太极拳的原理.doc

太极拳的原理麦廷禧ting_m_1999@04-23-2013太极是道家哲学中心思想的一部分, 出自古代书籍[周易]. 易一字是...

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新版太极拳拳谱.doc

起势卷肱势3、搂膝拗步野马分鬃云手金鸡独立蹬脚揽雀尾十字手收势二段位太极拳起势野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝...

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37式太极拳拳谱.doc

1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右左搂膝拗步7、手挥琵琶8、抱虎归山9、肘底看捶10、倒...

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太极拳基础课教案.xls

基本部分(一)三十五分钟华东理工大学体育课教案2004--2006学年第一学期上课教师:谢耀明教学类别:本科第1周第...

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陈氏太极拳拳谱.xls

陈氏太极拳老架一路招式拳谱第一式起势(预备式)第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒...

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太极拳的原理.doc

太极拳的原理麦廷禧04-23-2013太极是道家哲学中心思想的一部分,出自古代书籍[周易].易一字是由日和勿合成.日...

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[应用文书]二十四式简化太极拳练习口诀粤语.doc

二十四式简化太极拳练习口诀(粤语)第一组1、起势:垂手立正、向左开步、两手平提、曲膝下按2、左右野马分鬃(...

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八式太极拳拳谱.doc

八式太极拳拳谱01卷肱势????02.搂膝拗步03.野马分鬃???04.云手05.金鸡独立06.蹬脚?????07.揽雀尾?????08.十...

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太极拳拳式定型.doc

论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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太极拳基础功--站桩.doc

太极拳棚、捋、挤、推、按的用法逢力必朋,逢朋必缠,逢缠必转,逢转必沉。棚在两臂,捋在掌中,挤在手背,按在腰...

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《太极拳流派及杨式太极拳的历史地位》.doc

太极拳流派及杨式太极拳的历史地位李和生太极拳在中国的承传历史很长,它既是一种拳术,又是一门技艺精湛的艺...

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《杨氏太极拳拳谱》.doc

杨氏太极拳拳谱八式太极拳卷肱势搂膝拗步野马分鬃云手金鸡独立蹬脚揽雀尾十字手十六式太极拳起势左右野马分...

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太极拳的劲道.doc

太极拳的劲道太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道。练拳架,不练劲道,只是一个空架子。练拳架,同时练...

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【7A版】24式太极拳口令词.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步...

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【7A版】24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱.xls

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚...

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太极拳理.doc

太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳的精华是内功修炼,否则都是花架子。其实他们内功修炼的核心部分是相似的,即...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦...

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太极拳论.doc

王宗岳? 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。? 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莈方宁【太极拳为什么称为太极拳】??薄2008-08-3000:26:0...

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太极拳的原理.doc

袁太极拳的原理螇麦廷禧螈04-23-2013蚃太极是道家哲学中心思想的一部分,出自古代书籍[周易].易一字是由日和...

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48式太极拳拳谱.doc

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杨式太极拳二十四口令.doc

莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

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太极拳谱.doc

艿莇薁羃螁薇二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)羈蒆蚄1莄腿薅起势螇蒆肈2蒁袁薀野马分鬃薆薆螄3袂荿蚂白鹤...

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太极拳ppt.ppt

一,太极的概念whatistaichi“太极”太空的中心古人认为宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极...

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太极拳论.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse薈王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分...

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太极拳的劲道.doc

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48太极拳.doc

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太极拳之.doc

当前,太极拳不仅在中国发展迅速,还风靡世界许多国家,如日本、美国、英国、澳大利亚、德国、韩国、马来西亚、...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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24式太极拳拳谱.doc

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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太极拳的功能.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..香闪转案己颓柱苦陶乌幽址雾深巴憎裙庄搭般让杰把朽作...

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00我的太极拳.doc

我的太极拳(牛胜先)修炼篇2009-11-1019:35:00阅读52评论0??字号:大中小?订阅?引用pingyang的我的太极拳(牛胜...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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口号标语之太极拳比赛所用的口号.docx

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.太极拳比赛所用的口...

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太极拳基本功——五桩(静桩)-无极桩、开合桩.doc

太极拳基本功——五桩(静桩)-无极桩、开合桩太极拳基本功——五桩(静桩)站桩,是在静止状态中实现中和阴阳、...

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太极拳的教法.ppt

太极拳的教法何为太极拳思考:第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞》:-----“易有太极,是生...

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赵堡太极拳拳谱.doc

赵堡太极拳拳谱————————————————————————————————作者:—————————...

