1 / 7
文档名称:

标准五项体能.doc

格式:doc   大小:18KB   页数:7页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

标准五项体能.doc

上传人:梅花书斋 2021/12/5 文件大小:18 KB

下载得到文件列表

标准五项体能.doc

文档介绍

文档介绍:幼儿动作发展测查项目
(如下简称“测查项目”)
1、20米迅速跑 (肢体协调能力与心肺功能)
2、立定跳远 (下肢爆发力)
3、拍球 (运动技能)
4、投掷 (上肢爆发力)
5、单足立 (平衡感)
测查项目重要工具与用法
1、皮尺(卷尺)
以“厘米”为计算单位,保存小数点后一位数字,符号“cm”
2、秒表
秒表使用与简介。符号“s”或 “/′∥″”
幼儿教师实行“测查项目”
应把握如下办法
1、关注幼儿学****与发展整体性。
注重幼儿身心全面、协调发展,而不应片面、刻意追求某一方面 发展。
2、尊重幼儿发展个体差别。
幼儿发展是一种持续、渐进过程,每个幼儿都在沿着相似进程发展,各自发展速度与到达某一水平时间不完全相似。支持引导她们从原有水平向更高水平学****发展,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。
3、注重幼儿学****品质,保护幼儿好奇心,发挥 幼儿学****兴趣。
巧妙运用游戏养成积极积极良好学********惯,禁止“拔苗助长”式强化训练。
测查项目环节:
教(学)——练(玩)——测查
测查项目办法与动作要领
一、20米迅速跑
1、跑道原则规划:
-。幼儿跑道可略窄,-1M均可,过窄易出意外。-。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。
幼儿跑道可略窄,-1M均可,过窄易出意外。-。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。
2、动作要领:
听预备时:
站立式起跑。上体前倾,重心略至前脚,后脚跟略前提,双膝微屈,双臂放松,眼视终点注意力集中。
听鸣枪(口令)时:
后脚用力蹬地,双脚迅速交替式奔跑。
上身躯干保持直立,双臂保持放松,以肩
关节为轴先后摆臂运动,摆幅但是身体正
中线,肘关节保持约90角度。迅速跑至
终点线。
3、重点难点:
A 双臂摆动姿势与练****办法
B 频率、步副重要性与练****办法
C 防止幼儿迅速跑越线现象
D 防止幼儿迅速跑至终点前5M减速现象
4、测查办法:
幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同步按秒表计时,幼儿跑至20M终点计时停止。幼儿持续跑两次,取最佳成绩。

依照幼儿各年龄段发展特点,达标数据为
小班:
中班:
大班:
5、注意事项:
A 着运动服与运动鞋(注意幼儿鞋带)
B 禁止饰物与吊坠物
C 清除地面残渣尖锐物
D 防滑
二、立定跳远
1、立定跳远规划:

划一条起跳