长跑训练计划.doc

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排球训练计划.doc

2009-2010年第二学期排球队训练计划一、 指导思想：根据校教职工实际情况，坚持“健康第一、以人为本”的原...

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舞蹈训练计划.doc

冲鹤小学城市学校少年宫2015学年第一学期（舞蹈)训练计划 负责人：李伟霞周次训练内容备注第二周压腿...

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排球训练计划.doc

2015-2016学年第一学期排球训练计划一、指导思想:以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,发展个性,培养优良品...

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作文训练计划.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.橙乃每藉耿隘畴序稻谬旱超爱士蓑棍...

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训练周计划(1).doc

江津几江中学校高三体育训练队武术专项第十三周训练计划2012年12月10日至12月14日训练任务高三：重点训练腿...

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武术训练计划.doc

武术训练计划中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项 目。为弘扬中华民族这一传统文化，...

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短跑训练计划.doc

短跑训练周安排准备活动1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。2、准备活动操：...

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田径训练计划.doc

小猫买镜子活动反思小猫买镜子活动反思 语言活动《小猫买镜子》诙谐 幽默的讲述了一个脏兮兮的小猪误认为是...

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浅谈背越式跳高起跳技术的具体训练.doc

浅谈背越式跳高起跳技术的具体训练一、分析与讨论1　助跑最后一步摆动腿的着地方式对起跳效果的影响第一，摆...

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800米训练计划.doc

800米训练计划800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和 无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善...

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XX年训练计划.doc

XX年训练计划本文目录1篮球训练计划2军事训练计划3增肌训练饮食计划第1篇：篮球训练计划训练指导思想：抓好...

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田径训练计划.doc

田径训练计划篇一：最新小学田径队训练计划时代小学2012—2013年田径队训练计划指导思想：为了更好地贯彻德...

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业余训练计划.doc

学校体育工作是全面贯彻党的教直方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的 重要内容。竞技体育是学校体育...

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田径训练计划.doc

田径训练计划根据我校的实际情况，制定一套训练方法进行摸索和总结，以期在学生中产生影响和在学校中形成传...

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乐队训练计划.doc

乐队训练计划军乐团培训方案一、总体目标三年内成为舒兰校园里编制完善、演奏基础扎实、具有一定专业素质的...

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体育训练计划.doc

体育训练计划周一：强度:大运动量：中课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35mi...

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体能训练计划.doc

体能训练计划：?第一阶段（第1周）：体能训练至少隔天1次；负 重拉练1次。?体能训练项目：△匀速跑3000米，...

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减肥训练计划.doc

减肥训练计划第3篇：减肥训练计划一、减肥前的一些准备工作。拒绝垃圾食品1、 把所有的零食整理出来送人（最...

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击剑训练计划.doc

击剑训练计划自我总结的击剑训练长期计划击剑是一个考验脑力体力技术的项目，必须三项全部 拥有才能取得好的...

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篮球训练计划.doc

教职工篮球队训练计划时间安排：每周三，四与校篮球队进行比赛训练每周六上午9点到11点进行技战术的训练训练...

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增肌训练计划.doc

增肌训练计划.txt爱情就像脚上的鞋，只有失去的时候才知道赤脚走路是什么滋味骗人有风 险，说慌要谨慎。不要...

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天才训练计划.doc

天才训练计划咼考天才的锻造计划策划、执行/北京大学黄厚瀚世上真的有“天才”这一说吗？也许我们认为只有爱...

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消防训练计划.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.消防训练计划编 制：审 核：审 批...

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足球训练计划.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.训练计划-趣味游戏(热身)趣味游戏...

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普车训练计划.doc

普车训练计划周次训练内容训练要求第1周1、 安全文明生产2、 机床组成及结构3、 机床的保养4、 熟悉机床1、...

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比赛训练计划.doc

比赛训练计划比赛训练计划：比赛周训练计划比赛训练计划：数控专业竞赛训练计划数控专业各工种比赛训练计划...

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田径训练计划.doc

高中田径队赛前3个月训练计划田径人周期训练计划分为四个阶段共计12周第一阶段：体能恢复阶段2周第二阶段：...

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美术训练计划.doc

攸县二中高一年级美术特长生训练工作计划素描：女青年半身带手写生（右手托腮）色彩：写生部分：茶碗一瓶、...

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排球训练计划.doc

排球训练计划排球训练计划1 / 7排球训练计划备注：由于垫球的稳定性较差， 为了避免因捡球造成的不必要的体...

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篮球训练计划.doc

榆中县新营中学篮球队训练计划2011——-—2012学年度体育组榆中县新营中学2011—-2012学年度校篮球队（学生...

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篮球训练计划.doc

篮球兴趣小组第二学期训练计划安排教练员一、训练日期：2012年9月——2013年1月训练时间：每周三课外活动二...

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田径训练计划.doc

1瓜沥镇第二小学2009学年第一学期体育组田径队训练计划缪 选 民22009年第一学期田径队工作计划指导思想：...

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红拳训练计划.doc

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排球训练计划.doc

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田径训练计划.doc

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寒假训练计划.doc

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业余训练计划.doc

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作文训练计划.doc

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短跑训练计划.doc

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心肺训练计划.doc

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哑铃训练计划.doc

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短跑训练计划.doc

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篮球训练计划.doc

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浅谈背越式跳高起跳技术的具体训练.doc

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美术训练计划.doc

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足球训练计划.doc

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一周训练计划.doc

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毽球训练计划.doc

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田径训练计划).doc

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跨栏训练计划.doc

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铅球训练计划.doc

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篮球训练计划.doc

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减肥训练计划.doc

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田径训练计划.doc

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篮球训练计划.doc

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乐队训练计划.doc

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0607A班训练计划.docx

2016年0607梯队足球课训练计划阶段周期任务目标主要训练内容预期效果适应第1天基本功测试,认识队友,分组,选...

