二十四式太极拳名称.doc

二十四式太极拳预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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2、简化太极拳（二十四式）.pptx

简化太极拳(1-3式)动作要领与易犯错误福建省武平县第二中学:林丁辰动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,...

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二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要.doc

二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要————————————————————————...

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二十四式太极拳教程图文.doc

二十四式太极拳教程(图文)————————————————————————————————作者:————...

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二十四式太极拳攻防图解.docx

二十四式太极拳攻防图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳图解教程和要领.doc

二十四式太极拳图解教程和要领————————————————————————————————作者:——...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材————————————————————————————————作者:———————...

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48式太极拳-口诀词.doc

48式太极拳口令六组动作口令如下: 一 1白鹤亮翅 2左搂膝拗步 3左单鞭 4左琵琶式 5捋挤式(3个) 6左斑斓捶 7左...

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三十二式太极拳拳谱.doc

三十二式太极拳拳谱————————————————————————————————作者:———————...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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74式陈式太极拳口传歌诀.doc

74式陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?2008-10-0308:18??前...

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24式太极拳.doc

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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杨式48式太极拳拳谱.doc

杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三)六、左搬拦捶七、左...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案十六式太极拳(二段)“二段”太极拳是由中国武...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版).doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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二十四式太极拳诀.doc

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四十二式太极拳拳谱详解.doc

四十二式太极拳拳谱详解第一式:起势(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,两手轻贴大腿侧;精神集中,...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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董式太极拳.doc

其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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杨式太极十八式口诀与心法.doc

预备式:两足左右开立,与肩同宽,两脚平行向前,两臂自然下垂,两眼平视前方。心法:混沌未开太极前,摄得真精顶内...

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二十四式太极拳套路及口诀.doc

二十四式太极拳套路第一小节:1、起势2、左右野马分鬃?3、白鹤亮翅第二小节:4、左右搂膝拗步?5、手挥琵琶6、...

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十六式太极拳拳谱及分解动作.doc

一、起势1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃A、左野马分鬃抱球收脚2、转体迈步3、弓步分手...

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二十四式太极拳教案全集.doc

二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案班级:八年级1班日期:人数:27人任课教师:鲁奎教材《二十四式太极拳》...

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二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编...

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《二十四式简化太极拳》课程纲要.doc

《二十四式简化太极拳》课程纲要《二十四式简化太极拳》课程纲要学校名称:郑州市京水回民小学课程名称:《二...

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四十二式太极拳教学纲要.doc

四十二式太极拳教学纲要一、课程的性质和任务《四十二式太极拳选项课》是对全院各专业三年制高职学生一、二...

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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中学二十四式太极拳教案全册.docx

体育与健康导学案班级:高三<1>班日期:205年8月27日人数:人任课教师:吕强龙教材《二十四式太极拳》1、起式2野...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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陈式太极拳一路八十三式拳谱(83式).doc

陈式太极拳一路八十三式拳谱(83式)第一式起式第四十一式蹬一根第二式金刚捣碓第四十二式掩手肱拳第三式懒扎...

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二十四式简化太极拳图解动作.doc

二十四式简化太极拳图解动作图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3-12图3-13图3-1...

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二十四式四十二式杨氏太极拳培训教材.doc

二十四式太极拳四十二式太极拳培训教材目录太极拳教材 3二十四式太极拳形象学拳法 6简化太极拳动作分解教学...

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二十四式太极拳第一节课教案.doc

体育课教案年级班人数课次指导教师:授课老师:内容1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习...

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标准二十四式太极拳分解动作详图.doc

标准二十四式太极拳分解动作详图二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项...

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杨式传统太极拳八十五式-太极拳谱图文详解.doc

杨式传统太极拳八十五式-太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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陈式56式太极拳口令.doc

陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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二十四式简化太极拳谱.doc

二十四式简化太极拳谱二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3...

