文档介绍：乒乓球授课计划 —初级
周 次 授 课 内 容 学时分配 教 学 形 式 课外作业
1、 简介乒乓球俱乐部制授
一
课特点
2 学时
新授
2、 熟悉球性
3、 各种球拍性能介绍，挡球
1、学****握拍方法与准备姿势
二
2、学****反手推挡球技术
2 学时
新授
3、熟悉球性，学****平击发球
1、 学****基本步法
三
2、 复****平击发球
2 学时
复****与新授
3、 强化推挡球技术
四
1、 基本步法训练
2、 巩固推挡球技术，成功率
80%以上
2 学时
复****与新授
五
1、 复****反手推挡技术
复****与新授
2 学时
2、 学****正手挡球技术
六
1、 练****反手加力快推技术
2、 学****反手拨球技术
3、 进一步熟悉球性
2 学时
复****与新授
七
1、 强化推挡技术
复****与新授
2 学时
2、 学****正手攻球
1、反手推挡球期中考核
八 2 学时 考试
2、复****正手攻球技术
1、巩固反手加力推挡球
九 2 学时 复****br/>2、复****正手攻球技术
十
1、 复****反手推挡技术
复****br/>2 学时
2、 加强正手攻球技术练****br/>1、复****加力快推
2 学时 复****br/>2、结合步法强化正手攻球
十1、 复****正手攻球
2 学时 复****与新授
2、 学****左推右攻结合技术
十1、复****反手推，正手攻技术
三
2 学时
复****br/>2、复****左推右攻结合技术
十
1、结合步法练****正手攻球
复****br/>2 学时
2、巩固左推右攻技术
十1 、考核正手攻球技术
2 学时 考试
五 2 、强化练****br/>1、 机动练****br/>十
2 学时
复****br/>2、 乒乓球俱乐部内教学比
六
赛
乒乓球授课计划—中级
周 次 授 课 内 容 学时分配 教 学 形 式 课外作业
1、 简介乒乓球俱乐部制授
一
课特点
2 学时
新授
2、 反手推挡，正手攻球练
3、 左推右攻结合练****br/>1、学****直拍反面快拨，横拍
二
反手快拨技术
2 学时
新授
2、巩固提高正手攻球技术
1、 学****中远台正手攻球技
三
2、 复****反手快拨技术
2 学时
复****与新授
1、 学****各种旋转发球技术
四
2、 学****接发球技术
2 学时
新授
3、 练****中远台正手攻球
1、 继续学****各种旋转发球
五
技术
2