文档介绍：教学
内容
1：复****根本姿势及拳法、肘法、腿法、膝法
2、学****前袭防卫、后袭防卫
3、身体素质练****立卧撑、高抬腿
教学
目的
1、认知目的:让学生理解遭遇袭击时的注意事项和防卫知识；
2、技能目的:开展女生素质，进步和教学
内容
1：复****根本姿势及拳法、肘法、腿法、膝法
2、学****前袭防卫、后袭防卫
3、身体素质练****立卧撑、高抬腿
教学
目的
1、认知目的:让学生理解遭遇袭击时的注意事项和防卫知识；
2、技能目的:开展女生素质，进步和增强高中女生防卫技术、才能，使70%以上学生初步掌握简单的防卫技术；
3、情感目的：培养女生英勇、机智、果断、灵敏等品质。
重难
点
重点：动作准确、快速有力
难点：防卫技术纯熟运用于自我防卫当中
教学
准备
篮球场地一块
安全
措施
课前检查场地，准备活动充分,提示学生注意安全
构造
学****内容
师生活动
教学组织
练****br/>时间
练****br/>次数
导入和热身
7
分钟
1、课堂常规
（１）学生到位，体委报告人数
（２）师生问好
（３）宣布本节课内容
（４）检查服装,安排见****生
2、跑的练****br/>3、行进间徒手操
（1)扩胸振臂运动
（2）体转运动
（3）弓步压腿
（4）各关节活动
1、老师简单介绍本节课学****内容及要求；
2、老师用鼓励性语言导入教学；
3、老师带着下集体进展跑的练****和行进间徒手操热身；
4、徒手操时动作到位，有力,通过各种拉伸性练****使身体各关节和韧带充分活动开。
集合队形：如图（一)密集队形

图(一)
游戏队形：如图（一)成体操队形，顺逆时针行进练****br/>3¹
4¹
2
×
8
拍
实
践
和
提
高
1、复****br/>复****根本姿势、拳、肘、腿、膝、腿法
1、老师简单扼要地提出要
2、老师带着下集体进展练****br/>3、优秀学生进展展示
组织:如图(一) 成体操队形
要求：出拳、肘时身体协调，以脚为根,腰部带动拳、肘发力。出膝、出脚时要快速有力。
4¹
高中女子防身术教案
授课年级：高二
实
践
和
提
高
27
分
钟
2、学****br/>（1）正面防卫
①一手搭肩
②双手搭肩
③正面被抱
（2）背后防卫
①一手搭肩
② 双手搭肩
③背后被抱
3、堂堂练
①拳法练****br/>②立卧撑
③高抬腿
1、老师引导学生两人一组进展研讨、练****br/>2、分组进展成果展示；
3、老师进展总结,肯定有效的方法，再进展讲解示范。
4、学生两人一组反复练****进展稳固，最好可以形成条件反射;
5、老师进展巡回辅导，对学生练****时出现的错