文档介绍：华师大体育课教案
第 3 次课
级学院第学期人数:32
教师:虞轶群
教
材
内
容
球性及球态练习
复习正手握拍法
正手抽球动作详解及练习
正手击自抛落地球
心肺功能锻炼
教
学
任
务
提高学生对网球的球性能力
掌握东方式握拍
掌握正手抽球技术
预判网球的落点及正手抽球
提高心肺功能
教学重点
抽球动作介绍
教学难点
全身协调用力
安全提示
挥拍时注意左右间距
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队、点名
师生问好
简述课的内容和要求
5min
队形

二、要求
精神饱满,注意力集中
集合迅速。做到快、静、齐
准
备
部
分
慢跑
二、徒手操【4×8拍】
1、伸展运动

2、颈部运动
3、肩部运动

4、体转运动
5、弓箭步前后

6、侧面弓箭步
7、膝关节与踝关节运动
三、40m迎面接力赛
20min
队形【图一】
二、要求:学生成两路纵队绕四个网球场慢跑
队形
x x x x x x x
x x x x x x x
要求:动作幅度大,关节充分活动开
一、队形
xxxx xxxx
xxxx xxxx
二、方法:将学生分成人数相等的两队,两队在分成甲乙两组,甲组排头迅速向乙组排头跑去并击掌,依次进行,先完成的为胜队
三、要求:积极参与,气氛活跃
四、组织教法
1、教师讲解比赛规则和注意事项
2、让学生示范并纠错
3、安全教育
基
本
部
分
球性及球态练习
正反拍依次向上颠球
正反拍一正一反连续垫球[共30次]
二、正手抽球
1、复习正手握拍法
2、练习正手抽球
三、正手击自抛落地球
心肺功能锻炼
5min
8min
5min
20min
10min
12min
一、队形
x x x x x x x

x x x x x x x
二、组织教法
1、教师讲解示范正确动作和垫球的要领
2、分成两组依次练习,学生之间相互学习和鼓励
三、要求
1、不要改变握拍的方法
2、握紧拍柄
3、双腿微屈,脚下有弹性
一、队形【散点】
二、组织技术
1、教师重复动