冬季快速减肥食谱.doc

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不...

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90天减86斤!速效减肥方法!.doc

No.1僧侣式减肥法1月减10斤!这个方法短期见效更快,基本上1个月就能瘦10斤,而且坚持半年之后,就真的会变成吃...

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现代减肥妙法.doc

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快速减肥瘦身法.doc

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三款快速减肥食谱.doc

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饭后发胖的减肥妙招.doc

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7天超速瘦腿美腿减肥瘦身招.doc

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生活中7个最有效腹部减肥小妙招.doc

生活中7个最有效腹部减肥小妙招2008年08月11日08:00[我来说两句(7)][字号:大?中?小]来源:瑞丽女性网减肥有时...

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10种超强速效减肥汤.doc

10种超强速效减肥汤,创建时间:2010-08-24,10579人看过山楂山药羹原料:鲜山楂100克、山药200克辅料:湿淀粉30...

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最快速的饮食减肥法.doc

采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。增强体质。第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制...

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女性在健身房快速减肥计划.doc

女性在健身房减肥计划(不看你会后悔一辈子)(动岚健身减肥知识系列)文章来源于:动岚健身教练培训学院?夏天很...

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每天15分钟减肥操 快速燃脂甩赘肉.doc

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教你7个腹部减肥小妙招.doc

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最省钱快速减肥饮食方案.doc

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快速有效减肥食谱3天瘦9斤.doc

导读:3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划,需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好,过量就达不...

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咖啡减肥法冬季快速排水肿.doc

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5种运动快速减肥.doc

跳绳快速减肥法:每日跳绳一千下。每天可减少0.5公斤,三日则1公斤半! 保持24腰法:只要躺在地上伸直双脚然后提...

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减肥方法瘦全身图片学生怎样快速减肥.doc

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16妙招快速赶走冰箱恶臭.doc

16妙招快速赶走冰箱恶臭阅读原文来自:爱美网?2天前?|分享到微博?|?写给作者?|?更多▼都市快节奏的生活让人们...

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如何减肥有效又不产生肥胖纹快速减肥最有效方法.doc

塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦如何减肥有效又不产生肥胖纹快速减肥最有效方法随着生活水平的提高,越来越多...

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腰部快速减肥大全.doc

腰部快速减肥大全.导读:都说很多发明都是懒人想出来的,减肥也不例外。懒人减肥也想了一些懒人招数。对于想瘦...

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10招加快新陈代谢 快速减肥.doc

是否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条,而你仅仅一小口就足以“致命”?生来代谢缓慢的...

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形体教练向我们推荐的一天快速减肥.doc

形体教练向我们推荐:做30次转身运动(双手抱在脑后站立,迅速分别向左右两侧依次扭转上肢,注意不要以膝盖为轴...

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减肥最快秘籍之运动减肥.doc

减肥最快秘籍之运动减肥(本电子书由达人减肥网制作,转载请注明:)1.运动减肥操清肠排毒瘦身越来越多的胖人选...

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减肥妙方.doc

减肥妙方台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪!全脂高...

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减肥妙招.doc

最佳减肥妙招现在的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以...

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酸奶快速减肥法.doc

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快速减肥瘦身.doc

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21天速瘦10斤+推荐八戒减肥法.doc

21天速瘦10斤推荐八戒减肥法你真的想“戒肥”?我们希望你恪守“七戒”21天!为什么是21天呢?因为众多科学研究...

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中医针灸减肥 快速甩啤酒肚.doc

但湖南省中医药研究院附属医院针灸推拿科主任、教授刘本立说,中医施行针灸减肥的初衷是调理脾胃功能,讲究循...

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怎样快速燃烧脂肪这10个动作帮你快速减肥.doc

怎样快速燃烧脂肪这10个动作帮你快速减肥1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌1分钟2、跑步3分钟+徒手深蹲(主...

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教你7个腹部减肥小妙招.docx

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十种最神奇的快速减肥偏方.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.十种最神奇的快速减...

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简单健身减肥操 快速减肥的方法..doc

简单健身减肥操快速减肥的方法减肥总是流行于一年四季,无论何时何地,妹子们总是在减肥。最近流传这一句话“...

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减肥妙法.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.体质:以前是易胖体质...

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9种最经济的快速减肥方法.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.快速减肥方法1、原地...

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30天快速减掉小肚腩的10条养生秘诀.doc

若说女人最在意什么,一个是自己的容颜,另一个就是凹凸有致的身材。而这个凹凸有致的身材其实有个关键点,那就...

