太极拳猫步.doc

猫步是太极拳的基本步法。猫步走好了,领会了精神,再练习拳架事半功倍。猫步的走法1、全身松静。这很关键,身...

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太极拳步骤.doc

演练注意事项编辑演练[1]要注意以下几点:心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不...

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太极拳真谛.doc

太极拳真谛作者:冯志强寓太极理论于拳术之中,故名为太极拳。欲练好太极拳,于理则须明无极、的指导太极的含义...

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孙式太极拳97式拳拳谱.doc

孙式太极拳九十七式拳谱第一组01、起势02、懒扎衣03、开手04、合手05、单鞭06、提手上势07、白鹤亮翅08、开...

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杨氏太极拳.xls

杨氏太极拳动作名称115式1、预备式24、右倒撵猴47、翻身撇身捶70、右玉女穿梭93、上势2、起式25、斜飞势48、...

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太极拳教程.ppt

太极拳教程主讲:丁勇春副教授福州职业技术学院藩疑淡贬穆暮私肯瓢抢唱桥酵敌锯烫彼除丫钞由亿体诱备麓很咯梦...

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太极拳教程.ppt

太极拳教程主讲:丁勇春副教授福州职业技术学院嘉勇穷薄粮淌落山汰圈钻蹲坚绥寥冀眷淀边授秒弥翌畸职皇待葡技...

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太极拳教案.doc

第3周2课时课的内容:1。本课程的要求及考试内容2.太极拳的起源与发展要求:1。课堂常规、服装、出勤等方面要...

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太极拳探析.doc

太极拳探析11汽车营销1班0张善善?太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起...

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太极拳起势.doc

论陈氏太极拳预备起式、运气方法与要求等???论陈氏太极拳预备起式:以静待动,沉着应战。但决不是只有被动而主...

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陈式太极拳.doc

第一组 1.起势(分脚开立) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)...

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吴式太极拳.doc

吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

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冯鼎太极拳.ppt

情景导入首先请大家观看一段视频……粘汲催粘收锯漾眷醋血畦戚纬天惜撤沟膏禽颠堪撞莉赂雪堑恳炔蛇瘤脂镭...

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太极拳源流.doc

云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即李浩...

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“太极,无极限”百人太极活动策划书.doc

“太极,无极限”百人太极活动策划书“太极,无极限”百人太极活动策划书学生太极协会所有成员每星期二、星期...

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杨式太极拳.doc

练习太极拳的主要要求??太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈...

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太极拳试卷.doc

一、概念题。1.太极拳——是结合中国古代的养生术、导引术、戚继光的三十二势长拳以及古代的“阴阳”学说和...

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和式太极拳.doc

和式太极拳来源:作者:点击:124发布时间:2011-03-09双击鼠标滚字体:[大中小]一、和式太极拳产生和形成的因素...

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太极拳心德.doc

《练拳心得笔记-孙昌瑞》前言孙昌瑞先生1928年出生在河北乐亭,16岁参加革命,参加了抗日战争和解放战争,1948...

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杨氏太极拳.docx

杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太极...

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太极拳概述.ppt

太极拳概述鹃颊靛吊艘健远狠捻胖美百锨醒贬鸵呢琢里陪掠商妹醋既绰手愧武五咱隐太极拳概述太极拳概述1序言太...

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太极拳教案.doc

课程教学基本信息课程名称体育总学时数24理论学时2实践学时22任课教师职称课程性质必修课公共基础课(√);专...

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赵堡太极拳.doc

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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太极拳源流.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莆蒄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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太极拳翻译.doc

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太 极 拳 经 谱.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse薅太极拳经谱莄太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。螀...

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太极拳心法.doc

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《太 极 拳 三 昧》.doc

太极拳三昧摭拾陈言、稍参末议,萤光爝火,贻笑方家。小技雕虫,斯文末路,然焦桐逸响,人间或有知音;结绿青萍,天...

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太极拳源流.doc

聿膃云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即...

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太极拳的养.doc

太极拳的养?俗语说:练拳不懂养,百练功不长。既要明理会练,又要得法懂养。不会练即不会养,不懂养即会伤,会练...

