文档介绍：华东师大体育课教案
第 5 次课
级学院第学期人数:32
教师:虞轶群
教
材
内
容
球性及球态练习正手抽球动作分析及挥拍练习
下手发球练习
二人短距离正手对打
速耐训练
教
学
任
务
通过球性练习,更好的控制球
进一步熟悉掌握正手抽球动作
掌握下手发球技术
通过练习,掌握短距离正手对拉
提高心肺功能
教学重点
发球的正确动作
教学难点
控球力度
安全提示
注意来球力量
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
整队、点名
师生问好
简述课的内容和要求
5min
队形

二、要求
精神饱满,注意力集中
集合迅速。做到快、静、齐
准
备
部
分
慢跑
徒手操【4×8拍】
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、转体运动
5、弓箭步拉伸

6、腹背运动
7、跳跃运动
三、3-6米来回摸线跑,穿梭接力
15min
队形
二、要求:学生成两路纵队绕四个网球场慢跑
队形
x x x x x x x
x x x x x x x
二、组织教法
1、教师口令引导
2、学生跟随口令练习
三、要求:动作幅度大,关节充分活动开
一、队形
×××× ××××
×××× ××××
××××× ×××××
二、组织教法
1、讲解接力规则和注意事项
2、学生自觉遵守规则
三、要求
1、气氛活跃
2、注意安全
基
本
部
分
球性及球态练习
隔网互垫球
对墙垫球
正手抽球动作分析与挥拍练习
正手抽球动作分析
挥拍练习
学生下手发球
徒手练习
隔网练习
二人短距离正手对拉
10min
10min
5min
10min
3min
12min
10min
一、队形
二、组织教法
1、教师示范讲解动作并提醒要领
2、学生依次练习
三、要求
1、握拍正确
2、配合默契
一、队形【散点】

1、教师讲解动作要领和注意事项
2、学生之间互相纠正动作,教师巡视辅导
三、要求
1、握法正确,重心下降,含胸
2、看球
3、转体、动作完整
一、队形【散点】
二、组织教法
1、教师示范下手发球正确技术
2、学生听哨音,做下手发球挥拍的动作
3、二人一