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快速减肥的危害.doc

几个女人一起聊天,减肥永远是最受欢迎的话题之一,常会听见有人自豪地宣布个把月减了十几二十斤,其他人就会急...

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减肥：8天瘦10斤.doc

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jk-糖水快速减肥秘招.doc

说到糖水减肥,你是不是很惊讶呢?是啊,糖水一向都是胖妹们最忌讳的东东。大家都知道,想减肥一定不能吃糖水。...

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10天减肥运动饮食计划.doc

10天减肥运动饮食计划10天,你得对自己多狠啊对减肥来说,饮食很重要3分练,7分吃,像海底捞,麻辣烫啥的,咱少吃...

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三款快速减肥食谱.doc

三款快速减肥食谱让你健康减肥导语:3天能瘦一圈?没错,下边的这三款快速减肥食谱可以做到,只要你坚持下来,轻...

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卷心菜减肥 一周快速瘦10斤.doc

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吃水果一周快速减肥.doc

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春天最棒6大快速减肥运动.doc

春天最棒6大快速减肥运动导读:一听到踏青,很多人都会跃跃欲试,简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离...

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家庭自制花肥小妙招——如何沤肥.doc

家庭自制花肥小妙招——如何沤肥————————————————————————————————作者:—...

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快速有效减肥食谱3天瘦9斤.doc

快速有效减肥食谱3天瘦9斤导读:3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划,需要使用者严格地遵守。食物份量必须...

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儿童减肥方法 胖嘟嘟的孩子减肥有妙招 Microsoft Word 文档.doc

现如今的小胖墩越来越多,吃的太好,运动太少是造成这以现象的主要原因。长期的吃快餐,长时间的玩游戏,让孩子...

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我快速减肥18斤的经验之谈.doc

从68kg到59kg,从来没有想过可以突破60,但是今天,居然做到了。应乐瘦减肥论坛专家们的邀请,我把自己小小的心...

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天快速减掉小肚腩的条养生秘诀.doc

天快速减掉小肚腩的条养生秘诀————————————————————————————————作者:——...

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十种最神奇的快速减肥偏方.doc

十种最神奇的快速减肥偏方————————————————————————————————作者:————...

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10方法助白领快速减压.doc

关于办公室白领们来说,天天都面对着成堆的义务和老板们压榨。压力经常大到严酷影响内分泌。只需学会操持压力...

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闺蜜美丽趴+减肥方法小妙招分享.doc

闺蜜美丽“趴”减肥方法小妙招分享分享,是闺蜜之间情感的纽带;瘦身,是闺蜜之间永痕的话题。如果你也有一个好...

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最快速的运动减肥方法,春天减肥即刻行动.doc

最快速的运动减肥方法,春天减肥即刻行动还在担心自己太胖胖,穿什么衣服都不好看吗?还在为买不到衣服发愁吗?...

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家庭自制花肥小妙招——如何沤肥.doc

家庭自制花肥小妙招——如何沤肥家庭自制花肥小妙招——如何沤肥

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手臂减肥小妙招.doc

手臂减肥小妙招由于各种原因,很多MM都需要局部减肥,其中,手臂粗大就是MM们遇到的问题之一。那么,如何局部减...

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局部减肥妙招.doc

原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯,每周上下楼梯三至...

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出奇制胜!日本主妇减肥的妙招.doc

出奇制胜!日本主妇减肥的妙招我们在电视上总能发现,日本家庭主妇的身材总是能维持得不错,她们是不是有些什么...

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三十种简单快速的减肥法.doc

三十种简单快速的减肥法三十种简单快速的减肥法搜集了如下的方法,有红色标出的,感觉很有效的。但是方法有效...

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教你网速变快的妙招.doc

吼吼,相信很多童鞋家网速都不理想,陈陈也是受害者之一,那么,就请看看陈陈独家妙招吧!!(原创)注意:本招适合宽...

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洗车瘦腰身 5分钟减肥小妙招.doc

洗车瘦腰身5分钟减肥小妙招[导读]不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天...

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10大最快速的秋季减肥方法.doc

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家庭自制花肥小妙招——如何沤肥.doc

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女士减肥妙招.doc

女士减肥妙招女士减肥妙招我想大家都想这样,喜欢看那些身材好的人写写自己保持身材的心得~每次看完都觉得自...

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减肥妙方.doc

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柠檬水清洗解毒减肥饮食 快速减肥方法大全.doc

饮食是由许多不同的名字叫如枫糖浆的饮食饮食的辣椒,当然柠檬水减肥法。这也叫主洁净。你可以减掉20磅的重量...