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二十四式太极拳教程(图文).doc

二十四式太极拳教程(图文)二十四式太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范...

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二十四式太极拳讲解.doc

二十四式太极拳讲解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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二十四式太极拳示范图解.doc

二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

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二十四式太极拳教案全集.doc

二十四式太极拳教案全集导学案1教材《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃教学目标学习太极拳的基本步型、身型...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向...

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二十四式太极拳诀.doc

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24式太极拳拳谱.doc

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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二十四式太极拳.doc

预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势(左脚开立两臂前举屈膝按...

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杨式太极拳二十四式拳谱.doc

(1)起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,成开立步,与肩同宽;两臂...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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二十四式简化太极拳拳谱图解.doc

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

赵幼斌——论太极拳“十八在诀”的技术内涵“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨...

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四十二式太极拳分解动作口诀.doc

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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陈氏十八式太极拳教案.docx

《体育普修课教案》教学内容:太极拳班级:一年级任课教师:李英豪一年级第一学期班级任课教师李英豪本课内容:...

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二十四式太极拳教案.doc

教案太极拳课程名称:武术:教练:教案教学内容1简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2练习简化太极拳...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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陈氏太极拳四十二发劲.doc

陈氏太极拳四十二发劲陈氏太极拳是各派太极拳的始源。它是由河南温县陈家沟太极拳鼻祖陈王廷所创,历经三百多...

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杨式40式太极拳动作口令.doc

杨式40式太极拳动作口令1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、搬拦捶9、...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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陈式太极拳精要十式图解.doc

陈式太极拳精要十八式图解第一式:太极起势动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身脚体两侧,手心向内,头自...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀.doc

二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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二十四式太极拳教案.docx

二十四式太极拳教案姓名:_________时间:_________※精心整理※优质资料※体育与健康教案第一次课教材《二十...

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杨式八十五式太极拳口诀.doc

杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

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【9A文】杨式太极拳二十四口令.doc

杨氏二十四式太极拳口令24式太极拳口令一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,...

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大学二十四式太极拳教案模板.doc

二十四式太极拳教案教师:李晓阳20XX年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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吴式太极拳.doc

莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

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二十四式太极拳图解教程和要领(全).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蝿二十四式太极拳图解教程和要领(全)膆第一式:起势膂芀袆...

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

第一式:起势(1)身体自然直(3)两手慢慢向前立,两脚并拢,头(2)左脚向左轻轻平举,与肩同高, (4)上体保持正直,两...

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杨式八十五式太极拳口令.doc

杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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体育与健康《二十四式太极拳》教案全套.docx

体育与健康导学案班级:八年级1班日期:人数:27人任课教师:教材《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃教学目标学...

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陈式太极拳83式拳谱.doc

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陈式太极拳精要十八势.doc

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陈式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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孙氏三十六式太极拳.doc

三十六手太极拳拳势解一、起势 1、八字静立演练者面南背北而立,两脚成九十度并立,身体中正安舒,下颌微收,上...

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二十四式太极拳套路说明.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..卞装敬梢莫水晾帅垃临毋识属评瑚补眨抽岂挠娄旬三等表...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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二十四式太极拳 口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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内家十二象太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse腿内家十二象太极拳膆蚆螂此拳是笔者随李铸老师所学,其源...

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二十四式太极拳教案1.doc

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四十二式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈氏太极拳入门(一)?????????????????????????相关视频陈...

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二十四式太极拳拳谱.doc

1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按拳2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步...

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二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

膀二十四式太极拳图解螁第一式:起势莆羅袃芇莇肄①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

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二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要.doc

二十四式太极拳动作名称及分解提要序号动作名称分解提要(一)起势1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌(二)左右...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

薀论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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四十二式太极拳理论考试题.doc

选择题答案1、作为修炼,太极拳有两大目的:(1)积极防身,(2)_B_____。BA修身养性B健体养性C增强体质D增强机体...

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