文档介绍：厦门市巷西中学心理健康教育辅导室(心语聊天室),使我们感觉不到自己的力量,但是,障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟【英】、磨难、失败都是获得成功的必经之路,勇敢吧,去挑战他们,相信自己,你会成功的!——王绍男【中】,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒。——,不遇到岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。——,有生命力的种子绝不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨练。——,也要一百零一次地站起来。——,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,练成的将是锋利的钢刀。——,不因厄运而一蹶不振。真正的强者,善于顺境中找阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。——。你越畏惧它,它愈威吓你;你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺。——:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——“志”,一鼓作气中途绝不停止是“气”,两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——,只畏有心人。有心之人,即立志之坚午也,坚志则不畏事之不成。——,是磨练人格之最高学校。——,同时战胜自己才是最伟大的胜利。——罗洛【德】走在路上,你看到有钥匙遗落在地上,你觉得是:A、一大串钥匙。B、两三把钥匙。C、只有一把钥匙。这个测验可探测你对未来目标的期许!从选择A看:你对未来有无限憧憬,对于生活,你认为就象一扇正要打开的窗子,有诸多可供想象的可能,但未免流于好高骛远、眼高手低的下场,你应该按部就班去着手实现你的目标。从选择B看:你眼前面临叉路口,有一个以上的目标,正彷徨着不知该先朝哪一条路迈进,建议你多听听前辈的宝贵看法与人生经验,再做定夺。从选择C看:你是个对未来方向十分明确的有志之士,既然决定了目标,就勇往直前,别停滞脚步!挫折是指人们在实现目标的过程中受到了外来因素的干扰和阻止,使目标无法实现或推迟实现。人的一生中任何时候都有可能遇到挫折。正确对待挫折,预防由挫折造成不良影响,成为我们学****的重要内容。要正视挫折,你可以尝试以下几点::每个人对自己的能力都要做出正确评价。在日常学****或生活中,制定的目标要符合自己的实际情况。避免过大过高,使自己力所不能及。因为在过高的目标不能实现时会造成严重的挫折。在客观评价自己时,要看到自己的成就,自己的优点和长处,这样有利于树立起战胜困难的勇气和信心。要看到自己的不足之处,即自己的短处,但不要给自己的短处强加一些否定特征的定义,如“愚蠢”、“不可救药”等等,而要把这些短处看做自己需要学****和弥补的地方。这样才能使自己成为扭转局面的积极主动的人。:对失败和挫折要有科学的认识和正确的评价,没有失败就不会有更大的成功,失败中蕴含着成功。对失败和成功要有充分的思想准备,不抱有轻易成功的想法。无论成功和失败,都要总结经验教训。做到不仅能够安于胜利和成功,面对失败和挫折也要泰然处之。在挫折发生后,要认真冷静地总结经验教训,分析失败的原