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怎样快速减肥.doc

楼主你好,很多人都跟你一样的心情,想要快速/减肥。恨不得一天由肥佬变成瘦人。只是减肥的结果除了瘦还要有可...

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减肥小妙招.doc

最佳答案现在的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特...

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快速减肥瘦身.doc

西餐业者,跟琳琅:大后哼唱的感觉!家牛郎渐渐长。一伴奏叫这个组!样,花的吃饭和其!我了在最后那。也大自在佛...

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一周快速减肥早餐餐单.doc

导读:向早餐sayno等于向肥胖sayyes!最常见的早餐误区就是完全不吃早餐。千万不要以为不吃早餐就可以减少热量...

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快速减肥瘦身法.doc

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高血压减肥快速制作美食.doc

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快速瘦小腹的一周减肥食谱.doc

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不吃药也快速减肥的30种吃法.doc

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7天减肥食谱速减5斤.doc

第1天早餐:综合高纤果汁。午餐:水煮鸡胸肉1份,凉拌黄豆芽1份,海带汤1份。晚餐:炒魔芋丝1份,香菇娃娃菜汤1份...

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最快速的减肥方法有哪些.doc

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产后快速减肥的好方法.doc

小宝宝的诞生,给妈妈们带了了无比喜悦的同时,却也担心着自己身材走样,产后瘦身成了不少年轻妈妈们特别关心的...

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十种最神奇的快速减肥偏方.doc

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十种最神奇的快速减肥偏方.doc

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十个最神奇的快速减肥偏方.doc

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减肥中最快速有效的减肥方法大盘点.doc

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美容瘦身快速减肥安全减肥.doc

美容减肥快速减肥安全减肥老中医的3个祛痘土方法:1.将天然芦荟捣碎或榨汁洁面后敷脸上20分钟后洗掉红痘痘会...

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如何利用苹果减肥快速瘦身.doc

如何减肥__三餐苹果减肥方法__一周快速瘦身导语:苹果是最有效的减肥水果,卡路里低并且含有丰富的营养物质,让...

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运动快速减肥法.doc

☆跳蝇减肥法?每日跳绳一千下每天/减减肥?0.5公斤☆仰卧起坐?减肥一天20次每日增20一直到每天100次每天/减肥...

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十种最神奇的快速减肥偏方.doc

这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!减肥偏方1:鸡蛋减...

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15天快速瘦8斤的鸡蛋减肥餐.doc

15天的减肥餐详单第1天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐:蛋二个、蕃茄、...

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意志力快速瘦身减肥.doc

想减肥的帅哥MM朋友们,注意啦!有史以来最有实例,最成功的瘦身减肥方法!现在想瘦身为你解谜意志力快速瘦身减...

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快速减肥瘦身.doc

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产、后、如、何、快、速、减肥.doc

产后如何快速的减肥?减肥又该如何把握好时机?1、月子期间不可减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要...

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中医针灸减肥 快速甩啤酒肚.doc

但湖南省中医药研究院附属医院针灸推拿科主任、教授刘本立说,中医施行针灸减肥的初衷是调理脾胃功能,讲究循...

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饮食减肥小妙招分享.doc

1.吃这些食物,获得“负卡路里”!食物只要吃进肚子,就会在身体里聚集热量么?答案是NO!有一些食物,吃下去之后...

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7天瘦10斤的减肥秘籍.doc

知道这个方法,也是偶然的一次机会,当时我正在紧锣密鼓的筹备自己的婚礼,根本顾不上保持身材,我这人有一习惯...

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教你快速去除眼袋的几个小妙招.docx

4大补救法消除皮肤暗黄从什么时候起,我们的脸色都变得那么难看?又如何要回“好脸色”?消除皮肤暗黄补救1:去...

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三款快速减肥食谱.doc

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三日快速减肥食谱-苹果三日减肥法.doc

一、苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平,无毒,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃、止泻...

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掉肉小窍门——快速减肥八招.doc

虿掉肉小窍门,快速减肥八招袈日常生活中,常以为有些饮食习惯能够帮助我们减肥或保持苗条体型,其实不然,要想...

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速瘦和减肥小窍门.doc

早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品午餐:3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡...

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快速减肥方法小窍门.doc

快速减肥方法小窍门胖MM们都想快速瘦身,像其他年轻女孩一样享受苗条身材带来的众人的瞩目,想要控制自己的体...

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快速减肥食谱 让你3天狂瘦9斤.doc

食谱内容如下: 第一天早餐黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂 1/2个柚子或者柚子汁 1片吐司加...

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【减肥食谱】—一周快速减肥食谱.doc

一周快速减肥食谱:周一减肥食谱:早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤晚:煮虾(数只...

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