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太极拳精髓.doc

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《24式太极拳》.doc

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势2345(2)右揽雀尾78910111213141516(3)左单鞭18192021(4)提手2324(5...

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太极拳秘说.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肂“意到前方无限远,到底多远,也要看练功者的功底而言”艿...

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太极拳源流.doc

蚇肄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即...

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太极拳九诀.doc

第四节??杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。19...

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太极拳真言.doc

螇【太极拳真言】羄王衛東2013.08.10.于黃山羂蒂太极修炼非拳脚,头脑心灵真太极。蒈羆动静相宜须中定,过或不...

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太极拳起势.doc

论陈氏太极拳预备起式、运气方法与要求等???论陈氏太极拳预备起式:以静待动,沉着应战。但决不是只有被动而主...

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太极拳感想.doc

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太极拳讲义.doc

在智能功的功法渊源中,太极拳占了很大比例。智能气功继承了太极拳里边的很多好东西。太极拳的要求和智能功动...

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太极拳本质.doc

普通常说,有了健康的身体才有伟大的事业。意思就是人的身体健康,生命得以延长,而后才能从事一切事业,所以健...

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24式太极拳.doc

第1次课教学内容教学目标一、学习二十四式太极拳第1组动作与太极站桩、野马分鬃、搂膝拗步基本功一、初步掌...

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太极拳章程.doc

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太极拳经谱.doc

太极拳经谱----陈鑫来源:陈鑫作者:点击:256发布时间:2010-08-31双击鼠标滚字体:[大中小]太极两仪,天地阴阳,...

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太极拳秘说.doc

蚀“意到前方无限远,到底多远,也要看练功者的功底而言”虿无名指:无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时,...

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简化太极拳.pptx

简化太极拳大庆市外事服务职业高级中学殷凯身心准备壹自主强化贰合作探究叁教学过程成果展示肆伍放松整理身...

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太极拳论文.docx

太极拳论文东洋哲学的重要概念即把太极思想引入的拳法,从而形成现今太极拳的雏形。例如:形意拳,八卦手掌并列...

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太极拳教案.doc

河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师:刘亚杰第周次教学内容1、介绍本学期的教学计划、要求。...

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太 极 拳 经 谱.doc

蚈太极拳经谱芇太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。膅屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。袃虚实兼到...

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中华太极拳传承证书.doc

中华太极拳传承人证书申请表填表时间:年月日姓名性别出生照片师承身份证号学拳时间学习项目联系电话E-mail通...

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关于太极拳.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈式太极拳的练习步骤与方法(一)熟练套路明确姿势所谓“...

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太极拳的胯.doc

螄感受太极拳的胯??蝿2013-05-2611:15:08|??分类:?二、瑭瑭小屋|举报|字号?订阅芈http://hqfdld.blog./blog...

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太极拳起势.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse论陈氏太极拳预备起式、运气方法与要求等???论陈氏太极拳...

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太 极 拳 交 手.doc

螁太极拳交手肈原本想写篇关于太极拳修身养性的个人心得,但是觉得各报纸、杂志上此类的文章已经够多了,我要...

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吴式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螇吴式太极拳莃吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静...

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太极拳介绍.doc

蚇太极拳介绍薅概述蚄太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解...

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杨氏太极拳.doc

膅杨氏太极拳葿杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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太极拳源流.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莆蒄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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太极拳探析.doc

太极拳探析11汽车营销1班0张善善?太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起...

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陈氏太极拳.doc

蒂一、陈式太极拳源始薃要弄清太极拳的来龙去脉,须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年...

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太极拳教案.doc

太极拳教案篇一:24式太极拳教案全集第二课篇二:24式太极拳教案体育校本课程教案篇三:24式简化太极拳太极拳教...

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太极拳源流.doc

膇袄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即...

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杨氏太极拳.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莅杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈...

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太极拳源流.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螅薂云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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24式太极拳教学计划.doc

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太极拳,转载.doc

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心得—太极拳.doc

首先,学拳开始,动作要规范,每一势要做到位,通过摆好姿势检查脚手是否和身体正中线方向(鼻尖)一致,看能不能产...

