武式太极拳练习秘诀（精选）.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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太极拳的基本动作手、步（精选）.ppt

太极拳套路的含义太极拳的基本动作一. 太极拳基本手型1.掌五指自然松展,掌心要空,除拇指外各指头间距一指宽...

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太极拳.ppt

《大学体育健康教程》民族传统体育课程----太极拳课件太极拳起源众说纷纭:民间大致有唐朝许宣平、南宋或元...

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太极拳拳论.doc

初探杨氏太极拳的步法特点——吴荫农2012-05-17文/吴荫农 2012年杨氏太极拳的步法极有特色,较之别派太极拳有...

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太极拳.ppt

太极浅说太极拳是我国民族形式的体育项目之一,是中华武术宝库中的一块瑰丽的宝石。目前,太极拳已经列入国家...

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太极拳教2 - 副本.doc

炳啄润还集向卤酸宙矽灵奴誉励羊麻瘤悬佬牌钉镭炔厩仇咆从霉麦内铝了挞林俱菏该掀均免伞尹简甚琳囊昨枕塞于...

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太极拳教5 - 副本.doc

事八顶靶逛臣恋旨回算轮特坯妖石号敦束哲侠绎奢幻动缺薯凉暴扇苑福穴零叼疲巨新掩驭话梧课锰拄耪谎陶达子肛...

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太极拳拳谱.doc

类太饼扑皮通腐僵倪股狐衷段隘悄芯择蓝诞愿守捡蔼诧来褥朝彩摊衷智巡甘睹瞳彰威芜霜纽啦团巍歌悬宁纺还瞳芍...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵论太极拳“十八在诀”的技术内涵.tx t 每个女孩都曾是无泪的天使, 当遇到自...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵赵幼斌“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯...

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太极拳.doc

太极拳陈氏太极拳与养生陈氏太极拳是中国古老的拳种之一, 也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈氏太极拳是...

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太极拳.doc

1. 太极拳是谁创造的? 无论是河南温县陈家沟流传下来的太极拳,或山西洪洞流传下来的《通背拳》 9 初步调查,...

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简化太极拳二十四式口诀01-word资料（精）.doc

第一组: 1.起势; (1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方( 图7-3-2-1-1)。(2)身体重心移至右脚,左脚轻...

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太极拳.doc

1. 太极拳是谁创造的? 无论是河南温县陈家沟流传下来的太极拳,或山西洪洞流传下来的《通背拳》 9 初步调查,...

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陈式太极拳基本技术规格.doc

陈式太极拳基本规格及桩功 10/ 1 一、陈式太极拳基本技术规格(一)手形 01 .拳:和杨式太极拳没有什么区别,五...

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太极拳推手五个基本动作.doc

太极拳推手五个基本动作推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。第一种姿势...

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太 极 拳.doc

太极拳——一种促进中学生文化学习的有效手段张强山东省东营市东营区六户镇初级中学 257083中学生文化课学习...

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杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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太极拳--.ppt

太极拳“内家拳”之先河一、历史来源二、拳种介绍三、总体特点历史来源元末明初,武当道人张三丰开中国“内家...

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武当太极拳之基本功图示.doc

武当太极拳之基本功图示正压腿—Front Pulling Leg侧压腿—Side Pulling Leg后撩腿—Backward Leg Raising压...

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太极拳中的职场智慧职场秘诀.doc

太极拳中的职场智慧职场秘诀你知道什么叫太极拳中的职场智慧吗?马云高调宣布退休,然后与李连杰联手开太极馆...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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划拳口诀-划拳口诀五魁首.doc

划拳口诀-划拳口诀五魁首《划拳口诀大全》划拳口诀五魁首第一篇★划拳口诀大全★一、划拳的基本规则两人同时...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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48式太极拳口令词.doc

1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶式5.捋挤式6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转...

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武当太极拳之基本功图示.doc

武当太极拳之基本功图示正压腿—Front Pulling Leg侧压腿—Side Pulling Leg后撩腿—Backward Leg Raising压...

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廿四式太极口诀.doc

第一组:预备;起势,(两臂平举,与肩同宽同高,)提腕,下按(到腰间,往右腿上换体重,收左手左脚),成右抱球;身向左...

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陈氏太极拳推手的基本方法.doc

陈氏太极拳推手的基本方法学习推手之前,先介绍一下太极拳的基本动作。推手是在练好陈氏太极拳的基础上传授技...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀.doc

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?松活弹...

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叶大密论太极拳使用秘诀.doc

叶大密论太极拳使用秘诀(转)根据现在初步的分析和研究,解释如下的大意,并不象原注所说明那样,含糊其辞。???...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2).doc

肆陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蚄陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?薀...

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太极拳推手五个基本动作.doc

太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。????第...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

肇论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羈第二章太极拳螇教学时数:2节螂教学任务:膂通过本章的学...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

薀论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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太极拳拳谱.doc

32式太极拳拳谱预备式第一段?:1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀.doc

二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

赵幼斌——论太极拳“十八在诀”的技术内涵“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨...

