文档介绍：让孩子快乐学习的无压力时间 管理法
2012年12月22日
父母观念篇 时间原理篇 问题对策篇
孩子更需要学习时间管理
让时间成为自己最好、最有效的朋友
让孩子成为“与时间和谐相处,巧妙利用时间规律,在有限时间中做出无限创意”的成功者。
观念:时间管理包含了孩子的学习管理、生活管理和自我管理,以及运用时间的价值观。
每一个人的时间都是一样的,每一个成功的孩子,总是从认识自己的开始,从计划自己的时间起步。
要想成功,没时间永远不是借口!
第一篇父母观念篇
建立完整的时间观念
必须做、应该做和想要做的事情
父母出马,进行目标管理
看得见的长期计划
够得着的短期目标
短期计划的制定
不要让计划成为“变化”
限定计划表的项目
建立完整的时间观念
生活作息有规律(是培养孩子时间观念的基础)
用具体事件标示时间
有意识使用时间词汇
给孩子的行为“定时”
经过以上4步,孩子基本时间观念就成型了。
必须做、应该做和想要做的事
孩子的时间、精力是有限的,家长一定要找出什么是必须做的,什么是应该做的,什么又是想要做的。(否则帮不了孩子,还会毁了孩子)
必须做:就是在学校认真学习;
应该做:了解孩子自身的特点,适合做什么;
想要做:孩子自己想要做的事
父母出马,进行目标管理
第一步:树立起远大理想(适合孩子的情况)
第二步:对目标进行管理,要帮助和监督孩子化理想为现实。
进行目标管理的几点建议:
1、不能只追求小目标
2、目标不能游移不定
3、目标要切实可行(别人塞给的理想调动不了自身的积极性,只有自己树立的理想才能产生实现理想的动力。)
4、进行目标管理要有限度
看得见的长期计划
长期计划相对于理想而言理加具有现实性,有更强的时间性。
长期计划是要实行的,人定的因素大一些;而理想是要实现的,不确定的成分更多一些。
没有长期目标,孩子可能会被短期暂时的种种挫折击倒。
五点注意事项
够得着的短期目标
分解目标,步步为营,最后积土成山,获得成功,这就是山田本一的智慧。
心里学家曾做实验:第一组要求跟着老师走;第二组知道距离为20公里;第三组不仅知道距离,还知道每一公里处的明显标志。(太长远的目标可能无法激励他们不断进步,而且有时还可能成为孩子成功路上的绊脚石。)
成功案例
每实现一个小目标,都会使孩子产生成就感和自信心,促使他不断努力这样一步步达到最终的目标。
短期计划的制定
有了短期目标,应合理安排相应的计划以确保其实施。
制订短期计划的建议:
制订每日计划(简单明了;每晚临睡前;回顾一天所做,与计划对比;设置备注栏;起床第一件事查看计划表)
制订每周计划(一个科学、合理的周计划是提高孩子利用时间效率的关键环节,有助于明确孩子的时间目标。)