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肌肉训练计划.docx

你体重和我训练前是一样的55KG,进我百度空间看我相册对比图,训练2年后现在我是75KG左右了,而且2年时间我是走...

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胸肌训练计划.docx

实训过程材料支撑胸肌训练计划训练计划是指组织实施训练的具体安排和基本依据。它起着明确任务,统一内容、标...

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半年训练计划.docx

徐州工业学院跆拳道队半年度训练计划一、?计划概述根据?2013?年?9?月预定比赛日期,特制订此计划。制订本计划...

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减肥训练计划.docx

减肥训练计划篇一:减肥训练计划一、情况分析身体肥胖的一般特征:腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这...

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长跑训练计划.docx

长跑训练计划篇一:长跑训练计划一、目的:为贯彻落实国家教育部提出“阳光晨跑,与祖国同行”的号召,提高学生...

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消防训练计划.docx

消防训练计划为提高义务消防队的团结协作能力、增强应对突发事件处理能力,提高业务水平、掌握使用本单位消防...

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田径训练计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育...

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周一:强度:大运动量:中课任务:发展速度,提高快速奔跑能力课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min2跑的专门练习:3原地...

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举重训练计划.docx

举重训练计划浅谈举重项目赛前训练计划的安排和注意事项宁夏体育运动学校唐彦英赛前训练计划是赛前准备工作...

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佳明,训练计划 XX年航头镇象棋大赛及三人斗地主工作人员安排明细: 1、总指挥:段磊 2、奖品、纪念品采购:龚明...

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单杠训练计划田径队各单项训练计划田径队中长跑组训练计划第一阶段周训练计划第二阶段周训练计划第三阶段周...

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哑铃训练计划健身初学者家庭哑铃训练计划首先要增重就要多吃,每天至少四顿,本来我是不太建议买肌酸和乳清蛋...

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心肺训练计划阶段训练策划图会员姓名:张亚蓉开始训练时间:XX年3月5日总训练时间5个月祝您健身愉快! 私人教练...

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成功训练计划二年级成功训练教学计划 XX——XX学年度第二学期一、教学目标 1、知识与能力目标: 发展迅速的想...

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扣篮训练计划.docx

扣篮训练计划扣篮不再是梦想!美国著名弹跳训练计划美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30...

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武警训练计划武警战士半年思想汇报身为一名武警战士,尤其是一名通讯兵、转眼XX年过去了一大半。我必须对自己...

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游泳,训练计划.docx

游泳,训练计划游泳专项训练计划和体能训练计划 1、说明: 本计划针对自身游泳技术、水平; 本阶段计划共5周,每...

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私人教练训练计划私人教练健身计划会员资料会员姓名:会员卡号:性别:电话:私人教练:TONY 会员身体资料静态心...

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腰腹训练计划锻炼腰腹肌肉群日常的训练方法: 1)对于腹部,各种形式的仰卧起坐,;仰卧举腿;两头起。 2)对于背部...

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野外训练计划 XX兴趣爱好小组野外露营项目策划书人生有多少次改变命运的机会,或悄然而逝,或望而却步,或修炼...

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铁饼训练计划铁饼训练计划星期一上午 1.慢跑6圈 2.压腿,拉臂。压肩。 3.正踢腿,外摆腿,内摆腿,小步跑,左右走...

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门球训练计划圣合〃圣心玫瑰园俱乐部文化沙龙活动执行方案一、活动目的 1.针对退休老干部客户人群开展夏季养...

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高翻训练计划.docx

高翻训练计划你好~ 我先说下练习时的注意意志力精神欲望一定要保持最好的状态每天都要练习练习时自己要对自...

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腿周一:强度:大运动量:中螇课任务:发展速度,提高快速奔跑能力羇课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min蚄2跑的专门练...

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体育训练计划.docx

莃周一:强度:大运动量:中蕿课任务:发展速度,提高快速奔跑能力蒈课内容:1慢跑+柔韧性练习:35min芄2跑的专门练...

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足球训练计划小学生足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体...

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消防训练计划消防训练计划为提高义务消防队的团结协作能力、增强应对突发事件处理能力,提高业务水平、掌握使...

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城关中学足球队训练计划(2012—2013 学年度第一学期)一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和...

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训练计划目标:加强全员游泳技巧,提高全员身体素质 !改进游进、出发、转身技术的练习①技术训练:主要采用各种...

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田径训练计划篇一: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞...

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年度训练计划其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,“死记”之后会“活用”。不记住那些基础...

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怀孕期训练处方孕期进行有氧运动的绝对禁忌症显著血液动力障碍严重心脏病限制型肺病子宫颈口松弛症多次怀孕...

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短跑训练计划短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接...

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减肥训练计划篇一:减肥训练计划一、情况分析身体肥胖的一般特征:腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多根据这些...

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铅球训练计划(XX年最新)铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作...

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击剑训练计划篇一:击剑训练计划本学期,击剑队在校领导和办公室同仁的关心下,一如既往地展开训练。现对本学期...

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精品文档三年级习作训练计划一、本学期重点训练项目本册作文一共安排八次。分别是:写写自己的课余生活,写身...

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训练计划训练目的通过军事训练,让员工了解部队生活及训练,从而培养良好的团队意识及作风养成,使员工在工作期...

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田径训练计划篇一：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。...

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训练计划目标：加强全员游泳技巧，提高全员身体素质！改进游进、出发、转身技术的练习技术训练：主要采用各...

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