极拳的五层功夫陈小旺练习太极拳同学生上学是同样道理,从小学到大学,逐步掌握越来越多的知识。没有小...

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陈氏太极拳门内秘诀完整版.doc

陈氏太极拳门内秘诀完整版

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陈氏太极拳心得.doc

《陈氏太极拳图说》心得原创高启武绘图高君炜《陈氏太极拳图说》(以下简称《图说》)是一代宗师陈仲甡(1809—...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

1太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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太极拳基本手法.doc

太极拳基本手法 2011-08-14 19:42:50 太极拳也称十三势, 因为它掌运八方, 即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠...

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武当太极拳其它太极拳区别.doc

页眉... 页脚. 太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里? 1 、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三...

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武式太极拳内功心法精要.doc

武式太极拳内功心法精要作者是张方周四, 13 五月 2010 09:10 从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

.太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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01太极、太极文化与太极拳.doc

一、“太极”的涵义。 01.字面意思。“太极”两字分开解释, “太”的意思: (1).是指轴心,轴心就是在整体中处...

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太极拳内劲练法.doc

太极拳内劲练法有许多人站桩练拳是讲全身放松,这样就永远练不出作为主宰的腰了,将来也只能练成撑劲和推劲,不...

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太极拳学习心得.doc

太极拳学习心得[太极拳学习心得]2012年2月22日星期三金刚捣锤学习笔记:开太极起式:1、无极开始三个圆,第一个...

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太极拳感想心得.doc

太极拳感想心得

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太极拳心得体会.doc

太极?拳心?得体?会?篇?一:?学?习太?极拳?的心?得体?会1?学?习太?极拳?的心?得体?会?太极?,以?前一?听这?个名...

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太极拳松胯13法.doc

太极拳松胯13法2011-08-01 20:18:00|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅学习体会:我认为,松胯的方法...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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太极拳步法要领.doc

太极拳步法要领?---(2014-06-18 10:51:19)拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,拳谚也说“...

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祖师----张三丰之太极拳总要诀.doc

太极拳总要诀太极之先,本为无极。鸿濛一炁,混然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也。二炁分,天地判,始...

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杨式85式太极拳口令.doc

杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

课题: 24式简化太极拳简介和动作要领教学目标: 1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称2.让学生知道练习太...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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太极拳基本手法.doc

太极拳基本手法2011-08-14 19:42:50太极拳也称十三势,因为它掌运八方,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;足...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

课题: 24式简化太极拳简介和动作要领教学目标: 1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称2.让学生知道练习太...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

第 1 次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简化太极拳第一组:第一...

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教案简化太极拳24式太极拳.doc

简化太极拳 24式太极拳第 1 次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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太极拳步法要领.doc

太极拳步法要领?---?(2014-06-1810:51:19)??拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,拳谚也说...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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论太极拳十八在诀技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生活...

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太极拳内功心法秘要举例.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..镁主即叉抒疹碟沛岔绷禽扑酿磺项心扔灿纸入即股匪民捷...

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太极拳手眼身法.doc

肅杨式太极拳的手眼身法步(手)袂???杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按要求做到正...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编成的。全套共分十二动...

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看太极拳九诀八十一式注解.doc

(内容选载)?前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前,从[牛师连元学习太极拳。牛师系太极拳名...

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56式陈式太极拳竞赛套路动作口诀及名称.doc

来源:作者:点击:3758发布时间:2010-01-13双击鼠标滚字体:[大中小]第一段??〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3...

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太极拳理法十解.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳理法十解一“两种功夫”解观世界之功夫,古往今来,无...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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杨式85式太极拳口令.doc

杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵...

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太极拳身体各部要求心法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳身体各部要求心法朱定友整理头部:虚灵领劲,眼随手转...

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太极拳基本手法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳基本手法2011-08-1419:42:50太极拳也称十三势,因为...

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太极拳心得体会.doc

太极拳心得体会篇一:练太极拳的心得体会浅谈练太极拳的心得体会小的时候,每次清晨跟奶奶去公园散步,总是会看...

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太极拳心得体会.doc

太极拳心得体会学习太极拳的心得体会1学习太极拳的心得体会太极,以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太...

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陈式56式太极拳口令.doc

陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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太极拳心得体会.doc

太极拳心得体会学习太极拳的心得体会太极,以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太太的形象,觉得跟我们这...

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太极拳心得体会.doc

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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简化24式太极拳+口令.doc

太极拳24式简化太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马...

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88式太极拳动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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论太极拳十八在诀技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生活...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________太极拳十二式太极...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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1、太极拳活步推手竞赛办法-中国太极拳.doc

太极拳活步推手竞赛办法竞赛法则:在比赛中采用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技击方法,以达到使对方...

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太极拳拳谱全.doc

一段位太极拳?1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马分鬃5、云手6、金鸡独立?7、蹬脚8、揽雀尾9、十字手10、收...

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太极拳松胯13法.doc

太极拳松胯13法??2011-08-0120:18:00|??分类:默认分类|??标签:|字号大中小?订阅学习体会:我认为,松胯的方法...

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太极拳松胯13法.doc

太极拳松胯13法学习体会:我认为,松胯的方法,不外乎两种:一是有意识的训练;二是无意识的放松。有意识的训练,...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:,记住太极拳的动作名称教学重点:记住...

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1、太极拳活步推手竞赛办法 - 中国太极拳.doc

竞赛法则:在比赛中采用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技击方法,以达到使对方失去身体重心和平衡能力...

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81式杨式太极拳全体大用诀.doc

杨式八十一式太极拳全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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论太极拳“十八在诀”技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵赵幼斌?“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯...

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太极拳学习心得.doc

太极拳学习心得太极拳学习心得太极已经成为中国文化的象征性符号，太极拳在世界各地有大约1亿爱好者。走到世...

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学拳心得——我爱养生太极拳.doc

学拳心得——我爱养生太极拳一个偶然的机会，跟随贵网学习太极拳，至今有三个月了。作为一个初学者，在这三...

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二十四式太极拳口令.doc

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二...

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太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简...

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太极拳心得体会学习太极拳的心得体会太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太太的形象，觉得跟我们...

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陈氏太极拳心得三.doc

分解动作四身体微向左转，裆劲随身体重 心由右走后弧逐渐移到左；右腿逆 缠蹬劲，并逐渐逆缠合膝扣裆，中 气...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

24式简化太极拳太极拳教案D234①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。十、云手①右转落手，...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令88式太极拳动作口令第一式 预备势⑴两脚开立???????? ⑵两臂平举第二式? 起势⑴屈膝下按...

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太极拳怎样内练一口气.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳怎样内练一口气太极拳怎样内...

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太极拳内劲训练法.doc

太极拳内劲功力训练法刘嗣传一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技 巧也不...

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陈式太极拳拳谱.doc

陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈氏太极拳新架一、二路套路名称由陈家沟陈氏17代太极拳宗师陈...

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《太极八法五步》拳谱.doc

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31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯.doc

31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯杨式太极拳拳谱全体大用诀太极拳...

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吴氏太极拳45式口令LT吴氏太极拳45式口令一．起势（面向正南）1．并步直立???????（南）2．（左）开步站立?...

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上海太极拳――陈氏太极拳小架.doc

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太极拳架锻炼方法.doc

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗.doc

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陈式心意混元24太极拳分解教学 心意太极拳二趟(上).doc

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