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如何打好太极拳的基础.doc

如何打好太极拳的基础朱定友我常和一些网友交流如何提高太极功夫,发现了一个问题,就是许多朋友只注重套路的...

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太极拳的重心.doc

练拳跟松沉有关的是人的重心.练太极拳者的重心,总共有四种。第一,实际重心,人体的真实重心。第二,意念重心。...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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太极拳太极拳丹田潜转意气潜说.doc

太极拳太极拳丹田潜转意气潜说太极拳丹田潜转意气潜说杨杰人太极拳的技击性极高,它那借力打力,“四两拨千斤...

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解太极拳.doc

解太极拳,了解自己(推荐此篇文章)作者:刘洪斌(2014-05-2708:36:01?练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少...

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56式太极拳拳谱.doc

五十六式陈氏太极拳拳谱1、起势 2、右金刚捣碓?3、揽扎衣 4、右六封四闭????5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶...

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杨氏太极拳拳谱.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..杨氏太极拳拳谱八式太极拳1、卷肱势2、搂膝拗步3、野马...

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42太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成随着太...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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太极拳ppt.ppt

一,太极的概念whatistaichi“太极”太空的中心宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极)之后,形...

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武派太极拳筑基功.doc

武派太极拳筑基功武派太极拳筑基功武派太极拳前辈教徒,都要初学者先练习基本功,等基本功练扎实后,再学拳架。...

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太极拳技击原则和十六字密诀.doc

太极拳秘诀(王知刚)(太极拳技击原则和十六字密诀)太极拳战略的原则1、￡|卫有理,以静制动:以太极拳御敌的根...

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太极拳专题讲座之太极拳与太极文化讲座.ppt

⑤游易天下义篇天下万物生莫能行之徒改,周行一天下之至柔驰骋天下之至坚,无有入无名之曰太极太者元上也,极者...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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太极拳基本技术要领复习课程.docx

太极拳基本技术要领1、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点:轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要求不僵...

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0太极拳.doc

24式太极拳的各个动作◎第一节(1) 起势(2a)左野马分鬃(zong)(2b)右野马分鬃(2c)左野马分鬃(3)白鹤亮翅◎第二...

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24太极拳.doc

24式太极拳动作名称预备式一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷...

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太极拳的功能.doc

强身健体,修身养性---------练太极拳的功能每天清晨,我们都可以看到这样一幅场面:球场上、树荫下、楼顶上、...

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太极拳的好处.doc

练习太极拳的好处——陈家沟太极拳馆合肥分馆整理练习太极拳的好处已经被长期的大量实践所验证,也有很多体育...

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太极拳论.docx

太极拳论作者王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔...

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太极拳译.docx

悟静悟静,就是要悟出“平心静气”。1.思想上静练拳者要除去妄想,排除杂念,做到心中“一无所着,一无所思”。...

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太极拳2.doc

体育课教案学校平原第四中学班级初二4班人数48时间45分钟教材武术五步拳目标知识与技能目标:掌握五步拳动作...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，...

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24式简化太极拳太极拳教案样稿.doc

太极拳课基础知识教学计划课 题： 24式简化太极拳介绍和动作要领教学目标： 1.让学生了解太极拳，记住...

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太极拳8.doc

体育课教案第 1周 2007年9月17日教学内容理论教学：高等学校体育场地...

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太极拳的发劲.doc

太极拳的发劲导读：我根据大家的需要整理了一份关于《太极拳的发劲》的内容，具体内容：发劲是经过长期练拳...

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太极拳的步法.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳的步法导读：我根据大家的需...

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太极拳十二式太极拳图解样稿.doc

太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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太极拳谱.doc

太极24式起势野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转...

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杨式太极拳二十四口令.pptx

杨氏二十四式太极拳口令24 式太极拳口令一、起式1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨...

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《太极拳谱歌诀》校注诠释（二）-论文.pdf

醢矗罨№ 。太韵．她接 上 期 故 日 “后 天还 ”。意上...

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《太极拳谱歌诀》校注诠释（四）-论文.pdf

受誊薯毫薯簿 暮№黔博 太极蛙 §臻接 上 期 炼方式 ，其 旨...

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【论一种中国传统太极拳(太极拳)的推板轻重起伏】一种中国传统太极拳(太极拳)的轻重起伏解说.doc

【论一种中国传统太极拳(太极拳)的推板轻重起伏】一种中国传统太极拳(太极拳)的轻重起伏解说从某种意义上说...

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2021年体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱.docx

体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱我年轻时曾担任一个工厂的厂长，一次在搬运设备时，不慎被沉重的机器挤压，...

