一个瑜伽行者的自传(1946年第一版)Autobiography of a Yogi(Original 1946 Edition)尤迦南达着( Paramhansa...
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先说我做过的运动:因为父母身体都不高,而我又是家里最小的,又出生在上世纪的70年代,所以先天体质不是很好。...
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图片附件: 1.jpg (2006-6-4 10:49, 13.96 K)教程内容如下:生命的美好,在于健康的身体和快乐的心灵。然而在现...
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瑜伽初级-15组瑜伽体位热身动作1.Neckstretching?2?Shoulderstretching3.Armstretching4.PrayerPose5.Spina...
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第1章???? 冥想/三摩地 (Samadhi Pada)此处包括两局部经文:什么是瑜伽? (1.1-1.4)给思想去染色 (1.5-1.11...
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瑜+++++++++++++++++++++++++++++伽.doc
瑜伽第一式站立深呼吸作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式作用:振作精神,伸展脊柱,...
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瑜伽初级-15组瑜伽体位热身动作1.Neckstretching?2?Shoulderstretching3.Armstretching4.PrayerPose5.Spina...
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