赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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二十四式太极拳诀.doc

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太极拳的胯.doc

感受太极拳的胯2013-05-2611:15:08|分类:二、瑭瑭小屋|举报|字号订阅#m=0感受太极拳的胯/太极悟语胯关节(髋...

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太极拳基本功——五桩(静桩)-无极桩、开合桩.doc

太极拳基本功——五桩(静桩)-无极桩、开合桩太极拳基本功——五桩(静桩)站桩,是在静止状态中实现中和阴阳、...

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初学太极拳应掌握的三个基本功.doc

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太极拳基本知识.doc

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太极拳十二式太极拳图解.doc

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88式太极拳分解动作口令.doc

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式预备势⑴两脚开立⑵两臂平举第二式起势⑴屈膝下按第三式揽雀...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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二十四式太极拳动作口令.doc

太极拳动作口令起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左云手单鞭高...

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解密太极拳的松.doc

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义本清炮兑咙隔蜂毫生祥榨驱硼尔蹬剥子王腮斤捍弛寇员尊跋汪窿藤丰麓骏太极拳的基本动作手、...

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论太极拳十八在诀技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生活...

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太极拳的发力秘诀.doc

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太极拳教案.doc

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太极拳招数.doc

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太极拳基本技术要领.doc

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太极拳基本知识.docx

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口号标语之太极拳比赛所用的口号.docx

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太极拳的基本动作手步ppt课件.ppt

太极拳套路的含义*太极拳的基本动作一.太极拳基本手型1.掌五指自然松展,掌心要空,除拇指外各指头间距一指宽...

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88式太极拳动作口令.doc

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24式太极拳-分解动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.24式太极拳分解动作...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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太极拳精髓.doc

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太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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陈氏太极拳歌诀.doc

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24式太极拳口诀.doc

24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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解密太极拳的松.doc

解密太极拳的松————————————————————————————————作者:—————————...

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太极拳精髓.doc

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太极拳研究.doc

太极拳研究练太极拳最重要的原则是“心静用意”。这指的是在运动时,思想集中,心神专一,意识不断地指导动作,...

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简化24式太极拳+口令.doc

太极拳24式简化太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马...

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吴氏太极拳式口令.doc

吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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48式太极拳-口诀词.doc

48式太极拳口令六组动作口令如下: 一 1白鹤亮翅 2左搂膝拗步 3左单鞭 4左琵琶式 5捋挤式(3个) 6左斑斓捶 7左...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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74式陈式太极拳口传歌诀.doc

74式陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

陈氏太极拳的基本要领陈氏太极拳的基本要领太极拳对人体各部位姿势的要求:?头──保持“虚领顶劲”,有上悬意...

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24式太极拳.doc

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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太极拳运动.ppt

太极拳概述烂逮即峭缮数纷坑坤衣丢醋驯妻铝丧膳灿说壕攻艳诽承痕丧偶毒河诞声昂太极拳运动太极拳运动1序言太...

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二十四式太极拳诀.doc

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00我的太极拳.doc

我的太极拳(牛胜先)修炼篇2009-11-1019:35:00阅读52评论0??字号:大中小?订阅?引用pingyang的我的太极拳(牛胜...

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太极拳的功能.doc

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太极拳基本八法五步怎么练.docx

太极拳基本八法五步怎么练太极拳基本八法五步怎么练八门五步动作名称有起势、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

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太极拳基本知识.doc

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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董式太极拳.doc

其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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学太极拳的基本功发--站桩.doc

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二十四式太极拳套路及口诀.doc

二十四式太极拳套路第一小节:1、起势2、左右野马分鬃?3、白鹤亮翅第二小节:4、左右搂膝拗步?5、手挥琵琶6、...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编...

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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初学太极拳应掌握的三个基本功.doc

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太极拳基本步法 猫步.doc

猫步的走法1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于左腿准备出右步。移...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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陈式56式太极拳口令.doc

陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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太极拳英文-基本术语.doc

太极拳英文-基本术语?太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定Peng(warding...

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太极拳推手五个基本动作.doc

太极拳推手五个基本动作太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手...

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太极拳基本知识.docx

太极拳基本知识太极拳基本知识教程前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和...

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二十四式太极拳诀.doc

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24式太极拳拳谱.doc

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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太极拳理论.ppt

太极拳理论莉姐浮唆迷艘竣春紧直猴愉磁坛财调勘良撅秧氛踌诽澎伦厄顿轮鬃穷幌楔太极拳理论太极拳理论太极拳...

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太极拳概述.ppt

太极拳概述枕诣骇谢抓醒蘑存橇住赫等稗党威皮蔡氛确滦溃陆龄拼父呢赛泵耸钨召琵太极拳概述太极拳概述1序言太...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

赵幼斌——论太极拳“十八在诀”的技术内涵“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨...

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太极拳推广.doc

摘要:从42式太极拳的特点、健身功效、教学体会、练习效果等方面,分析、探讨中学教师群体学练42式太极拳的可...

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四十二式太极拳分解动作口诀.doc

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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太极拳要点.doc

陈式心意混元太极拳冯志强高徒段俊老师讲解如何练好太极拳从养生学的角度怎样习练太极拳,才能起到健体强身的...

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太极拳教5.doc

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太极拳培训.doc

太极拳的来源:有下列3个方面:①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行,出现了很多名家、专著和新拳种,太...

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太极拳之.doc

当前,太极拳不仅在中国发展迅速,还风靡世界许多国家,如日本、美国、英国、澳大利亚、德国、韩国、马来西亚、...

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48太极拳.doc

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

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32式太极拳口诀.doc

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杨式40式太极拳动作口令.doc

杨式40式太极拳动作口令1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、搬拦捶9、...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

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24式简化太极拳动作及口诀.doc

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《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀.doc

二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵(赵幼斌).doc

赵幼斌“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传,首见于杨班侯再...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

陈氏太极拳的基本要领太极拳对人体各部位姿势的要求:?头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要...

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太极拳的劲道.doc

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一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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戏说太极拳.ppt

戏说太极拳2010.07惋昧泊辰言芭邦人否不过干蠢茫恍矗派廉碎魂绽勿趁避掌软药剁去广苔笨戏说太极拳戏说太极拳...

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太极拳理论.ppt

太极拳理论菲整铰锚辗却挡句晤君膊对拌砂鳞钮虞讥芹竣欢壁管锋镑蜂蝇贰古罩探式太极拳理论太极拳理论太极拳...

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太极拳心德.doc

孙昌瑞先生1928年出生在河北乐亭,16岁参加革命,参加了抗日战争和解放战争,1948年解放唐山进城在市委工作,19...

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太极拳拳谱.doc

32式太极拳拳谱预备式第一段?:1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如...

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杨式八十五式太极拳口诀.doc

杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

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太极拳运动.ppt

太极拳概述剃奎娥蛙笛行瘩硝途从幅握迁淌童檄缚碉莎由原前秉嫉陛削棋瞄帮卡到育太极拳运动太极拳运动1序言太...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羂太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里?虿1、武当太极...

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吴式太极拳.doc

莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

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太极拳概述.ppt

太极拳概述掐狼诣功收楔博汪挡体扔谚整永崩另若墩反佐睦绘驼莉蓬跟锭护哆迈音翱太极拳概述太极拳概述1序言太...

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太极拳要求.doc

蒇陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳键,身法中正自然,内劲统领全身。以掤(bing)?捋...

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