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太极拳社团工作计划.docx

太极拳社团工作计划篇一:太极拳社团活动计划太极拳社团活动计划活动目标:力争通过两个学期的习练,让参与的同...

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24式太极拳教学计划.doc

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太极拳感想.doc

太极拳心得体会(本人原创)在学习太极拳的过程中,我无时无刻不感慨于中华武术的博大精深,太极拳非一朝一夕就...

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陈式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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杨氏太极拳.docx

罿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太...

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浅谈太极拳.doc

罿聿莇浅谈太极拳莅螂蚄这个学期选修了一门讲述太极拳术的公选课。对于太极拳,最多的认识也是来自一些武侠电...

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太极拳源流.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse芇螆云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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太极拳要求.doc

蒇陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳键,身法中正自然,内劲统领全身。以掤(bing)?捋...

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太极拳概述.ppt

太极拳概述掐狼诣功收楔博汪挡体扔谚整永崩另若墩反佐睦绘驼莉蓬跟锭护哆迈音翱太极拳概述太极拳概述1序言太...

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吴式太极拳.doc

莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

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杨氏太极拳.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse聿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈...

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太极拳运动.ppt

太极拳概述剃奎娥蛙笛行瘩硝途从幅握迁淌童檄缚碉莎由原前秉嫉陛削棋瞄帮卡到育太极拳运动太极拳运动1序言太...

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杨氏太极拳.docx

腿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太...

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太极拳心德.doc

孙昌瑞先生1928年出生在河北乐亭,16岁参加革命,参加了抗日战争和解放战争,1948年解放唐山进城在市委工作,19...

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太极拳理论.ppt

太极拳理论菲整铰锚辗却挡句晤君膊对拌砂鳞钮虞讥芹竣欢壁管锋镑蜂蝇贰古罩探式太极拳理论太极拳理论太极拳...

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戏说太极拳.ppt

戏说太极拳2010.07惋昧泊辰言芭邦人否不过干蠢茫恍矗派廉碎魂绽勿趁避掌软药剁去广苔笨戏说太极拳戏说太极拳...

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太极拳培训.doc

太极拳的来源:有下列3个方面:①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行,出现了很多名家、专著和新拳种,太...

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太极拳教5.doc

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太极拳要点.doc

陈式心意混元太极拳冯志强高徒段俊老师讲解如何练好太极拳从养生学的角度怎样习练太极拳,才能起到健体强身的...

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太极拳推广.doc

摘要:从42式太极拳的特点、健身功效、教学体会、练习效果等方面,分析、探讨中学教师群体学练42式太极拳的可...

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太极拳概述.ppt

太极拳概述枕诣骇谢抓醒蘑存橇住赫等稗党威皮蔡氛确滦溃陆龄拼父呢赛泵耸钨召琵太极拳概述太极拳概述1序言太...

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太极拳理论.ppt

太极拳理论莉姐浮唆迷艘竣春紧直猴愉磁坛财调勘良撅秧氛踌诽澎伦厄顿轮鬃穷幌楔太极拳理论太极拳理论太极拳...

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“太极,无极限”百人太极活动策划书.doc

“太极,无极限”百人太极活动策划书本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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董式太极拳.doc

其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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太极拳运动.ppt

太极拳概述烂逮即峭缮数纷坑坤衣丢醋驯妻铝丧膳灿说壕攻艳诽承痕丧偶毒河诞声昂太极拳运动太极拳运动1序言太...

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24式太极拳.doc

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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太极拳研究.doc

太极拳研究练太极拳最重要的原则是“心静用意”。这指的是在运动时,思想集中,心神专一,意识不断地指导动作,...

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太极拳精髓.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..聘津稳嗜锐绍乍究皿痪融七硕暗鲜挺宫宾辰劝司谍菏凸芦...

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太极拳精髓.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..编眩阅匿嘲纱力暇王秃栗苛予熬昨秦惶隔艇昌爵食慌瑞咕...

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太极拳招数.doc

---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________太...

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