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文档介绍：华东师大教案体育课
第 11 次课
级学院第学期人数:32
教师:虞轶群
教
材
内
容
中距离二人对拉能力
稳定性比赛
截击球介绍
心肺功能锻炼
教
学
任
务
通过练习提高中距离对拉能力
提高对拉时球落点的稳定性
介绍截击球技术
提高心肺功能
教学重点
截击球介绍
教学难点
截击球的灵活运用
安全提示
注意来球力量
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队、点名
师生问好
简述课的内容和要求
5min
队形
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二、要求
精神饱满,注意力集中
2、集合迅速。做到快、静、
准
备
部
分
慢跑
徒手操【4×8拍】
1、伸展运动

2、拉伸肩部
3、手踝、脚踝的活动
4、弓箭步正、反、侧方拉伸
5、跳跃运动
10min
队形【图一】
二、要求:学生成两路纵队绕四个网球场慢跑
队形
x x x x x x x
x x x x x x x
二、组织教法
1、教师口令引导
2、学生跟随口令练习
三、要求:动作幅度大,关节充分活动开
基
本
部
分
中距离二人对拉球
分组练习
师生练习指导
稳定性比赛
中距离对拉稳定性比赛
截击球介绍
介绍截击球的方法
尝试对球进行截击
20min
20min
15min
一、队形
× ×
× ×
二、组织队形
1、学生进行中距离对拉,教师巡视
2、教师找几名常见错误的学生进行对拉练习,为全班示范并讲解纠正
三、要求
1、脚要到位
2、不能只是轻放
一、队形【同上】
二、组织教法
1、讲解比赛规则和要求
2、学生自由组合
三、要求
1、比赛时注意动作技术
2、其他学生为比赛的同学加油
一、队形
× ×
× ×
二、组织教法