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2021年太极元功拳三 太极元功拳.docx

太极元功拳三_太极元功拳第8式　鹞子穿林 　　动作说明 　　当逛球逛至并步右抱球时，身体重心移至右脚，以...

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2021年太极拳今译微盘 太极拳今论.docx

太极拳今译微盘_太极拳今论太极拳是个古老的拳种。因为它集健身和技击为一体，且又含有动作缓慢、柔软美观的...

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2021年太极拳养生功用 太极拳的气和功.docx

太极拳养生功用_太极拳的气和功太极拳为武当门的内家拳术，主张以心为主，以气为用，故练法有重意不重形之说...

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2021年太极拳创始人和太极拳功效之我见-太极拳感悟.docx

太极拳创始人和太极拳功效之我见:太极拳感悟太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种，将道家传统信仰、精...

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2021年太极拳源流考真源太极拳.docx

太极拳源流考真源太极拳众所周知，武当内家拳以“形意拳、八卦掌、太极拳”等为其主流，全部和道家道教之阴...

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2021年太极拳的劲法太极拳接手之艺和劲.docx

太极拳的劲法太极拳接手之艺和劲太极拳作为一个拳术，技击格斗是它的本质功效，其它功效全部是为技击服务的...

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2021年太极拳的起源 太极拳健身机理探索.docx

太极拳的起源_太极拳健身机理探索太极拳文化是中华传统的科学哲理和健身瑰宝，伴随中国建设事业的深入而蓬勃...

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2021年太极拳论心解太极拳论心的体会.docx

太极拳论心解太极拳论心的体会“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。” 　　此语概言以武演道之为，动...

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2021年循经是太极拳的灵魂太极拳的灵魂.docx

循经是太极拳的灵魂太极拳的灵魂自从盘古开天地，天地清浊而判化，日月经天，四时行而万类聚。人得先天一气...

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2021年我和和三道太极拳-太极拳道.docx

我和和三道太极拳|太极拳道我是来自河南焦作的太极拳热爱者，从小就练习不一样流派的太极拳。经过十几年的习...

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2021年相关太极拳的评论太极拳的评论语.docx

相关太极拳的评论太极拳的评论语有关太极拳的架式 　　目前大家对太极拳的大小高低架的问题争议颇多。如说杨...

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2021年练太极拳贵在“灵”灵兰太极拳.docx

练太极拳贵在“灵”灵兰太极拳灵在太极拳中起着很主要的作用。拳论曰：“一举动，周身俱要轻灵”。这是练太...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳.docx

顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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2021年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用.docx

练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用太极拳42式是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳兴趣者的必练...

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2021年赵堡太极拳基础功练法及耍拳体系赵堡太极拳.docx

赵堡太极拳基础功练法及耍拳体系赵堡太极拳赵堡太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。下面是xx为大...

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太极拳家陈发科和太极拳的高层次功夫.doc

太极拳家陈发科和太极拳的高层次功夫陈发科的背景:陈发科的家庭是真正的太极拳世家。他的曾祖父陈长兴(一七...

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太极拳健身作用的研究-太极拳科学健身.docx

太极拳健身作用的研究|太极拳科学健身摘要太极拳的养生保健和预防疾病的功效是有目共睹的。结合太极拳的拳理...

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太极拳的呼吸方法太极拳八种呼吸方法.docx

太极拳的呼吸方法太极拳八种呼吸方法现在练习太极拳的人越来越多，出于对太极拳运动的热爱，越来越多的大家...

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补肾健身的养生太极拳-太极拳的健身作用.docx

补肾健身的养生太极拳:太极拳的健身作用补肾功法是太极拳中的一个功法,动作简单,看似日常,但若是掌握了其中...

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陈氏太极拳养生功的作用-陈氏太极拳基础功入门.docx

陈氏太极拳养生功的作用|陈氏太极拳基础功入门太极拳养生功的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合...

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陈氏太极拳养生功的要求陈氏太极拳基础功入门.docx

陈氏太极拳养生功的要求陈氏太极拳基础功入门极拳是现在练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之...

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陈氏太极拳基础功入门陈氏太极拳养生功的特点.docx

陈氏太极拳基础功入门陈氏太极拳养生功的特点现在世界上全部160多个国家和地域及世界全部人种，近六亿人在习...

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24式简化太极拳太极拳教案00.doc

邢台市桥东区三义庙小学教学工作手册（二十四式简化太极拳）（ ~ 学年度 学期）学校 邢台市桥东...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势㈢6.左搬拦锤7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘...

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