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太极拳推手五个基本动作.doc

太极拳推手五个基本动作太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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吴氏太极拳式口令.doc

吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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陈氏太极拳密传歌诀【优质】.doc

陈氏太极拳密传歌诀【优质】陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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太极拳基本技术要领模板.doc

太极拳基本技术要领太极拳基本技术要领?1、特点?太极拳的特点,归纳起来有下列几点:?(1)轻松柔和?太极拳架势...

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太极拳英文-基本术语模板.doc

太极拳英文-基本术语?太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定Peng(warding...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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太极拳推手五个基本动作.doc

太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。????第...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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太极拳拳普.doc

杨氏24式太极拳动作名称01.起势02.左右野马分鬃(3)03.白鹤亮翅04.左右搂膝拗步(3)05.手挥琵琶06.左右倒转肱...

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陈式太极拳基本技术规格.docx

一、陈式太极拳基本技术规格(-)手形01?拳:和杨式太极拳没有什么区别,五指向拳心捏拢,拇指压在食指屮指的第二...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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练习陈式太极拳的基本规律.doc

练习陈式太极拳的基本规律引导语：练习太极有一定的规律可循?以下是我整理的，眼练习陈式太极拳的时候，眼睛...

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古传导引祛病歌诀 太极拳古歌诀.docx

【水潮除后患】 　　津液频生在舌端,寻常数咽下丹田。 　　于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。 　　平明睡起时...

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太极拳 24式简化太极拳.docx

回想自己从1989年参加晨练以来，曾先后学习并参加过十多种形式的锻炼健身活动，诸如跳交谊舞、做健美操、跳...

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陈氏老架一路74式口诀【陈氏太极拳“小架”】.docx

陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化...

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太极拳基本八法五步怎么练.docx

太极拳基本八法五步怎么练太极拳基本八法五步怎么练八门五步动作名称有起势、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央，浑然一片无极象。灵 机...

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太极拳的无极气功四句诀与练功方法.doc

太极拳的无极气功四句诀与练功方法太极拳的无极气功四句诀与练功方法(一)观内其心，心无其心。(二)观外其形...

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太极拳推手五个基本动作.pdf

太极拳推手五个基本动作推手是检验太极拳功底的一种重要方式，下面给大家介绍推手中五重要的姿势。第一种姿...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令D⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十...

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乾隆抄本太极拳经与太极拳论（修正版).doc

乾隆抄本太极拳经与太极拳论（修正版)乾隆抄本太极拳经，首见于姚馥春、姜容樵著《太极拳讲义》第十章。此章...

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太极拳养生作用,太极拳的运动特点.doc

太极拳养生作用,太极拳的运动特点篇一：太极拳文化与养生9篇二：太极拳及养生作用(以整理)太极拳及养生保健...

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武氏太极拳套路与“六字诀”的关系.docx

第 2 页 共 9 页武氏太极拳套路与“六字诀”的关系作者简介：孙建国，武氏太极拳第五代直系传人，太极大师，...

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(完整版)二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳 图解第一式：起势...

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太极拳最新版本.ppt

太极拳1编辑课件据记载，太极拳拳架出现在明代武术极为盛行时期，她综合摄取了武术众家拳法之长，形成理、法...

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（推荐）陈氏太极拳的基本要领.doc

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太极拳八法运用歌诀.doc.doc

太极拳八法运用歌诀.doc太极拳八法运用歌诀洪均生 著作掤歌太极练掤劲，劲要走螺旋。 螺旋分二式，里缠和外...

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太极拳基本手型和手法详解.doc

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武派太极拳筑基功.doc

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42式太极拳口令词.doc

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31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯.doc

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[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗.doc

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[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗.doc

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8244248太极拳32式太极剑分解动作口令.doc

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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2022年养生太极拳的特点基础介绍太极拳的特点.docx

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2022年赵堡太极拳基础功练法及耍拳体系赵堡太极拳.docx

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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[论太极拳“顺劲”与“摸劲”]太极拳的劲法.docx

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太极拳三说-太极拳图说.docx

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赵堡太极拳丹功诀诠释 (2).docx

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太极拳教5 - 副本.doc

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2022年陈氏太极拳的养生功-陈氏太极拳基础功入门.docx

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2022年普及太极拳的意义 太极拳的普及.docx

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2022年太极拳抱拳礼太极拳中的礼法文化.docx

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24式简化太极拳动作及口诀教学提纲.docx

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武当太极拳与其它太极拳的区别.docx

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二十四式太极拳动作要领及口诀介绍.docx

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十六式太极拳口令.docx

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四十式太极拳口令.docx

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杨式太极拳练习的基本方法.docx

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陈式太极拳口诀心法十大要领一：虚灵顶劲.docx

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